Kif tnaddaf malajr u b'mod effettiv l-imsaren tiegħek id-dar
Kif tnaddaf l-imsaren id-dar malajr u b'mod effettiv mingħajr ma tagħmel ħsara lil saħħtek? Kif tipprevjeni effetti sekondarji, liema metodi ta 'prevenzjoni jeżistu u kif tnaddaf mingħajr enema? Aħna se nikkunsidraw it-tweġibiet għal dawn il-mistoqsijiet fl-artiklu.
Skond ir-riżultati tar-riċerka xjentifika, is-sors ta 'aktar minn 50% tal-mard gastro-intestinali huwa l-kolon bil-gagazza. Il-gagazza u t-tossini joħolqu ambjent ideali li jifforma mikroflora patoġenika u jippromwovi t-tkabbir ta 'batterji li jivvelenaw il-ġisem. Dan kollu jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'mard li jsir kroniku maż-żmien.
Il-konsegwenzi spjaċevoli tal-imħabba għal ikel xaħmi, junk food u stil ta ’ħajja sedentarja huma ġebel fl-ippurgar u sadd tal-ippurgar. Fil-prattika medika, kien hemm każijiet meta, fuq perjodu ta 'madwar 40 sena, akkumulaw madwar erbgħin kilogramma ta' ġebel tal-ippurgar fil-ġisem tal-bniedem, li huma l-abitat ta 'madwar 10 kilogrammi ta' organiżmi parassiti.
Biex tevita li l-ġisem jidħol fi stat kritiku bħal dan, ser ikollok bżonn ta 'proċeduri preventivi ta' tindif tal-musrana, li tista 'tagħmel id-dar. Numru ta 'metodi alternattivi effettivi u affordabbli ta' tindif tal-kolon ilhom jintużaw, li jipprevjenu intossikazzjoni kronika b'veleni li jakkumulaw għal għexieren ta 'snin fil-proċess tal-ħajja.
Prekawzjonijiet u kontraindikazzjonijiet
Il-ħasil tal-kolon ma jagħmilx ħsara lill-ġisem jekk jitwettaq b'ilma nadif mingħajr kimiċi u wara konsultazzjoni biss ma 'tabib. Minkejja l-benefiċċji tal-proċedura tat-tindif tal-musrana, għandek tqis ir-restrizzjonijiet li taħthom ma jistgħux jintużaw.
Il-ħasil tal-kolon ikollu jiġi abbandunat taħt il-kondizzjonijiet:
- Tqala;
- Mestrwazzjoni;
- Prolapse tal-vaġina;
- Marda tal-kolon;
- Grad ta 'Pressjoni għolja III;
- Insuffiċjenza renali u tal-qalb.
Fil-każ ta 'mard: stadju akut tal-marda ta' Crohn, kolite ulċerattiva, divertikulite, hemorrhoids severi, ħasil tal-musrana huwa strettament kontra-indikat.
Għandha tingħata attenzjoni għas-saħħa tal-imsaren għax dan l-organu huwa l-iktar post imniġġes fil-ġisem. Musrana nadifa u b'saħħitha tissejjaħ il-pedament u l-garanzija ta 'ħajja b'saħħitha.
Tindif tal-kolon fid-dar b'rimedji folkloristiċi
Għal għexieren ta 'snin, it-tindif tal-ġisem sar bl-użu ta' rimedji folkloristiċi. Ejja nikkunsidraw l-aktar famuża minnhom.
Nuħħala
In-Nuħħala hija ikel b'ħafna fibri li mhix diġerita u għalhekk mhix assorbita mill-ġisem. Billi tkun fil-passaġġ gastro-intestinali, il-fibra tintefaħ. Se tieħu ħafna likwidu biex taħsel.
In-Nuħħala hija għodda eċċellenti biex "tiċċaqlaq" ġebel tal-ippurgar mill-musrana u tneħħi t-tossini, metalli tqal u sustanzi tossiċi. Il-prodott naturali ma jagħmilx ħsara lill-ġisem, itejjeb l-istat tal-mikroflora u l-kwalità tal-assorbiment tan-nutrijenti.
Nuħħala hija disponibbli għal kulħadd. Tista 'ssibhom fil-ħwienet tal-merċa u fl-ispiżeriji. Nuħħala meħuda f'2 tbsp. mgħaref nofs siegħa qabel l-ikel tliet darbiet kuljum. In-nuħħala tinħasel b'0.5 litri ilma. Kors sħiħ ta 'tindif tal-kolon huwa ddisinjat għal xahar, tindif ripetut huwa rakkomandat wara 12-il xahar.
Ċereali
L-ikel inkluż fid-dieta tas-soltu jista 'jlaħħaq mat-tindif tal-imsaren - dawn huma ċereali li minnhom jiġu ppreparati ċ-ċereali. Il-fibra tad-dieta fiċ-ċereali tnaddaf b'mod delikat il-passaġġ gastro-intestinali.
