X'inhuma l-benefiċċji għas-saħħa u l-ħsara tad-daikon? Propjetajiet utli u kontra-indikazzjonijiet ta 'ravanell abjad bl-għasel

Send

Daikon jew ravanell Ġappuniż huwa prodott popolari ħafna f'art twelidu, il-Ġappun. Iżda fir-Russja, barrani għadu aċċettat b'kawtela: mhux kull ġardinar huwa lest li jħawwlu fid-dar ta 'pajjiżu, u mhux kull mara tad-dar hija lesta li toffri platti daikon lill-mistednin tagħha.

Jekk dawn il-biżgħat humiex pertinenti jew le huwa diffiċli li tgħid, għaliex ir-ravanell abjad huwa mimli kemm b'numru kbir ta 'affarijiet utli u għandu xi kontraindikazzjonijiet għall-użu. Illum ser insemmu x'inhu dan ir-ravanell Ġappuniż, min għandu pjuttost jiġri warajh lejn il-maħżen, u min għandu jevitah aħjar.

Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni

Kun żgur li l-użu tar-ravanell abjad ma jaffettwax drastikament il-kontenut ta 'kaloriji fid-dieta ta' kuljum tiegħek, għax fih biss 21 kcal għal kull 100 gramma. L-indiċi gliċemiku tal-prodott huwa 15. Fil-kalkolu ta 'BZHU 100 g ta' ravanell Ġappuniż fih:

1.2g. proteini;
4.1g. karboidrati;
0 g xaħam.

Kontenut baxx ta 'kaloriji bħal dan tal-prodott huwa kkombinat ma' ammont fenomenali ta 'makroelementi u mikroelementi utli:

sottogrupp tal-vitamini B, Ċ, A, PP, E;
ħafna minerali (kalċju, manjesju, fosfru, jodju, kromju, selenju, potassju, sodju, eċċ.);
pektini;
ċelluloża;
beta karoten;
enżimi;
antiossidanti.

Daikon huwa distint minn fattur ieħor tal-għaġeb: prattikament ma jassorbix sustanzi ta 'ħsara mill-ħamrija. Dan jagħmel kważi kull ħsad ta 'ravanell Ġappuniż favur l-ambjent.

Għaliex il-ħaxix bl-għeruq bojod huwa tajjeb għas-saħħa?

Il-benefiċċji tad-daikon ilhom ippruvati. It-tobba jirrakkomandaw li tużah fuq bażi kontinwa sabiex il-ġisem jiġi mitmugħ b’vitamini u minerali li jkunu fil-kompożizzjoni tiegħu kuljum.

Meta jikkombina proprjetajiet dijuretiċi u lassattivi, dan il-prodott ineħħi bil-mod sustanzi u fluwidi ta 'ħsara minn ġismek.
Il-kompożizzjoni minerali rikka tipprevjeni l-possibbiltà ta 'lissija ta' kalċju u potassju, li ħafna drabi hija n-naħa ta 'wara ta' ħafna dieti.
Grazzi għall-ammont kbir ta 'vitamini u phytoncides, il-ħxejjex ta' l-għeruq kapaċi jsalvak fl-istaġun ta 'irjiħat u infezzjonijiet virali.
Daikon jgħin ukoll biex ilaħħaq mal-istress minħabba l-kontenut tal-manjesju tiegħu.
Ittejjeb id-diġestjoni minħabba fibra oħxon u potassju fil-kompożizzjoni.
Il-periklu ewlieni tar-ravanell Ġappuniż huwa l-kontenut għoli ta 'fibra tiegħu. Tiekol wisq minn din il-ħaxix bl-għeruq jista 'jwaqqaf l-imsaren u jikkawża allerġiji.

Ipprova żomm intervall ta 'mill-inqas nofs siegħa bejn id-daikon li tikkonsma u l-prodotti tal-ħalib, minħabba li din il-kombinazzjoni tista' tikkawża gass.

Nissuġġerixxu li tara vidjo dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' daikon:

Tfal

Ir-ravanell Ġappuniż m'għandux togħma distinta, jista 'jiżdied mal-ikel ta' tifel / tifla minn 3 snin. Madankollu, is-sistema diġestiva tat-tfal żgħar għadha dgħajfa, u hemm ħafna fibra diffiċli biex tiddiġerixxi fid-daikon, għalhekk qabel l-użu, ir-ravanell abjad għandu jinħakk u jitħallat maż-żejt.

