Kif tagħmel sandwiches sħan Delicious fil-forn

Send

Il-ħajja moderna hija b’ritmu mgħaġġel, allura mhux dejjem hemm il-ħin biex tipprepara ikla sħiħa. In-nies qed jużaw dejjem aktar varjetà ta 'snacks biex jissodisfaw il-ġuħ tagħhom, speċjalment sandwiches sħan fil-forn. Ma ddumx biex tippreparahom, u tista 'tuża kważi kull prodott. Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn il-proċess u nsibu l-aktar tipi famużi ta 'snack platti.

Karatteristiċi tal-preparazzjoni

Anke kok novizzi jista 'jimmaniġġa t-tisjir. Irrispettivament mill-varjetà, il-prinċipju ta 'azzjoni huwa bejn wieħed u ieħor l-istess. L-ingredjenti mqattgħin li jiffurmaw il-mili jitqiegħdu fuq flieli ta ’ħobż abjad jew iswed, jiżdied ġobon maħkuk, u wara kollox jintbagħat il-forn. It-tisjir jieħu 5 sa 10 minuti sakemm il-ġobon idub u jifforma qoxra. Il-forn huwa msaħħan sa 160-180 grad.

Għat-tisjir, ikollok bżonn ħobż sandwich - abjad, griż jew iswed, skont il-preferenza. Il-ġobon huwa meħtieġ għall-valur nutrittiv, għat-tisħiħ tat-togħma u għall-kombinazzjoni tal-komponenti. Kultant isfar tal-bajd nej jittieħed minflok.

Bħala mili, tista 'tieħu:

zalzett;
perżut;
tadam;
ħut;
laħam tat-tjur;
faqqiegħ;
bajd, eċċ.

It-teknoloġija klassika tat-tisjir fid-dar tista 'tiġi modifikata. Pereżempju, aqli minn qabel porzjon ta 'ħobż f'taġen jew toaster, togħrok bit-tewm. Qabel ma sservi, tista 'żżejjen id-dixx, u tagħmlu mhux biss fit-togħma, iżda wkoll oriġinali.

Sandwiċi ħelwin u zalzett sħun tal-ġobon

Din hija l-iktar għażla tat-tisjir popolari.

zalzett mgħolli 80 g
ġobon 80 g
mayonnaise 1 tbsp l.
ħobż abjad 120 g
ħodor għad-dekorazzjoni

Kaloriji: 236 kcal

Proteini: 10.2 g

Xaħam: 14.2 g

Karboidrati: 16.3 g

Il-ħobż jinqata 'fi flieli rqaq u miksi bil-mayonnaise, imbagħad jitqiegħed fuq baking sheet miksija bil-parċmina.
Iz-zalzett jinqata 'fi strixxi jew kubi. Il-ġobon huwa maħkuk, imħallat ma 'ħwawar imqattgħin.
Iz-zalzett jiġi applikat fuq il-ħobż, imbexxex b'taħlita ta 'ġobon.
Kollox jitqiegħed f'forn imsaħħan minn qabel għal 10 minuti - sakemm il-ġobon ikun moħmi.

Sandwiċis tal-forn bit-tadam

Tali appetizer huwa ppreparat malajr u huwa baxx f'kaloriji.

Ingredjenti:

ħobża;
butir;
tadam;
ġobon.

Kif issajjar:

Flieli tal-ħobża huma moqlija fil-butir fuq iż-żewġ naħat. Aqta ’t-tadam fi flieli rqaq. Imbagħad jitpoġġew fuq ħobża - waħda jew tnejn kull darba. Roxx bil-ġobon maħkuk fil-wiċċ. Sajjar ġo forn imsaħħan minn qabel sa 180 grad għal madwar 10 minuti.

Sandwiċis tal-bajd jaħraq

Ingredjenti:

ħobża;
bajd;
ġobon.

Preparazzjoni:

Il-ħobża tinqata 'fi flieli rqaq. Il-ġobon huwa maħkuk. Il-bajd huwa msawwat bil-melħ, il-ħwawar huma miżjuda. Il-baking sheet hija miksija bil-parċmina. Kull biċċa ħobż hija mimlija b'taħlita tal-bajd u ġobon fuq nett. Folja tal-ħami hija ssettjata f'forn imsaħħan minn qabel għal 180 grad għal 10 minuti.

Aħna nagħmlu sandwiches tal-laħam ikkapuljat

Ingredjenti:

ħobża jew ħobża;
laħam ikkapuljat - 200 g;
ketchup;
basla - 1;
ġobon;
tewm - 3 sinniet;
ħwawar.

Preparazzjoni:

Qatta basla u tewm, aqli ġo taġen. Imbagħad jiġi introdott laħam kapuljat.
Kollha huma moqlija sakemm jibqgħu offerti. Tista 'żżid ħwawar mat-taħlita.
Flieli ta 'ħobż huma mċappsa bil-ketchup, imbagħad laħam ikkapuljat jinfirex fuqhom.
Fuq bil-ġobon maħkuk. Sajjar għal 6-10 minuti sakemm idub il-ġobon.