Adattat perfettament għal dawn l-iskopijiet: qamħ saraċin u xgħir tal-perla, ross ismar, ħafur.
Ħaxix
Tista 'tħaffef il-proċess tat-tindif u tagħmilha aktar effettiva jekk il-ħaxix frisk jiżdied mad-dieta ta' kuljum. Ħaxix nej rikk fil-fibra jistimula t-tindif naturali tas-sistema diġestiva.
Biex tnaddaf l-imsaren, l-aħjar helpers huma: pitravi, il-varjetajiet kollha ta 'kaboċċi bojod u ħomor, karrotti, bżar qampiena, zucchini, ħjar, karfus. Il-ħaġa ewlenija mhix li teqred il-proprjetajiet prezzjużi tal-ħxejjex, huma miżjuda mal-ikel esklussivament nej.
L-insalati se jkunu soluzzjoni fit-togħma. Il-ħxejjex jistgħu jiġu maħkuk jew imqattgħin u żid żejt tal-ġirasol jew taż-żebbuġa għat-togħma.
Tuffieħ
Bħall-ħxejjex, it-tuffieħ huwa rikk fil-fibra. Varjetajiet ta 'tuffieħ ħelwa u qarsa fihom aċidu tal-frott, li jxolji tossini u tossini li jakkumulaw fil-passaġġ gastrointestinali. Tuffieħ ħelu ma fihx dan l-aċidu, allura mhumiex effettivi għat-tindif.
It-tindif tal-musrana bit-tuffieħ isir fi żmien ġurnata. F'dan il-jum, ser ikollok bżonn tiekol 2 kilogrammi ta 'tuffieħ ħelu u qares u tixrob ħafna ilma. It-tuffieħ jiġi kkunsmat f'partijiet ugwali kull 60 minuta. Għat-tindif, ilma ġust huwa meħtieġ. L-ikliet f'dan il-jum huma limitati għat-tuffieħ biss.
It-tindif tal-musrana b'dan il-metodu jitwettaq massimu ta 'darbtejn fix-xahar u wara konsultazzjoni biss ma' tabib.
Ħwawar
Sa mill-qedem, il-ħxejjex aromatiċi ntużaw fil-mediċina, inkluż għall-iskop li jitnaddfu l-imsaren u l-ġisem kollu. Illum mhumiex inqas użati b'mod attiv għal dawn l-iskopijiet. Ħwawar jinnewtralizzaw it-tossini u l-veleni li jidħlu fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Għandhom firxa wiesgħa ta 'azzjoni: koleretika, lassattiva, li tinħall mill-mukus. Qabel ma tuża din jew dik il-varjetà ta 'ħwawar, għandek tiffamiljarizza ruħek bl-effett tagħhom fuq il-ġisem u l-effetti sekondarji possibbli.
Meraq mbuttat friski
It-tindif tal-musrana bi meraq mbuttat friski huwa metodu effettiv u pjaċevoli. Frott qares frisk jintuża għalih - frott taċ-ċitru, tuffieħ qares, ċirasa, għanbaqar, għanbaqar taċ-ċirasa u oħrajn. Fihom ammont kbir ta 'aċidu tal-frott, li jxolji t-tossini u l-ħmieġ, u wara dawn jitneħħew b'mod naturali mill-ġisem.
It-tisħiħ tal-effett jista 'jinkiseb billi tissupplimenta l-meraq bin-nuħħala. Il-proċess tat-tindif bil-meraq frisk huwa estremament sempliċi. Matul ġurnata waħda, il-meraq naturali biss jiġi kkunsmat. Ikla waħda tinkludi tazza meraq. L-intervall bejn id-dożi huwa ta 'siegħa.
Huwa permissibbli li tirrikorri għal dan il-metodu ta 'tindif tal-musrana mhux aktar minn darba kull ġimagħtejn.
Video Tips
Tindif tal-kolon bil-mediċini
Minbarra r-rimedji folkloristiċi, il-mediċini jgħinu fit-tindif tal-imsaren, l-aktar popolari minnhom huma rħas u disponibbli għal kulħadd.
Żejt ir-riġnu
Għal mijiet ta ’snin, iż-żejt tar-riġnu ilu jintuża għal ħafna ġenerazzjonijiet biex jittratta l-istitikezza u jnaddaf l-imsaren. Tegħleb il-batterja, il-vajrusis, il-fungi u l-ħmira li jgħixu fis-sistema diġestiva. Jekk ikun beda proċess infjammatorju fl-imsaren, iż-żejt ir-riġnu jiġi salvat, li jinnormalizza l-proċessi ta 'tbattil regolari u jelimina xi problemi gastrointestinali. Iż-żejt tar-riġnu għandu effett ħafif, għalhekk huwa adattat għal tfal 'il fuq minn 4 snin.
