Ir-riġlejn tan-nisa għaliex jintefħu u x'għandhom jagħmlu

Send

Ħafna nisa huma familjari mal-problema meta r-riġlejn jidhru mill-isbaħ filgħodu, u filgħaxija hemm sensazzjoni ta ’skumdità, għeja fir-riġlejn u dehra edemata li mhix attraenti. Sintomi bħal dawn jistgħu jkunu ta 'mard serju. Għalhekk, wara li nnotajt li r-riġlejn bidlu d-dehra tagħhom, pjuttost ħarġu għaliex ir-riġlejn tan-nisa jintefħu u jiddeċiedu x'għandhom jagħmlu.

Mixja ħafifa u rilassata hija waħda mis-sinjali ewlenin taż-żgħożija tal-mara. Imma kważi kull mara hija familjari mas-sentiment meta fi tmiem il-ġurnata tax-xogħol iweġġa 'li tagħmel pass fiż-żraben favoriti tagħha. Preċedentement, kien maħsub li l-problema tal-edema tar-riġlejn hija tipika għal nisa maturi wara 50 sena, iżda issa aktar u aktar nisa żgħażagħ qed jiffaċċjawha.

F'ġisem b'saħħtu, il-proċessi huma awtoregolati, u l-likwidu jitneħħa waħdu, mingħajr ma jifforma edema. Wara li tkun identifikajt il-kawża tal-edema tar-riġlejn, ikun possibbli li jiġi ddeterminat il-metodu tat-trattament. F'xi każijiet, m'hemm bżonn l-ebda trattament.

Fluwidu staġnat fir-riġlejn u għalhekk nefħa jista 'jkun ikkawżat billi tkun f'pożizzjoni statika għal żmien twil, bħal vjaġġar bl-ajru, vjaġġ twil bil-karozza jew bix-xarabank. F'każijiet bħal dawn, in-nefħa titlaq wara l-mistrieħ, m'hemmx bżonn ta 'trattament.

Jekk l-edema sseħħ perjodikament u tippersisti għal żmien twil, dan huwa sinjal biex tara tabib.

Kawżi ta 'nefħa fl-estremitajiet t'isfel fin-nisa

Mard tal-qalb. Nefħa assoċjata ma 'mard tal-qalb isseħħ filgħaxija u tisparixxi wara l-irqad. Ġeneralment huma simetriċi, jestendu għall-għekiesi, is-saqajn t'isfel u parti mill-koxxa. Il-ġilda fis-sit ta 'l-edema hija pallida, mimlija u kiesħa. Nefħa tista 'tkun akkumpanjata minn uġigħ fl-ipokondriju fuq il-lemin, dgħjufija fil-muskoli u qtugħ ta' nifs. B’sintomi bħal dawn, hemm bżonn urġenti li żżur kardjologu.
Mard tal-kliewi. B'mard tal-kliewi, nefħa tar-riġlejn hija akkumpanjata minn edema fuq il-wiċċ, uġigħ fid-dahar, u kulur tal-awrina. Jekk issib dawn is-sintomi, ma tistax tipposponi żjara għand in-nefrologu.
Drenaġġ limfatiku indebolit. Edema bi ksur tal-ħruġ limfatiku jew limfederma testendi għall-għaksa u r-riġel t'isfel, xi drabi l-irkoppa tiġi affettwata. Edima densa tidher filgħaxija u ma tisparixxi. Bħala regola, sieq waħda tintefaħ, wara ftit l-oħra tintefaħ, iżda n-nefħa fuqu hija inqas qawwija. F'dan il-każ, it-trattament biss ma 'flebologu jgħin.
Disturbi fil-ħruġ tal-vini. F'dan il-każ, l-edema hija maħlula, ħafna drabi ratba, u tidher fil-post tal-elastika tal-kalzetti u l-kalzetti. Edema kostanti u "stilel" vaskulari fuq ir-riġlejn jindikaw l-iżvilupp tal-vini varikużi. Trattament kompetenti preskritt minn flebologu jista 'jipprevjeni l-progressjoni tal-marda.
PMS (sindromu pre-mestrwali). Nefħa fis-saqajn u r-riġlejn hija possibbli fit-tieni nofs taċ-ċiklu mestrwali. Huma kkawżati minn żbilanċi ormonali. Bħala regola, edema bħal din hija minuri u tisparixxi wara t-tmiem tal-ġranet kritiċi. Jekk it-nefħa hija ta 'tħassib, għandek tagħmel appuntament ma' ġinekologu-endokrinologu.
Tqala. Nefħa fl-aħħar tat-tqala mhix komuni. Jidhru fuq is-saqajn u r-riġlejn, allura jistgħu jiċċaqalqu 'l fuq. Huwa ħafna iktar serju meta l-edema hija akkumpanjata minn żieda fil-kontenut ta 'proteina fl-awrina u pressjoni għolja arterjali. Imbagħad jixhdu l-patoloġija tal-kliewi f'nisa tqal (nefropatija). Il-proċess tad-determinazzjoni tad-dijanjosi u l-preskrizzjoni tat-trattament għandu jkun immonitorjat mill-ġinekologu.