It-teħid ta 'kuljum għal tifel / tifla mhuwiex aktar minn 100 g. L-aħjar huwa li tibda tintroduċi dan il-prodott f'porzjonijiet żgħar ta' 10-20 g, biex tiżgura li m'hemm l-ebda intolleranza individwali.

It-tobba stabbilew il-proprjetajiet ta 'benefiċċju li ġejjin ta' użu ta 'kuljum ta' daikon minn tifel / tifla:

Ittejjeb l-irqad, issaħħaħ is-sistema nervuża ċentrali.
Issaħħaħ id-dwiefer, l-għadam u s-snien.
Titjib tal-funzjoni tal-musrana u tas-sistema dijuretika.
Arrikkiment ġenerali tal-ġisem tat-tifel bil-minerali u l-vitamini meħtieġa għat-tkabbir.

Nisa

Għan-nisa, ir-ravanell Ġappuniż huwa wkoll utli ħafna:

Il-prodott għandu effett pożittiv fuq il-funzjoni riproduttiva u ċ-ċikli mestrwali, l-istat emozzjonali ġenerali.
Il-jodju u s-selenju li jinsabu fil-kompożizzjoni jistgħu parzjalment isolvu problemi ormonali.
Il-kumpless minerali fid-daikon inaqqas il-proċess tat-tixjiħ u jtejjeb il-proċessi metaboliċi.
Matul it-tqala u t-treddigħ, ir-ravanell abjad jgħin biex jevita n-nefħa u jtaffi s-sintomi tat-tossikosi fl-ewwel trimestru.
Meta tredda ', l-użu ta' daikon huwa possibbli biss wara li t-tifel jilħaq it-3 xhur minħabba l-possibbiltà ta 'reazzjoni allerġika.

Irġiel

L-ewwelnett, id-daikon għandu effett pożittiv fuq il-bniedem riproduttiv, billi jżomm u jinnormalizza l-qawwa.
Ukoll, ir-ravanell abjad jgħin id-diġestjoni normali u l-assorbiment ta 'oligoelementi, li huwa speċjalment importanti għall-irġiel wara erbgħin.
Għall-irġiel li jixtiequ jiksbu massa tal-muskoli, id-daikon se jkun ukoll utli - il-fibra tgħin assorbiment aħjar tal-proteina, li hija ċ-ċavetta biex ittejjeb il-forma tal-muskoli.

Propjetajiet mediċinali għall-ġisem uman

Fil-Ġappun, id-daikon spiss jintuża bħala mediċina sħiħa għal ħafna mard. Jintuża għall-ġlieda kontra:

Mard infettiv minħabba l-preżenza ta 'ammonti kbar ta' vitamina Ċ u phytoncides.
Mard nervuż, rogħda, kundizzjonijiet isteriċi.
Mard onkoloġiku, minħabba l-preżenza tal-jodju u s-selenju fil-kompożizzjoni.
Mard kardjovaskulari, peress li l-kumpless minerali huwa kapaċi jtejjeb il-formazzjoni tad-demm u jinnormalizza r-ritmu tal-muskolu tal-qalb.

Daikon jintuża attivament fil-mediċina tradizzjonali. Hawn huma biss ftit riċetti effettivi għall-ġlieda kontra l-mard b'din il-ħaxix bl-għeruq.

B’arritmija

Ikollok bżonn:

1 daikon;
100 g zokkor.

Ħakk 1 għerq veġetali, għatti l-massa li tirriżulta biz-zokkor. Ħallih jinħema għal siegħa, sakemm il-meraq jinħeles. Ittrasferixxi l-massa għal ġobon tal-ġobon, għafas il-meraq tad-daikon f'kontenitur nadif. Il-meraq li jirriżulta jittieħed tliet darbiet kuljum għal 1 tbsp. kuċċarina.

Bir-rewmatiżmu

Ikollok bżonn:

300 g daikon;
200 g għasel;
100 g vodka.

