Kif tagħmel insalata tal-fwied tal-merluzz - 7 riċetti Delicious pass pass

Send

Il-fwied tal-merluzz jinsab fuq il-lista ta 'ikel b'saħħtu ħafna u kull persuna li trid tkun sabiħa u b'saħħitha hija obbligata tużah perjodikament. Se ngħallmek kif tagħmel insalata tal-fwied tal-merluzz Delicious, li r-riċetta klassika tagħha ma tinvolvix l-użu tal-mayonnaise.

L-umanità ilha taf dwar il-benefiċċji ta ’dan il-prodott. Għaddew sekli, u l-fwied tal-merluzz għadu popolari, fid-domanda u maħbub fil-pajjiżi kollha tad-dinja.

Ninnota li huwa estremament importanti fin-nutrizzjoni tal-bniet fil-pożizzjoni u tat-tfal, peress li żżomm il-ġisem f'forma tajba. It-tobba jirrakkomandaw li t-tfal jużaw il-fwied fil-ħin tal-ħarifa-xitwa, minħabba li hija rikka f'vitamini, tippromwovi l-iżvilupp ta 'intelliġenza u żżid l-attività tal-moħħ.

Kokijiet tas-sengħa jużaw il-fwied tal-merluzz u varjetà ta 'riċetti biex iħejju kull tip ta' platti, iżda l-insalati huma l-mexxejja fil-popolarità. Xi wħud minnhom huma sempliċi, oħrajn huma magħmula minn ħafna ingredjenti. Tali delitti jidhru xierqa fuq kull mejda.

Kif tagħmel insalata tal-fwied tal-merluzz tal-bajd

Kull insalata festiva għandha togħma eċċellenti, dehra spettakolari u, ovvjament, kontenut għoli ta 'kaloriji. Fortunatament, tista 'tagħmel ikla ħafifa mill-isbaħ li jkollha tagħbija minima fuq il-ġisem - insalata tal-fwied tal-merluzz bil-bajda.

fwied tal-merluzz 1 bott
bajda 3 biċċiet
patata 2 biċċiet
karrotti 1 pc
basla 1 pc
meraq tal-lumi 1 tsp
mayonnaise 50 g

Kaloriji: 270 kcal

Proteini: 7.4 g

Xaħam: 25.4 g

Karboidrati: 3.3 g

Jien ngħalli bajd, patata bil-fwar u karrotti. L-ipproċessar bil-fwar iżomm aktar nutrijenti fil-ħxejjex. Qatta ’l-basla u l-immarinar. Biex tagħmel dan, roxx biz-zokkor, żid meraq tal-lumi u ħallih għal 30 minuta.
Ħaxix bil-fwar u abjad tal-bajd maħkuk separatament. I tfarrak isfar tal-merluzz u fwied b'furketta regolari. Ma nużax likwidu minn ikel fil-laned, inkella l-ikla ħafifa tirriżulta estremament grassa.
Qassam il-basla mqatta 'b'mod uniformi fuq il-qiegħ tad-dixx li fih qed nippjana li nsajjar l-insalata. Lubrika bil-mayonnaise u għamel is-saff li jmiss tal-fwied tal-merluzz. Imbagħad inpoġġi l-patata maħkuka, melħ u għatti b'saff ta 'mayonnaise.
Jien nagħmel is-saff li jmiss minn karrotti maħkuk, neħħi bil-mayonnaise u inxerred il-proteini maħkuk. Qassamhom bir-reqqa u, wara li nċappas bil-mayonnaise, nibda nżejjen id-dixx. Għal dan il-għan, nuża isfar, basal aħdar, qamħ fil-laned u piżelli. Fiċ-ċentru npoġġi ħjar irrumblat f'romblu.

Qabel ma sservi din l-ikla ħafifa eċċellenti, nirrakkomanda li żżommha fil-friġġ għal diversi sigħat. Bħala riżultat, l-insalata mqaxxra tkun saturata sewwa, li jkollha effett pożittiv fuq il-konsistenza u t-togħma. Dan l-aħħar użajt mayonnaise magħmula mid-dar minflok zalza mixtrija mill-maħżen. Irriżulta ferm iktar fit-togħma u f’saħħtu.