Kif tagħmel sandwiches tal-ħut jaħraq

Jista 'jkun hemm ħafna għażliet, peress li tista' tuża kwalunkwe ħuta.

Ingredjenti:

ħobż;
saury (ikel fil-laned);
ġobon;
bajd - 4;
butir;
tewm - 2 sinniet;
ħodor;
mayonnaise.

Kif issajjar:

Saury jinħareġ mill-bott u jkun magħġun bil-furketta. Għadam kbir jitneħħa minnu.
Il-bajd mgħolli jitfarrak, jitħallat mal-ħut.
Ħwawar imqattgħin u tewm huma miżjuda mat-taħlita, imħawwar bil-mayonnaise.
Il-flieli huma mċappsa bil-butir, wara li l-mili jinfirex fuqhom.
Kull biċċa titbexxex bil-ġobon maħkuk u tintbagħat il-forn għal 10 minuti.

Riċetta tal-vidjo

Riċetta oriġinali bl-ananas u l-perżut

Din l-għażla hija adattata għal dawk li jħobbu kombinazzjonijiet oriġinali.

Ingredjenti:

ħobża;
ġobon;
ananas fil-laned;
perżut;
butir;
mayonnaise.

Preparazzjoni:

Għorok il-ġobon fuq grater, ħallat mal-mayonnaise. Il-perżut u l-ħobż jinqatgħu fi flieli rqaq.
Biċċiet tal-ħobża huma grease biż-żejt fuq naħa waħda (huma mqiegħda fuq baking sheet bl-istess naħa).
Perżut u ananas jitqiegħdu fuq kull porzjon, taħlita ta 'ġobon u mayonnaise tinfirex fuqha.
Żomm il-forn għal madwar 8 minuti.

Kontenut ta ’kaloriji ta’ sandwiches b’mili differenti

In-numru ta 'kaloriji jiddependi fuq l-ingredjenti fil-kompożizzjoni, għalhekk ta' min isib il-valur nutrittiv ta 'l-ikel użat. Allura, ibbażat fuq 100 g:

Mili	Kontenut ta 'kaloriji, kcal	Mili	Kontenut ta 'kaloriji, kcal
Ħobż	160-270	Faqqiegħ	15-280
Ġobon	250-370	Tiġieġa	135
Zalzett	160-320	Butir	748
Tadam	20	Krema	378
Ħut fil-laned	190-260	Bajd	157

Kważi l-ingredjenti kollha għandhom ħafna kaloriji, iżda m'hemmx għalfejn tinkwieta. L-ammont ta 'kull wieħed minnhom f'sandwich huwa insinifikanti, rispettivament, u l-kaloriji jkunu inqas.

Valur enerġetiku ta 'snacks bi mili differenti (kcal kull 100 g):

zalzett u ġobon - 160-196;
bajda - 120-157;
ħut - 164-210;
tadam - 116-153;
tiġieġ - 150-197;
faqqiegħ - 86-137.

Il-kwantità f'kull każ hija differenti mhux biss minħabba l-kontenut ta 'komponent wieħed jew ieħor. Il-valur nutrittiv ta 'zalzett, faqqiegħ jew ħut huwa differenti, kollox jiddependi fuq l-ispeċi. Ir-riċetta hija wkoll varjata. Il-komponenti ewlenin biss jistgħu jkunu preżenti fis-sandwich, imma jekk jiġu ssupplimentati ma 'oħrajn, in-numru ta' kaloriji jiżdied ukoll.

Ħjiel Utli

Li tagħmel sandwiches jaħraq mhuwiex diffiċli, imma taf xi wħud mill-irqaqat, ir-riżultat jista 'jittejjeb. Per eżempju:

Sajjar bi ħobża friska.
Agħmel il-flieli tal-ħobż irqaq jew medji.
Biex ittejjeb it-togħma, ħoll il-ħobż biz-zalza, butir jew krema (bl-eċċezzjoni ta 'sandwiches tal-bajd).
Il-ġobon jintuża bħala sustanza li tgħaqqad. Iżda jista 'jiġi sostitwit bl-isfar tal-bajd.

Tista 'żżejjen l-ikla ħafifa qabel ma sservi. Insalata tal-ħaxix hija adattata bħala żieda magħha.

Is-sandwiches huma l-eħfef u l-aktar tip ta 'snack ħafif. Biex tagħmilhom aktar appetitużi u mmerraq, jintuża l-ħami fil-forn. Dan il-metodu jippermettilek tibdel ikla ħafifa f'kolazzjon sħiħa li hija wkoll nutrittiva ħafna. Hemm ħafna riċetti tat-tisjir, kif ukoll mili li tista 'tuża għall-gosti tiegħek.

Send