Nota għall-ommijiet u n-nisa tqal - ir-rummien huwa possibbli għat-treddigħ, x'inhu l-użu tiegħu? Riċetti tal-platti
Id-dehra ta ’tarbija hija mument importanti ħafna u ħafna drabi l-ommijiet jibdew jagħmlu l-ewwel menu kważi mill-ewwel jiem tat-tqala.
Il-ħalib ta 'l-omm huwa l-aktar ikel importanti, b'saħħtu u fit-togħma għat-tarbija, u huwa għalhekk li għandu jkun fih l-oligoelementi kollha meħtieġa għall-iżvilupp tat-tarbija.
Naturalment, ir-rummien huwa frott b’saħħtu ħafna, imma tista ’tiekol omm li qed tredda? Titgħallem aktar dwar dan f'dan l-artikolu.
Dan il-frott jista 'jittiekel ma' HB, inkluż fl-ewwel xahar?
Li tintroduċi jew ma tintroduċi l-ebda prodott huwa deċiż mill-omm stess, allura dak li jagħmel ħsara lil xi ħadd huwa utli għal ħaddieħor. Iżda fl-ewwel tliet xhur tal-ħajja tat-tarbija, l-omm għandha ssegwi dieta strettali jippermetti l-istonku tat-tarbija tadatta għal ikel ġdid u titgħallem kif tiddiġerixxiha waħedha.
Frott u ħaxix aħmar jistgħu jikkawżaw allerġiji fit-trabi u għandhom jittardjaw sa ħames xhur. Skond ir-rakkomandazzjonijiet tat-tobba pedjatriċi, tista 'tipprova r-rummien ta' omm li qed tredda 'wara sitt xhur, iżda mhux aktar minn kwart tal-frott.
Fir-rigward tal-meraq tar-rummien, huma permessi ftit sips dilwiti 50/50 bl-ilma. Immonitorja l-kundizzjoni tat-tifel għal 2-3 ġimgħat. Għandu jiġi mfakkar ukoll li prodotti staġjonali lokali huma ħafna iktar b'saħħithom minn prodotti importati.
- Jista 'jkun ta' ħsara? Hemm xi restrizzjonijiet? Kontra-indikazzjonijiet.
Ir-Rummien fih tonin, li jista 'jikkawża stitikezza u nefħa. L-aċidi tal-frott, li huma sinjuri fir-rummien, jistgħu jaggravaw il-kundizzjoni tal-enamel tas-snien. Għalhekk, għandek bżonn tiekol il-frott bir-reqqa, billi tissorvelja r-reazzjoni tal-ġisem tat-tarbija u l-omm. Għal nisa b'ulċeri fl-istonku u b'aċidità għolja ta 'meraq gastriku, huwa aħjar li tirrifjuta l-prodott għal kollox.
Il-brodi tal-qoxra tar-Rummien fihom sustanzi tossiċi li, f'każ ta 'doża eċċessiva, iżidu l-pressjoni tad-demm, jikkawżaw sturdament, konvulżjonijiet.
- Għandi bżonn nikkonsulta tabib?
Huwa rakkomandabbli parir mediku meta jintroduċi prodott ġdid. Fi kwalunkwe każ, ftit ħbub ta 'frott mmerraq misjur ma jagħmlux ħsara. Osserva l-istat ta 'saħħa tal-frak, jekk m'hemm l-ebda raxx, stitikezza, nefħa jew ħmura allerġika, allura tiekol għal saħħtek.
- L-ommijiet li qed ireddgħu jistgħu jieklu kuljum?
Skond it-tobba, ammont kbir ta 'rummien jista' jħassar it-togħma tal-ħalib (żid qarsa), u għalhekk mhux irrakkomandat li tiekol rummien kuljum. Barra minn hekk, l-allerġija għal dan il-prodott ma tidhirx immedjatament, ir-rummien huwa wieħed mill-allerġeni akkumulattivi. Garant żgħir fil-ġimgħa jibbenefika kemm lill-omm kif ukoll lit-tarbija tat-twelid.
- Hemm bl-għadam jew mingħajru?
Iż-żrieragħ fihom ħafna ingredjenti tajbin għas-saħħa. Bl-użu ta 'żrieragħ biż-żrieragħ, il-pressjoni tad-demm tistabbilizza u l-uġigħ ta' ras jonqos, l-uġigħ fil-PMS jonqos, iżda l-għadam għandu jintmagħad b'attenzjoni kbira. Iż-żrieragħ tar-Rummien għandhom proprjetajiet li jsaħħu u huma utli għad-dijarea, għalhekk huwa aħjar li toqgħod lura mill-istitikezza.
- Huwa possibbli li taħżen meraq tar-rummien għal ommijiet li jreddgħu? X'għandek tfittex meta tixtri dan il-meraq?
In-nisa li qed ireddgħu għandhom jevitaw il-preservattivi mixtrija mill-maħżen, għax qatt ma tkun taf f’dak li hemm. Għall-ewwel sitt xhur wara t-twelid, huwa rrakkomandat li jintużaw biss prodotti naturali magħmulin mid-dar, speċjalment billi wara l-ipproċessar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju jitnaqqsu b'madwar nofs.
Meta tagħżel, għandek tikkunsidra bosta regoli:
- Oqgħod attent għad-dati ta 'skadenza.