Riċetta klassika

Ingredjenti:

Fwied tal-merluzz - 250 g.
Basal - ras 1.
Bajd mgħolli - 4 biċċiet.
Melħ.

Preparazzjoni:

Qatta 'l-basla u l-bajd b'mod fin, ixxotta b'attenzjoni l-fwied tal-merluzz u aqta' b'mod fin.
Qiegħed il-prodotti ppreparati fi skutella żgħira għall-insalata.
Melħ, żid kuċċarina żejt mill-vażett li fih kienet tinsab il-ħelwa, ħawwadha b'mod diliġenti. Dak kollox.

Trick żgħir: basal aħdar jista 'faċilment jissostitwixxi basla regolari u jagħmel l-insalata tassew sajf.

Kif tistgħu taraw, l-insalata klassika hija faċli biex tippreparaha, imma oerhört fit-togħma u b'saħħitha. Għat-tieni, ross mgħolli jew patata huma adattati għall-insalata.

Riċetta sempliċi bil-fwied tal-merluzz fil-laned

Hemm ħafna prodotti Delicious u b’saħħithom fuq l-ixkafef tal-ħwienet. Il-lista tagħhom hija mmexxija minn fwied tal-merluzz, rikk f'vitamini, aċidi grassi u nutrijenti.

Se nirrevedi riċetta sempliċi għall-insalata tal-fwied tal-merluzz fil-laned. Snacks ta 'ikel għoli jtaffu t-togħma tal-ingredjent gourmet u għandhom jikkumplimentaw biss il-fwied tal-merluzz.

Ingredjenti:

Fwied tal-merluzz - 1 bott.
Bajd - 3 biċċiet.
Patata - 3 biċċiet.
Piżelli ħodor - 200 g.
Faqqiegħ fil-laned - 200 g.
Ġobon iebes - 100 g.
Kurrat - zokk 1.
Mayonnaise, lumi, ħxejjex aromatiċi.

Preparazzjoni:

Neħħi l-fwied minn landa, knead bi furketta u ngħaqqadha ma 'bajd imsajjar minn qabel imqatta' fin. Nagħmel patata maxx minn patata mgħollija, inżid ftit żejt u l-fdalijiet tal-fwied li jibqgħu fil-vażett.
Aqta 'l-framment abjad taz-zokk tal-kurrat f'ċirku u poġġih fuq dixx. Dan jagħmel imħaded mill-isbaħ. Fuq nett infrex faqqiegħ imqatta 'mħallat ma' patata maxx, iksi bil-mayonnaise u ferrex il-piżelli.
Nagħmel saff ieħor ta 'patata maxx bil-faqqiegħ, iksi bil-mayonnaise u roxx bil-ġobon maħkuk.
L-aħħar saff huwa magħmul minn taħlita tal-bajd mal-fwied. Wara li nżejjen bil-ħxejjex aromatiċi u tferrex bil-meraq tal-lumi, naqdi l-appetizer fuq il-mejda flimkien ma 'l-inbid tal-mejda.

Anke mil-lista ta 'ingredjenti, tista' tifhem li r-riżultat se jkun kapolavur elementari kulinari elementari. Dejjem ikun hemm post għal dixx bħal dan fuq il-mejda. Miegħu tista 'tiċċelebra anniversarju tat-tieġ, għeluq sninha jew torganizza pranzu tal-familja.

Insalata Delicious bir-ross

Kważi l-insalati kollha li huma popolari huma ppreparati bl-użu tal-laħam jew tat-tiġieġ. Snacks tal-ħut huma rari għal raġunijiet mhux magħrufa. Pereżempju, l-insalata tal-fwied tal-merluzz bir-ross hija kkaratterizzata minn konsistenza delikata u hija ppreparata minn lista qasira ta 'prodotti, iżda mhux kulħadd jagħmilha. Barra minn hekk, tieħu biss minuti biex issajjar. Tista 'ssib ir-riċetta għall-ħelwa hawn taħt.

Ingredjenti:

Fwied tal-merluzz - landa waħda.
Bajd - 3 biċċiet.
Ross - 150 g.
Basal - 2 irjus.
Mayonnaise - 150 ml.