X'għandek tagħmel bin-nefħa tar-riġlejn?

Meta tibda t-trattament, trid tifhem li l-edema hija waħda mis-sintomi tal-marda. Se jkun possibbli li tissolva l-problema kompletament biss billi tapplika terapija kumplessa żviluppata u preskritta minn tabib. Il-mediċina żviluppat numru kbir ta 'metodi għat-trattament u l-prevenzjoni ta' mard li jipprovoka nefħa fis-saqajn.

Venotonics. Ġellijiet u ingwenti li jtejbu l-fluss tad-demm u jsaħħu l-ħitan tal-vini. Ħafna drabi jinkludu eparina tas-sodju. Billi jattivaw il-metaboliżmu tat-tessut u jtejbu l-mikroċirkolazzjoni, il-fondi jeliminaw l-istaġnar tal-fluwidu. Il-Venotiċi jtaffu n-nefħa u l-għeja kkawżata minn vjaġġi twal u temperaturi għoljin, u għalhekk għandhom ikunu fil-kit tal-ewwel għajnuna jekk ikollok itir jew tistrieħ f'reġjuni sħan.
Jersey tal-kompressjoni. Wieħed m'għandux jittraskura tali mezz sinifikanti ta 'trattament u prevenzjoni ta' mard tar-riġlejn bħall-maljerija tal-kompressjoni, li hija suddiviża f'prevenzjoni u terapewtika. Irkopptejn u tajts se jagħmlu. Biex tuża ħwejjeġ ta 'kompressjoni preventiva, konsultazzjoni ma' tabib mhix meħtieġa. Huwa permess li jintuża minn nies b'saħħithom li għandhom iqattgħu ħafna ħin bilqiegħda jew bilwieqfa. Ilbies maħdum mediku huwa preskritt biss minn tabib li jikkonsulta lill-pazjent u jagħżel prodott individwali li jaqbel mal-parametri tar-riġel. Biex tevita konsegwenzi negattivi, ixtri kull tip ta 'ħwejjeġ ta' taħt kompressivi biss fl-ispiżerija.
Mediċini dijuretiċi, preparazzjonijiet tal-ħxejjex. Trid tuża dawn il-fondi b'attenzjoni u taħt is-superviżjoni ta 'tabib. Xi drogi dijuretiċi jaħdmu malajr, iżda jneħħu l-potassju mill-ġisem, li huwa meħtieġ għall-funzjonament normali tal-qalb. Mill-effett sekondarju ta 'xi wħud, għandha tkun innutata żieda qawwija fil-pressjoni tad-demm. L-aħjar effett tad-dijuretiċi jinkiseb bil-lejl, u għalhekk jintużaw qabel l-irqad u jistgħu jikkawżaw nuqqas ta 'rqad. Ma tistax tuża kontinwament preparazzjonijiet tal-ħxejjex, dan jista 'jikkawża vizzju u deidrazzjoni.
Massaġġi tad-drenaġġ limfatiku. Il-proċedura qed tikseb aktar u aktar popolarità, peress li minbarra l-fejqan għandha wkoll effett ta 'sbuħija. Isem ieħor għad-drenaġġ limfatiku huwa pressoterapija tar-riġlejn. Matul il-massaġġ tal-ħardwer, il-fluss limfatiku huwa normalizzat, il-bilanċ tal-fluwidu jerġa 'jiġi restawrat, u tessut xaħmi żejjed jitneħħa. Wara dan, in-nefħa tisparixxi u l-għeja fir-riġlejn titneħħa. Minkejja l-vantaġġi, hemm diversi kontraindikazzjonijiet: it-tieni nofs tat-tqala, il-bidu tal-mestrwazzjoni, dijabete mellitus, mard tal-ġilda, tumuri malinni u insuffiċjenza renali.
Attività fiżika. Stil ta 'ħajja attiv jista' jgħin biex jiġu evitati ħafna problemi fis-saqajn. Is-sewqan, il-mixi, l-iskejzjar u l-iskijar, u ċ-ċikliżmu jgħinu biex tevita nefħa. L-aqwa sport biex teħles min-nefħa huwa l-aerobics tal-ilma. Minbarra attività fiżika eċċellenti meta tiċċaqlaq, l-ilma jaġixxi fuq il-ġilda, jeżerċita pressjoni u jipprevjeni l-espansjoni tal-vini, u b'hekk jipprevjeni nefħa.

