Ħxejjex ta 'għeruq siewja minsija inġustament - ravanell: benefiċċji u ħsara, użu fil-mediċina folkloristika u l-kosmetoloġija

Send

Ir-ravanell huwa veġetali uniku utli għas-saħħa tal-bniedem. Imma issa ħafna nies rarament jużaw dan il-prodott, iżda għalxejn.

Il-wiċċ tal-għeruq jintuża mhux biss għat-trattament tas-sogħla, iżda wkoll għat-terapija, il-prevenzjoni ta 'ħafna mard, kif ukoll fil-kosmetoloġija. Dan l-artikolu jiddeskrivi fid-dettall il-benefiċċji tal-ħxejjex bl-għeruq, jagħti rakkomandazzjonijiet dwar l-użu tiegħu biex itejjeb is-saħħa.

Għaliex tipi differenti ta 'ħxejjex huma utli għall-irġiel u n-nisa?

Il-ħaxix bl-għeruq huwa apprezzat mhux biss għat-togħma tiegħu, iżda wkoll għall-proprjetajiet mediċinali tiegħu. Għandu effett antisettiku u koleretiku. Għalhekk, il-prodott huwa effettiv għall-prevenzjoni tal-irjiħat u t-tneħħija tat-tossini.

Din il-ħaxix:

jipprevjeni anemija b'defiċjenza tal-ħadid;
isaħħaħ l-iskeletru;
jerġa 'jġib il-livell taz-zokkor u l-kolesterol "tajjeb";
inaqqas ir-riskju ta 'pressjoni għolja;
jinnormalizza l-metaboliżmu tal-proteina;
jerġa 'jġib il-funzjoni tad-diġestjoni.

Il-ħaxix fih fibra, li ttejjeb l-assorbiment tal-ikel tal-proteini.... Ukoll, il-ħaxix ta 'l-għeruq ineħħi sustanzi tossiċi mingħajr ma jkollu effett deprimenti fuq il-fwied.

Peress li l-prodott fih ħafna vitamini, huwa tajjeb għat-tfal ukoll. It-tobba pedjatriċi jagħtu parir li jintroduċu ravanell aħdar fid-dieta tat-tfal meta r-riskju ta 'kesħa jkun għoli. L-eliminazzjoni ta 'ċelloli patoġeniċi hija żgurata bil-preżenza ta' phytoncides fil-wiċċ tar-raba '.

Ir-ravanell għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem tan-nisa. Konsum regolari tal-prodott itaffi l-uġigħ tal-mestrwazzjoni. Dan huwa dovut għall-fatt li l-komponenti jtejbu l-ematopoiesi. Hemm ukoll effetti pożittivi fuq il-ġilda, xagħar u dwiefer. Jekk it-tqala hija ppjanata, allura l-utilità tal-ħaxix hija bbażata fuq li żżid iċ-ċansijiet ta 'fertilizzazzjoni b'suċċess.

Il-prodott huwa utli għal nisa ta 'età matura. Il-ħxejjex bl-għeruq itawlu ż-żagħżugħa tal-ġilda. Jippermettilek ittaffi l-manifestazzjonijiet tal-menopawsa. Insalati friski jtaffu n-nervożiżmu u jnaqqsu l-frekwenza tal-fwawar.

Ukoll, in-nisa jużaw ir-ravanell għat-telf tal-piż peress li huwa rikk fil-fibra. Bis-saħħa tal-fibri tal-pjanti, l-imsaren jitnaddfu mit-tossini u t-tossini. Bl-għajnuna ta 'kumpless minerali ta' vitamini, jinżamm il-metaboliżmu tal-melħ ta 'l-ilma, li malajr itaffi l-edema. L-enzimi misjuba jippermettulek tiddiġerixxi malajr ikel tqil. Għalhekk, il-prodott huwa utli biex jintuża ma 'laħam u platti oħra b'ħafna kaloriji.

Mhux biss jintużaw għelejjel tal-għeruq, iżda wkoll weraq żgħir. Il-ħaxix huwa miżjud ma 'insalati u okroshka. Għandu togħma tqarmeċ u taħraq li tittaffa bil-krema qarsa, tuffieħ, pitravi u karrotti. Insalati b'kaloriji baxxi biż-żieda ta 'kaboċċi, ħjar u lumi huma effettivi biex jitilfu l-piż.

Fl-irġiel, ir-ravanell itejjeb il-funzjoni erettili. L-effett huwa pprovdut minħabba r-riforniment ta 'riservi ta' komponenti minerali u vitamini li huma involuti fl-ispermatoġenesi. Dan il-prodott:

itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-pelvi żgħira;
tittratta impotenza ta 'tip psikoloġiku;
telimina l-patoloġiji endokrinali;
itejjeb il-kwalità tas-semen;
iżid l-ispinta sesswali.