- Meraq naturali tar-Rummien jinbiegħ biss fi fliexken tal-ħġieġ b'għatu ssiġillat.
- It-tikketta għandha tkun b'informazzjoni ċara dwar il-kontenut tal-flixkun.
- Data tal-manifattura - Settembru-Novembru.
- Il-meraq għandu jkun għonja, Burgundy skur.
Propjetajiet utli u mediċinali għal nisa tqal
- l-ammont ta 'antiossidanti fir-Rummien huwa ogħla milli fit-te aħdar;
- vitamina PP tgħin biex terġa 'torqod;
- il-meraq tar-rummien mbuttat frisk iqajjem l-aptit u jtejjeb id-diġestjoni;
- retinol, fosfru, kalċju jgħinu biex titnaddaf il-ġilda u titjieb il-kundizzjoni ġenerali;
- għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema nervuża, isaħħaħ il-ħitan tal-vini, iżid l-emoglobina;
il-vitamini B6, E, potassju, manjesju għandhom effett preventiv fuq mard tal-qalb u jinnormalizzaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-funzjonament tas-sistema nervuża, li hija tant importanti għal tarbija;
- it-tobba jirrakkomandaw meraq tar-rummien lil bniet bl-anemija, l-effett dijuretiku jneħħi l-fluwidu żejjed mill-ġisem, u jbaxxi l-pressjoni tad-demm;
- huwa aġent profilattiku għas-sogħla u l-uġigħ fil-griżmejn, li jipprovdi effett antisettiku;
- frott tar-rummien wieħed fih 40% tal-konsum ta 'kuljum ta' vitamina Ċ;
- l-alkalojdi li jinsabu fil-qoxra tar-rummien għandhom effett antihelminthic.
Interessanti! Il-valur tal-meraq tar-rummien jaqbeż dak tal-ananas, tat-tuffieħ u tal-larinġ. Ammont enormi ta 'vitamini, minerali u nutrijenti li jtejbu l-funzjonament tal-ġisem.
X'tista 'ssajjar waqt li tredda'?
Ħafna ommijiet jilmentaw li meta jkunu qed ireddgħu, il-menu huwa pjuttost monotonu, boring u bland. Ftit riċetti sempliċi jgħinu biex jippruvaw l-oppost.
Ċanga
Għandna bżonn:
- 0.5 kg ċanga;
- Rummien kbir 1
- melħ;
- karrotti 1 pc;
- basla 1 pc.
Preparazzjoni:
- Aqta 'ċ-ċanga dgħif f'kubi kbar (aħsel il-laħam minn qabel).
- Qaxxar u qatta 'l-basla b'mod fin, ħakk il-karrotti.
- Imbagħad huwa tajjeb li ddawwar ir-rummien fuq il-mejda, aqta 'l-qoxra u ferra' l-meraq ġo tazza (għandek bżonn tazza meraq 1).
- Qalli laħam u ħxejjex (tista 'żżid asparagu ffriżat jew għads tal-larinġ), melħ, imbagħad ferra' l-meraq tar-rummien fit-taġen, żid ftit ilma u ħalliha ttektek sakemm tkun ħarxa.
Dixx bħal dan iżid il-livell ta 'emoglobina, itejjeb il-burdata tal-mommy u ma jagħmilx ħsara lit-tarbija. Għal assimilazzjoni aħjar tal-laħam u assorbiment ta 'nutrijenti, servi insalata tal-ħaxix biż-żejt veġetali.
Nissuġġerixxu li tħares lejn il-video għal għażla oħra biex tipprepara din ir-riċetta:
Cheesecakes bil-ġamm tar-rummien
Għandna bżonn:
- 2 kikkri żerriegħa tar-rummien
- 0.25 ilma;
- meraq tal-lumi 1 tsp;
- tazza zokkor;
- 0.5 kg ġobon cottage;
- dqiq 1 tablespoon;
- 0.5 kikkri kefir.
Tisjir tal-ġobon:
- Ħallat cottage cheese ma 'kefir u żid dqiq u 1 tbsp. Is-Saħara.
- Aqli f'ammont żgħir ta 'żejt.
Issa ejja nagħmlu l-ġamm:
- Ferra 'żrieragħ tar-Rummien f'kontenitur tal-ħadid, imla bl-ilma, sajjar fuq nar medju sakemm jagħli.
- Imbagħad żid iz-zokkor u l-meraq tal-lumi.
- Sajjar sakemm iz-zokkor jinħall kompletament.
Servi kiesaħ bit-te tal-ġir-mint. Din id-deżerta ħafifa, tal-qalb u insanely b'saħħitha tappella lill-omm u t-tarbija. Huwa rikk fil-kalċju, li huwa importanti għall-formazzjoni tas-snien tat-tarbija, vitamina Ċ, il-glukożju jsaħħaħ il-moħħ ta 'omm għajjiena, it-te tal-ħxejjex jgħin biex jikkalma u jirrilassa ftit.
Kull dixx jista 'jkun imżejjen biż-żerriegħa tar-rummien qabel ma sservi.
Kull omm tinkwieta dwar it-tarbija tagħha, speċjalment meta t-tarbija għandha ftit xhur. It-tobba pedjatriċi jemmnu li l-esperimentazzjoni bl-ikel waqt it-treddigħ hija raġonevoli u anke frott eżotiku jista 'jkun ta' benefiċċju.