Preparazzjoni:

Għalli ross. Naħsel iċ-ċereali bl-ilma diversi drabi, ferragħ ġo kazzola u imla bl-ilma. Nieħu darbtejn l-ammont ta 'ross għal-likwidi. Grazzi għal dan il-proporzjon, ir-ross jirriżulta li jkun imfarrak. Inżid ftit melħ u sajjar sakemm l-ilma jiġi kompletament evaporat.
Fi skutella separata, ngħalli l-bajd biż-żieda tal-melħ. Wara li tkessaħ, naddafha mill-qoxra u ngħaddiha minn grater oħxon. Noħroġ il-fwied tal-merluzz mill-vażett u għaqqad bil-mod bil-furketta.
Poġġi basla mqatta ’ġo skutella tal-insalata, żid bajd maħkuk, fwied u ross imsajjar. Inferra 'l-ammont ta' mayonnaise preskritt mir-riċetta u ħawwad. Insalata lesta.

Vidjo

Minkejja s-sempliċità tagħha, din l-insalata mill-isbaħ se tiskanta bit-togħma tagħha. Kun żgur li tikteb ir-riċetta fi ktieb tat-tisjir, notebook, jew djarju. Emmnuni, se jkun utli ħafna drabi fil-futur.

Insalata ħadra bil-fwied tal-merluzz

Liema platt huwa faċli u b'saħħtu? Insalata ħadra naturalment. U biex iżżid ix-xaba 'mal-appetizer, ħu ftit laħam, tiġieġ jew fwied tal-merluzz. L-artiklu huwa ddedikat għall-preparazzjoni ta 'insalati bl-użu tal-aħħar tal-prodotti elenkati, għalhekk se naqsam ir-riċetta tal-insalata ħadra magħha.

Ingredjenti:

Weraq tal-ħass - 200 g.
Fwied tal-merluzz - 1 bott.
Żebbuġ bl-għadma maqlugħa - 0.5 laned.
Bajd tas-summien - 4 biċċiet.
Ħodor tat-Tursin - mazz żgħir 1.
Stazzjon tal-gass favorit.

Preparazzjoni:

Nferra ’l-weraq tal-ħass bl-ilma, nixxifhom bis-srievet, inqatta’ b’idejja u nqassamhom fuq platter.
Aqta ’l-fwied tal-merluzz f’kubi moderati, ħoll iż-żebbuġ bin-nofs, aqta’ bil-galbu l-ħodor.
Jien ngħalli l-bajd tas-summien, nistenna biex jiksħu, qaxxar u jgħaddi minn grater.
Fuq il-weraq tal-ħass nifrex il-fwied tal-merluzz, żebbuġ ippreparat u tursin imqatta 'fuq nett.
Jien nuża bajd tas-summien u xibt imqatta 'biex inżejjen l-insalata.

Normalment ma nħawwarx l-appetizer b’xi ħaġa, imma f’xi każijiet inżid ftit mayonnaise jew meraq tal-lumi.

L-insalata, li t-teknoloġija tat-tisjir tagħha qsamtha, hija sempliċi, tipprepara malajr u Delicious. Huwa kapaċi jipprovdi lill-ġisem b'sustanzi utli. Biex iżgħar u ttawwal iż-żagħżugħa, inkludi l-insalata fid-dieta tiegħek.

Insalata mimosa bil-fwied tal-merluzz

Hemm ħafna varjazzjonijiet tal-insalata Mimosa. Xi koki jżidu ħut fil-laned, oħrajn jippreferu stikek tal-granċ. Iġib għall-attenzjoni tiegħek l-insalata "Mimosa" bil-fwied tal-merluzz.

Dan l-appetizer jista 'jżejjen kull mejda festiva. Għandu togħma delikata u dehra qawwija. Dawn il-kwalitajiet huma mogħnija b'komponenti sempliċi u bi prezz raġonevoli.

Ingredjenti:

Fwied tal-merluzz - landa waħda.
Basal - ras 1.
Karrotti - 2 biċċiet.
Patata - 2 biċċiet.
Bajd - 5 biċċiet.
Jogurt naturali mhux ħelu - 200 ml.
Mustarda - 2 imgħaref.
Xibt, melħ, bżar.