Il-benefiċċji tal-ħaxix ġew ippruvati għall-irġiel, speċjalment l-atleti. Peress li fih ħafna fibra, ikel tal-proteini jiġi assorbit aħjar miegħu. U dan huwa meħtieġ għall-bini tal-massa tal-muskoli. Jekk għandek ħaxix fid-dieta tiegħek, m'għandekx bżonn tieħu supplimenti speċjali ta 'vitamina.

Jista 'jkun ta' ħsara għas-saħħa?

Bħal prodotti oħra, ir-ravanell mhux biss għandu proprjetajiet ta 'benefiċċju, għalhekk huwa importanti li tiftakar il-kontra-indikazzjonijiet għall-użu tiegħu. Mhux kulħadd jista 'jiekol din il-ħaxix. Huwa kontra-indikat għal:

gastrite;
mard tal-fwied;
mard organiku tal-qalb;
ulċera;
aċidità miżjuda;
glomerulonefrite;
fejqan wara attakk tal-qalb.

Huwa meħtieġ li toqgħod attent bl-għelejjel ta 'l-għeruq għal nisa tqal, b'intolleranza, ommijiet li jreddgħu. Huwa importanti li tiftakar mhux biss il-proprjetajiet mediċinali tal-ħaxix. Għandek tkun konxju wkoll tal-ħsara potenzjali li jikkawża l-ikel. Il-komponenti tal-prodott huma kapaċi jżidu l-fluss tad-demm tal-utru u jtemmu t-tqala.

Konsegwenzi tal-użu minkejja kontra-indikazzjonijiet

Ir-ravanell għandu jiddaħħal fid-dieta gradwalment, peress li għandu l-karatteristiċi tiegħu stess. Jista 'jaffettwa ħażin il-passaġġ gastro-intestinali meta:

użu qawwi u fi kwantitajiet kbar;
użu kostanti f'forma pura.

Int trid issegwi l-projbizzjonijiet fuq l-użu tal-prodott, inkella jista 'jagħmel ħsara lil saħħtek. Pereżempju, jekk ma ssegwix ir-rakkomandazzjonijiet, u tiekol ravanell iswed waqt it-tqala, dan jista 'jikkawża twelid prematur jew korriment, peress li l-ħaxix iżid it-ton tal-utru.

Jekk tiekol ravanell wara attakk tal-qalb, dan jaggrava s-sitwazzjoni jew għad-dehra ta 'fatturi negattivi għall-irkupru. Għalhekk, għandek tkun taf eżattament meta l-ħaxix ta 'l-għeruq jista' jittiekel, u meta huwa aħjar li tirrifjutaha.

Applikazzjoni fil-mediċina tradizzjonali: benefiċċji għal mard differenti

Iż-żieda tar-ravanell mad-dieta se tkun utli għat-trattament ta 'mard. Il-prodott huwa utli għal:

Sistema diġestiva... Peress li l-ħaxix fih fibra, ifejjaq is-sistema diġestiva. Sustanzi ta 'ħsara jitneħħew mill-ġisem.
It-trattament tal-bużżieqa u s-serħan mill-uġigħ waqt il-mestrwazzjoni. Dan huwa dovut għall-kontenut ta 'phytoncides, proprjetajiet batteriċi u antisettiċi.
Terapija għas-sogħla u l-bronkite. L-għelejjel tal-għeruq jipprovdu espettorazzjoni normali. Għas-sogħla, il-meraq tar-ravanell huwa effettiv.
Trattament ta 'mard tal-qalb u tal-vini... Il-meraq jgħin fl-aterosklerożi, arritmiji.
Prevenzjoni ta 'tumuri... It-tobba jagħtu parir li jieklu prodott bi predispożizzjoni għall-adenoma tal-prostata. Jgħin ukoll fit-trattament tal-mastopatija, tumuri tal-utru.
Trattament ta 'feriti u ekżema... Dan huwa dovut għal proprjetajiet batteriċidi. Il-kompressi jeliminaw tbenġil, ċikatriċi, freckles.

Wieħed għandu jżomm f'moħħu li r-ravanell jista 'jintuża bħala trattament addizzjonali. Iżda għat-terapija bażika, xorta jkollok bżonn iżżur tabib, kif ukoll issegwi l-preskrizzjonijiet kollha tiegħu rigward l-istil tal-ħajja.

Riċetti bil-meraq tal-ħxejjex tal-għeruq għall-kosmetoloġija

Ir-ravanell jintuża fil-kożmetoloġija tad-dar. Il-meraq tiegħu għandu effett diżinfettanti qawwi u li jdawwal. Tista 'tuża r-riċetti li ġejjin:

Għal tikek u freckles... Meraq u żrieragħ ta 'l-għeruq huma effettivi biex isolvu imperfezzjonijiet kożmetiċi. It-tintura tal-alkoħol hija aġent li jdawwal utli li jneħħi t-tikek tal-età u l-freckles. Żrieragħ (1 tbsp. L) jitferrgħu bil-vodka (1 tbsp.). Il-prodott għandu jkun infuż għal 10 ijiem f'post mudlam. Imbagħad jiġi ffiltrat. Il-kompożizzjoni tintuża biex timsaħ il-ġilda filgħodu u filgħaxija.
Għall-akne... Għasel likwidu jiżdied mal-gruel maħkuk, imħallat. Il-maskra hija applikata għall-wiċċ u żoni oħra problematiċi kull ġurnata oħra 10 darbiet.
Għal ċrieki skuri taħt l-għajnejn... Crescent jinqata 'minn kuxxinett tal-qoton u jixxarrab fil-meraq. Huwa meħtieġ li tagħfas ftit u poġġi fiż-żona taħt l-għajnejn għal 15-il minuta.
Biex ittejjeb il-kundizzjoni tax-xagħar... Il-maskra hija magħmula minn polpa veġetali mqatta '. Il-massa trid tingħorok fil-qorriegħa u titħalla għal 40 minuta. Ittejjeb it-tkabbir u ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

Kif tuża l-proprjetajiet mediċinali tagħha għall-mard?

Fit-trattament, jintuża ravanell iswed biss, li huwa aktar b'saħħtu minn tipi oħra ta 'ħaxix. Dan li ġej huwa dak li huwa ttrattat b'din l-għelejjel tal-għeruq. Il-ħaxix huwa effettiv għal:

Sogħla... Għandek taqta 'l-parti ta' fuq tal-għelejjel ta 'l-għeruq, u mbagħad ixxerra' l-polpa b'kuċċarina tad-deżerta sa nofs ir-ravanell. Għasel likwidu jitferra 'fil-kavità li tidher. Għatti l-ħaxix bil-parti ta ’fuq. Se tieħu 4-5 sigħat biex tispikka meraq b'saħħtu, li jitħallat mal-għasel. Ir-rimedju jittieħed b'sogħla qawwija, 1 tbsp. l. 4-6 darbiet kuljum.
Marda tal-Gallstone... Il-prodott itejjeb il-formazzjoni tal-bili u jipprevjeni s-sekrezzjoni tal-kalkuli fil-marrara. Huwa biżżejjed li tħallat meraq tar-ravanell (100 ml) u infużjoni immortelle (50 ml). Il-mediċina għandha tittieħed 4 darbiet kuljum għal 2 tbsp. siegħa qabel l-ikel. Il-kura ddum 3 ġimgħat, iżda t-tabib jista 'jippreskrivi t-tieni kors ta' terapija.
Ċistite... Huwa biżżejjed li tħallat meraq tal-ħaxix u għasel f'ammonti ugwali. It-taħlita għandha tittieħed f'1 tbsp. 30 minuta wara l-ikel 3 darbiet kuljum. It-trattament idum ġimagħtejn.
Sintomi ta 'rtirar... Ir-ravanell jgħin fil-ġlieda kontra l-hangovers. Għal dan, il-meraq tiegħu (100 ml), il-karfus u l-meraq tal-ħjar (50 ml kull wieħed) jitħalltu. Meraq tat-tursin (1 tsp) u ilma (100 ml) huma miżjuda wkoll. It-taħlita li tirriżulta tinxtorob fi żmien siegħa, tieħu sips żgħar.
Artrosi. Ir-ravanell iswed jingħorok bil-grater. Se tieħu 200 g tal-massa, li titqiegħed f'kontenitur tal-ħġieġ u titferra bl-alkoħol (300 ml). Agħlaq il-kontenitur tal-ħġieġ u ħalli f'post mudlam għal 4 ijiem. Ġonot fil-griżmejn jiġu ttrattati b'tintura 2 darbiet kuljum. It-terapija hija 14-il jum.
Prevenzjoni ta 'mard gastrointestinali... Sabiex tevita d-dehra ta 'gastrite u ulċeri, kuljum għandek bżonn tikkonsma 150 g ta' ħaxix maħkuk. Huwa mħallat minn qabel ma 'meraq tat-tewm (1 tsp). It-tul tal-profilassi huwa ta '2-3 ijiem.
Tindif tal-fwied... Għal 6 ġimgħat, 30-40 minuta wara li jieklu, huma jixorbu meraq tar-ravanell iswed. Fi żmien ġimgħa, 1 tbsp hija meħtieġa. l., fit-tieni - 2, u fit-tielet - 3. Iż-żieda ssir sa 6 tbsp. l.

Prodotti alternattivi

Għal xi wħud, ir-ravanell jista 'jkun ipprojbit għal raġunijiet ta' saħħa. Imbagħad jista 'jiġi sostitwit bir-ravanell, kaboċċa Ċiniża jew daikon. Dawn huma wkoll ikel bnin. F’xi riċetti, nap, karfus, horseradish jintużaw minflok ir-ravanell.

Ir-ravanell huwa prodott prezzjuż għas-saħħa. Qabel tużah, għandek bżonn biss li tkun ċert li mhuwiex kontra-indikat għal raġunijiet ta 'saħħa. Imbagħad il-ħaxix bl-għeruq ikollu effett pożittiv fuq is-saħħa.

Nissuġġerixxu li tara vidjo dwar il-benefiċċji ta 'għelejjel:

Send