Video Tips

Rimedji folkloristiċi kontra l-edema ta 'l-estremitajiet t'isfel fin-nisa

Minbarra t-terapija preskritta mit-tabib tiegħek, tista 'tuża prodotti kontra l-edema mill-mediċina tradizzjonali.

Infużjoni ta 'weraq abjad tal-betula. Ferra 1-2 kikkri weraq tal-betula mqatta 'b'0.5 litri ta' ilma jagħli u ħalli għal 24 siegħa. Ikkonsma 0.5 tazzi mhux aktar minn 5 darbiet kuljum.
Xarba friska tal-ħaxix. Ikollok bżonn 0.5 tazzi ta 'meraq tal-karrotta, l-istess ammont ta' meraq tal-ħjara mbuttat frisk u lumi wieħed medju. Ħallat kollox u taqsam ix-xarba fi tliet partijiet. Ixrob 3 darbiet kuljum billi żżid l-istess ammont ta 'ilma mgħolli sħun.
Togħrokx bl-ilma tat-tewm. Żid ras tat-tewm, mgħaffġa sakemm titħawwad, għal 0.5 litri ta 'ilma sħun. Għalli u ħallih jinfetta. Ir-riġlejn huma mlaħalħa bi brodu sħun, u l-massa tat-tewm tingħorok fl-għoġġiela u l-qigħan.
Ikkompressa taż-żjut. Iż-żjut taż-żebbuġa u tal-ganfra jitħalltu f'ammonti ugwali. Bl-użu ta 'movimenti tal-immassaġġjar, il-kompożizzjoni tingħorok fil-ġilda tar-riġlejn mis-swaba' sal-ġogi tal-irkoppa. Kebbeb saqajk b'ċarruta tal-qoton, imbagħad xalpa jew xalel tas-suf. L-aħjar effett jinkiseb jekk il-kompress jitħalla matul il-lejl. Irrepeti l-proċedura għal 30 jum.
Kompressa tal-kaboċċa. Weraq tal-kaboċċi bojod imkemmxin minn qabel huma applikati fuq is-saqajn u l-għekiesi. Il-kompressa titwaħħal b'faxxa jew garża u titħalla matul il-lejl.

Video Tips

Għaliex ir-riġlejn jintefħu waqt it-tqala

Nefħa tar-riġlejn f'nisa tqal mhix komuni. Madankollu, huwa meħtieġ li wieħed jifhem minn qabel jekk hux verament edema jew jekk il-mara tqila rkupratx. Il-preżenza ta 'edema tingħad jekk iż-żraben tas-soltu jsiru żgħar, jiżdiedu aktar minn 300 gramma ta' piż fil-ġimgħa. Jekk in-nefħa ma tkunx ikkawżata minn mard tal-qalb jew tal-kliewi, ġeneralment jidher wara r-raba 'ġimgħa tat-tqala. Dan il-perjodu huwa kkaratterizzat minn nefħa fil-wiċċ u fl-idejn.