Preparazzjoni:

Nferra 'l-ilma fuq il-patata u l-karrotti, nixxifhom, nagħlaqhom f'fojl u nibgħathom fil-forn għal nofs siegħa. Qiegħed il-ħaxix fi 180 grad. Il-ħxejjex jistgħu jiġu mgħollija, iżda l-ħaxix moħmi jagħti lill-insalata togħma aktar rikka.
Jien ngħalli l-bajd mgħolli iebes, qaxxarhom, aqsamhom fi bojod u isfar. Qatta 'l-basla b'mod fin u ferra' ilma jagħli fuqu. Wara ftit minuti fl-ilma sħun, dan irattab u jitlef l-imrar tiegħu.
Nagħmlu z-zalza. Inħallat il-jogurt mal-mustarda, ftit melħ u bżar.
Qed nibda nifforma d-dixx. Poġġi l-patata maħkuka fuq dixx bil-ġnub dritti għoljin u oħxon biz-zalza.
Nagħmel saffi ta 'basal u karrotti. Nidlek kull saff biz-zalza. Imbagħad nuża l-fwied tal-merluzz imfarrak bil-furketta u roxx ix-xibt imqatta '. Iż-żewġ saffi li ġejjin huma magħmula minn abjad u isfar.
Fl-aħħar, nibgħat l-ikla ħafifa ffurmata f'post kiesaħ għal siegħa. Dan iż-żmien huwa biżżejjed biex l-insalata tkun saturata sewwa. Jien nuża l-friegħi tax-xibt biex inżejjen il-ħelwa.

Riċetta tal-vidjo

Togħma bla qies, dehra mill-isbaħ, veloċità għolja tat-tisjir - din mhix lista sħiħa tal-vantaġġi ta 'dan id-dixx. Ipprova jogurt magħmul id-dar biex tagħmel iz-zalza. Huwa ħafna iktar utli mill-kontroparti tal-maħżen.

Insalata tal-ħjar bil-piżelli ħodor

Semmejt il-benefiċċji tal-fwied tal-merluzz diversi drabi. Naħseb li taf dwar dan. Huwa importanti li l-esperti kulinari jkunu jafu wkoll din il-karatteristika, li minn jeddha jżiduha mal-platti.

Fl-aħħar parti tal-materjal, se nikkunsidra li nipprepara insalata biż-żieda ta 'ħjar u piżelli ħodor. Grazzi għal dawn l-ingredjenti, l-appetizer jikseb togħma estremament interessanti.

Ingredjenti:

Fwied tal-merluzz - 180 g.
Bajd - 3 biċċiet.
Bżar ħelu - 1 pc.
Piżelli ħodor - 100 g.
Basal aħdar - mazz 1.
Ħjar - 1 pc.
Żejt taż-żebbuġa - 3 imgħaref.

Preparazzjoni:

Il-fwied tal-merluzz huwa mqiegħed bir-reqqa fi skutella żgħira ta 'l-insalata, wara l-għaġna bil-furketta.
Għalli piżelli ħodor għal 10 minuti. Jekk il-piżelli huma fil-laned, ixxotta l-likwidu u żid mal-fwied.
Jien ngħalli l-bajd mgħolli iebes u mqatta 'b'mod fin, aqta' l-ħjar frisk f'kubi moderati. Qtajt il-bżar fi flieli żgħar.
Nibgħat l-ingredjenti kollha ppreparati flimkien ma ’basal aħdar imqatta’ ġo skutella tal-insalata, ħawwad u ħawwar biż-żejt. Għal kura aktar grassa, inżid ftit likwidu mill-vażett li fih il-fwied.

Fl-aħħarnett, se naqsam it-teknoloġija tal-ilbies tal-insalata. Tista 'tagħmel id-dehra bla qies bl-għajnuna ta' bukkett ta 'lelà magħmul minn ħodor u proteini maħkuk. Ixerred il-ħodor friski f'mazz, fuq inpoġġi munzelli ta 'proteini maħkuk fil-forma ta' fjuri ċkejkna. Il-fjuri tal-proteina jistgħu jiġu miżbugħa bil-brodu tal-pitravi.

Hemm ħafna modi kif iżejnu l-insalati, li r-riċetti li rrevedejt għalihom. Hemm tekniki biex isiru oġġetti dekorattivi li jittieklu fuq l-Internet. Bħala riżultat, id-dixx isir sabiħ, pjaċevoli għall-istonku u l-għajnejn. Xorti tajba bit-tisjir tiegħek!

Send