Ħakk id-daikon, żid għasel u vodka mal-gruel li jirriżulta, ħalliha tinħema għal madwar sagħtejn. Ittrasferixxi l-massa fuq ġobon tal-ġobon, għafas il-meraq ħafif. Massa kemmxejn niedja għandha tiġi applikata fuq ġogi fil-griżmejn, u l-meraq għandu jittieħed 30 g kuljum, darba qabel l-ikel.

Il-kors tal-użu tal-meraq tad-daikon bħala mediċina mhux aktar minn ġimagħtejn. Imbagħad ħu pawża għal xahrejn.

Fil-kosmetoloġija

Daikon jintuża wkoll attivament fil-kosmetoloġija.

Minħabba l-ammont kbir ta 'kalċju fil-kompożizzjoni tiegħu, jgħin biex tissaħħaħ il-pjanċa tad-dwiefer, ittejjeb ix-xagħar u s-snien.
Meta jiġi applikat kuljum fuq il-wiċċ, jista 'jneħħi l-freckles tedjanti, u jipprovdi wkoll għajnuna sinifikanti bl-akne.
Anti-ossidanti u minerali fil-kompożizzjoni jistgħu jirrestawraw dehra ta 'mistrieħ anke lill-aktar workaholic għajjien.

Ittestja l-prodotti kollha għall-allerġiji qabel l-użu. Il-kors tal-maskri m'għandux jaqbeż xahar.

Daikon mhuwiex mediċina universali. Huwa kapaċi jipprovoka numru ta 'aggravamenti ta' mard kroniku.

Oqgħod attent jekk:

Persuna allerġika.
Tbati minn mard kroniku tal-imsaren u tal-istonku (id-daikon jista 'jgħabbi s-sistema diġestiva żżejjed, li tista' tikkawża irritazzjoni tal-membrani mukużi u l-okkorrenza ta 'fsada).
Int tbati minn mard tal-kliewi, tal-fwied u tal-ġebel fil-marrara jew fil-bużżieqa tal-awrina (id-daikon jista ’jaffettwa b’mod aggressiv is-sistema tal-eskrezzjoni u jġiegħel il-ġebel jiċċaqlaq).

Fil-Ġappun, id-daikon jintuża bħala ikel bażiku u huwa inkluż fid-dieta bażika. Madankollu, fir-Russja, il-kultivazzjoni ta 'dan l-għelejjel tal-għeruq għadha mhix popolari. Mill-materjali tagħna, titgħallem dwar il-ħin eżatt tat-tħawwil tar-ravanell fir-reġjuni Russi, kif ukoll x'inhuma r-regoli għat-tħawwil ta 'ħaxix f'art miftuħa u f'serra.

Utilità u kontraindikazzjonijiet ta 'prodott bl-għasel

Forsi l-iktar mod komuni biex tuża d-daikon bħala mediċina huwa d-daikon bl-għasel. Il-benefiċċji ta 'din il-kombinazzjoni huma enormi:

Trattament u prevenzjoni ta 'mard respiratorju, minħabba l-azzjoni espettoranti.
Spinta lill-immunità.
Trattament ta 'mard tal-ġilda bħala lotion.
Irkupru wara mard fit-tul u operazzjonijiet.

Madankollu, għandu jiġi mfakkar li d-daikon bl-għasel jista 'jagħmel ħsara lill-ġisem, sa u inkluż il-mewt.

L-għasel huwa allerġen qawwi, allura l-użu ta ’din il-kombinazzjoni huwa kontra-indikat għal dawk li jbatu minn allerġiji u għal nies li jbatu mill-ażżma tal-bronki.
Ukoll, tikkuntattjahx jekk għandek problemi bil-livelli taz-zokkor fid-demm jew insuffiċjenza tal-qalb.
Għal dawk li joħolmu li jitilfu kilogrammi ta 'daikon bl-għasel, huwa wkoll kontra-indikat - minħabba ż-żieda ta' dan ta 'l-aħħar, il-kontenut ta' kaloriji tad-dixx jiżdied sew.

Daikon huwa rimedju naturali qawwi, li jistgħu jgħinu u jagħmlu ħsara lil persuna. Huwa importanti li taqra bir-reqqa l-informazzjoni kollha dwar din il-ħaxix bl-għeruq u tużaha biss għall-ġid tiegħek. Meta jintuża b'attenzjoni, daikon jista 'jtejjeb is-saħħa u l-benesseri tiegħek.

Send