Din m'għandhiex titqies bħala patoloġija. Is-sodju jakkumula fil-ġisem ta 'mara tqila, li żżomm l-ilma, li jwassal għal edema. Is-sitwazzjoni hija aggravata bis-sħana, billi tiekol ikel moqli u mielaħ. Edema bħal din mhix ta 'periklu għas-saħħa tal-mara. Il-mara tqila teħtieġ biżżejjed mistrieħ, tnaqqas il-konsum ta 'ikel mielaħ, tieħu te dijuretiku, u n-nefħa tonqos.

Jekk in-nefħa ssir massiva wisq, il-mara tieħu piż żejjed u n-nefħa ma tonqosx waqt il-mistrieħ, irridu nitkellmu dwar kumplikazzjonijiet li jeħtieġu sorveljanza medika.

Għaliex ir-riġlejn jintefħu fin-nisa wara 50 sena

L-edema hija l-akkumulazzjoni ta 'fluwidu żejjed fit-tessuti. Ir-riġlejn jistgħu jintefħu wkoll f'nies żgħar u b'saħħithom, iżda din il-problema ssir aktar akuta bl-età. Jekk l-edema hija ripetuta għal żmien twil, noduli venużi, jiskuraw, vini spider jidhru fuq in-naħa t'isfel tar-riġel, dawn huma harbingers tal-vini varikużi.

Issa din il-marda qed "issir iżgħar" u sseħħ fin-nisa wara 30 sena u saħansitra iżgħar, iżda bl-età, il-probabbiltà tal-iżvilupp tagħha hija ogħla. B'attenzjoni speċjali għall-problemi tal-vini u l-vini u l-vini għandhom jittieħdu minn nisa wara 50 sena. Il-bastimenti jsiru aktar dgħajfa, il-proċess tal-ħruġ tad-demm venuż huwa mfixkel, għalhekk kwalunkwe bidla fir-riġlejn f'din l-età hija raġuni biex tikkonsulta lil flebologu.

Kawżi ta 'nefħa tar-riġlejn fis-sħana

Biex tifhem il-kawżi tal-edema tar-riġlejn, ftakar fil-kors tal-anatomija tal-iskola. Il-qalb tmexxi d-demm lejn l-estremitajiet t'isfel, u terġa 'lura grazzi għall-valvi li jinsabu fil-vini u jimbuttaw id-demm lejn il-qalb. Din hija l-essenza taċ-ċirkolazzjoni periferali. F'temperaturi ambjentali għoljin, is-sistema ċirkolatorja tipprova tevita sħana żejda tal-ġisem. Il-vini tad-demm fir-riġlejn jitwessgħu, u ma jħallux li s-saqajn isaħħnu żżejjed. Minħabba dan, ħruġ sħiħ ta 'demm ma jseħħx, għalhekk, nefħa tar-riġlejn tidher fis-sħana.

Barra minn hekk, għaraq abbundanti fis-sħana. Bl-għaraq, il-ġisem jitlef l-imluħa meħtieġa mill-vini. Huma l-melħ li "jiġbdu" demm mit-tessuti, u n-nuqqas ta 'ammont suffiċjenti minnhom jipprovoka nefħa fis-saqajn. Bħala regola, wara l-irqad u l-mistrieħ, dawn jisparixxu. Banjijiet bil-melħ, mustarda niexfa, estratt tal-labra tal-arżnu jgħinu biex ilaħħqu mal-edema fis-sħana.

Minkejja l-varjetà ta 'trattamenti għall-edema tar-riġlejn, l-aħjar mod biex tevita l-inkwiet huwa l-prevenzjoni fid-dar. Il-kontroll tal-piż żejjed, it-tnaqqis tal-konsum tal-melħ, l-evitar ta ’ikel xaħmi, biz-zokkor u l-alkoħol, it-teħid tal-vitamini B, Ċ, E, żraben komdi, stil ta’ ħajja attiv - dawn il-miżuri sempliċi jimminimizzaw il-probabbiltà ta ’edema.

Send