Sulfat tal-manjesju
Is-sulfat tal-manjesju huwa cleanser popolari tal-kolon. Mibjugħ bl-ismijiet: Manjesja, Melħ Epsom, Melħ Epsom. Il-proprjetajiet ewlenin huma t-tneħħija ta 'tossini u tossini mill-ġisem, eliminazzjoni ta' stitikezza, tindif tal-passaġġ gastrointestinali, titjib tal-proċess ta 'diġestjoni b'mod ġenerali.
Is-sulfat tal-manjesju għandu effett lassattiv qawwi, allura meta tużah, m'għandekx tippjana li titlaq mid-dar. Sabiex tnaddaf l-imsaren, il-mediċina għandha tittieħed filgħodu fi proporzjon ta '2-4 kuċċarini ta' sulfat tal-manjesju għal kull 200 ml ilma. Biex tevita li l-proċedura tipprovoka deidrazzjoni u żżomm il-bilanċ tal-ilma, għandek tixrob kemm jista 'jkun ilma.
Karbonju attivat
Il-karbonju attivat huwa aġent irħis u effettiv. Il-proprjetà ewlenija tal-karbonju attivat hija assorbenti. Il-kapaċità, flimkien mal-likwidu, li tassorbi malajr is-sustanzi ta 'ħsara preżenti fil-passaġġ gastrointestinali, wasslet għall-użu mediku tagħha.
Il-mediċina hija preskritta biex telimina l-konsegwenzi ta 'diversi avvelenament mill-ikel. Jassorbi sustanzi tossiċi u naturalment ineħħihom mill-ġisem. Il-programm tat-tindif tal-faħam tal-kannol attivat huwa estremament sempliċi: 5-8 pilloli jittieħdu filgħodu, f'nofsinhar u filgħaxija. Il-kors idum minn tlieta sa sebat ijiem. Il-piż tal-ġisem jiġi kkunsidrat biex jiġi ddeterminat id-dożaġġ korrett. Huwa kkalkulat: pillola waħda għal kull 10 kg ta 'piż. Il-karbonju attivat bil-mod inaddfu l-imsaren mingħajr effetti sekondarji.
Kif tnaddaf l-imsaren mit-tossini mingħajr enema
It-tindif tal-kolon fid-dar mhuwiex diffiċli, iżda proċedura responsabbli, utli għal dawk li jbatu minn stitikezza. L-irbit tal-passaġġ gastrointestinali jippreċedi kwalunkwe tindif komplet tal-ġisem.
Jekk ma tridx tuża enema biex tnaddaf, ikkunsidra l-metodi li ġejjin.
- Ilma... L-ilma sempliċi huwa aġent eċċellenti għat-tindif tal-kolon. Filgħodu qabel il-kolazzjon, ixrob mill-inqas għaxar tazzi ilma biż-żieda ta ’ftit kuċċarini melħ. Huwa diffiċli li tlaħħaq mal-kompitu f'approċċ wieħed; huwa meħtieġ li tikkonsma likwidu f'partijiet ugwali fis-siegħa. Melħ speċjali għat-tindif tal-musrana mibjugħ fl-ispiżeriji jew melħ ordinarju tal-mejda huwa wkoll adattat għall-proċedura. Biex tipprepara s-soluzzjoni, il-proporzjon huwa osservat: kuċċarina waħda ta 'melħ tinħall f'litru ilma. Il-proċedura hija ripetuta mill-inqas tlieta sa ħames darbiet. Kontra-indikazzjonijiet għal proċeduri ta 'tindif ibbażati fuq l-ilma mielaħ huma mard fl-imsaren u fl-istonku.
- Ilma minerali... It-tieni għażla għat-tindif tal-musrana hija l-użu ta 'ilma minerali bil-xylitol (zokkor maħsub għal persuni bid-dijabete). Saħħan ½ flixkun ilma minerali għal 36 ° C. Ħu nofs il-likwidu u żid 1.5 tbsp. mgħaref ta 'xylitol. Ħawwad sakemm ix-xylitol jinħall u ixrob. Biex tikseb l-effett, ikollok timxi għal mill-inqas għoxrin minuta. Imbagħad l-ilma li jifdal jinxtorob u għal darb'oħra għoxrin minuta ta 'attività. Issa fadal li tispiċċa l-ilma minerali u tistenna l-ewwel riżultati pożittivi mix-xogħol li sar.
Rakkomandazzjonijiet tal-vidjow
It-tindif tal-kolon tad-dar huwa disponibbli għal kulħadd. Din il-proċedura ma teħtieġx ħiliet speċjali u ma tieħux ħafna ħin, iżda għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem kollu. It-tindif huwa importanti speċjalment għall-funzjonament sħiħ tal-organi. Il-ġisem se jwieġeb għall-kura u l-manutenzjoni bi benesseri mill-isbaħ. Ħajja attiva, ikel tajjeb għas-saħħa u proċeduri ta 'tindif regolari jgħinu biex il-ġisem jinżamm f'forma tajba, itawwal iż-żgħażagħ u s-sbuħija.