Kif toħroġ mid-depressjoni - 10 pariri tal-psikologu dwar kif teħles mill-marda waħdek + is-sinjali ewlenin tad-depressjoni

Send

Depressjoni mil-Latin tissarraf bħala depressi kundizzjoni umana. Din hija disturb mentali speċjali u għalhekk huwa importanti ħafna li tkun taf kif toħroġ mid-depressjoni waħdek jew bl-għajnuna ta 'speċjalisti. Wara kollox, huwa kkaratterizzat minn tnaqqis fil-vitalità u l-burdata, pessimista valutazzjoni tad-dinja ta 'madwarek, inkluż lilek innifsek, inibita l-istat tal-mutur u l-iżvilupp intellettwali, disturbi somatoneuroloġiċi tas-sistema nervuża.

Mill-mod, rajt kemm jiswa dollaru diġà? Ibda tagħmel il-flus fuq id-differenza fir-rati tal-kambju hawn!

Id - depressjoni hija kkaratterizzata minn sintomi bħal bħala self-esteem baxx tal-personalità tiegħu, proprjetajiet konjittivi varjiassoċjati mal-qerda u d-distakk tagħhom stess mill-ambjent estern.

Il-persuna fi stat depressi huwa differenti minn nies oħra fil-prevalenza u l-varjetà ta 'sottovalutazzjonijiet tal-personalità tiegħu.

Allura, minn dan l-artikolu titgħallem:

X'inhi d-dipressjoni, melankoniku;
Tipi u sinjali ta 'depressjoni (depressjoni wara t-twelid, eċċ.);
Sintomi ta 'depressjoni fin-nisa u fl-irġiel;
Kif toħroġ mid-depressjoni - 10 pariri dwar x'għandek tagħmel u kif teħles minnha int stess;
eċċ.

X'inhi d-dipressjoni, kif teħles minnha u kif toħroġ minn dan l-istat, aqra aktar fl-artiklu. Tipi, sintomi u sinjali

1. X'inhi d-depressjoni 🙁?

Depressjoni - dan hu marda mentali pjuttost komuni llum. It-tobba ħafna drabi jqabbluha ma 'riħ, billi, skond l-istatistiċi, f'termini perċentwali, dan il-mard huwa ħafna iktar komuni minn oħrajn.

Ħafna drabi tista 'tisma' l-frażi "Għandi dipressjoni" minn persuna assolutament b'saħħitha. Dan jintuża prinċipalment minn nies li jħossuhom falliet fi kwalunkwe sforz tal-ħajja.

Iżda minkejja tagħhom fallimenti, persuna tkompli tgħix f'ambjent familjari, mingħajr ma tagħmel bidliet f'ħajjitha.

Minn perspettiva oħra, persuna li attwalment tbati minn dipressjoni depressiva tesperjenza kontinwament stat depressi u tħossok bla saħħa u aljenazzjonili ma jħalluhx għat-tieni, ma jindunax il-kundizzjoni koroh tiegħu, jew aħjar, sempliċement ma tridx ammetti ruħu marid.

Dan il-fatt jikser b'mod sinifikanti l-abbiltà tan-nies li jirrelataw b'mod adegwat mad-dinja ta 'madwarhom, ma jħallihomx jidħlu tikkomunika mal-kollegi fuq ix-xogħol u mal-familja tiegħek, peress li hija nieqsa, jew il-kapaċità li loġikament u b'mod adegwat tivvaluta dan jew dak vitali sitwazzjoni importanti.

Illum, id-depressjoni hija waħda mill-aktar tħassib pubbliku maġġuri... Dan huwa primarjament minħabba ż-żieda f'din il-marda fost in-nies.

L-urġenza ta 'din il-problema fir-Russja, skond il-psikologi, hija assoċjata mal-kriżi ekonomika fil-pajjiż. In-nies m'għandhomx fiduċja fil-futur, ma jifhmux kif jiffrankaw il-flus b'salarju żgħir fil-kundizzjonijiet attwali, huma inkwetati dwar il-futur tagħhom u l-futur ta 'wliedhom, f'dan ir-rigward l-ammont ta 'tensjoni fost il-popolazzjoni jiżdied.

Id-depressjoni hija iebsa biżżejjed biex tinstab, li jinfluwenza studju aktar fil-fond ta 'din il-marda u l-kawżi ta' l-okkorrenza tagħha.

Riżultati biss ir-riċerka xjentifika tgħin biex toħloq l-iktar approċċ u dijanjosi rilevanti tad-depressjoni u l-implimentazzjoni ta 'kura relatata għal nies li huma mħassba dwar sitwazzjonijiet stressanti u disturbi psikoloġiċi oħra.

2. X'inhu melankoniku 😟?

Il-melankonija hija diżordni tal-psyche umana, li hija akkumpanjata minn numru ta 'sintomi karatteristiċi.

Dawn jinkludu: inkapaċità li terġa 'tgħix ġrajjiet ferrieħa, xi grad ta 'ħsieb imnaqqas, nuqqas ta 'burdata tajba, tnaqqis tal-pożizzjoni tal-ħajja attiva.

Nies li jinsabu fi stat ta 'melankonija huma suxxettibbli għal negattiv raġunament dwar il-ħajja u oħrajn, għandhom pronunzjata pessimista burdata fir-rigward ta 'avvenimenti reali.

Nies b'din il-kundizzjoni jitilfu kwalunkwe interess fl-impjieg tagħhom, għandhom nuqqas ta 'aptit, l-istima tiegħu nnifisha hija sottovalutata. (Aħna diġà ktibna dwar kif tista 'tgħolli l-istima tiegħek innifsek fl-artikolu - "Kif tista' żżid l-istima personali u l-kunfidenza fihom infushom?")

Spiss, din il-kategorija ta 'ċittadini tixrob l-alkoħol u oħrajn sustanzi psikotropiċili jikkontribwixxu għal spinta lill-burdata perċepita.

Illum, il-melankonija sseħħ fi kważi nofs il-popolazzjoni. Skond l-istatistiċi, wara l-età ta 'tletin, bejn wieħed u ieħor 70% nisa tbati minn din il-marda.

Il - probabbiltà li tiżviluppa disturbi mentali u tfal adolexxentihuwa wkoll pjuttost għoli.

Illum, il-mediċina hija eċċellenti biex tgħin fit-trattament ta 'din il-kundizzjoni. Kif tirkupra minnha huwa deskritt fid-dettall hawn taħt.

Punt importanti!

Qabel ma tibda t-trattament, huwa importanti li tiġi ċċarata d-dijanjosi b'mod korrett. Li l-marda hija preċiżament depressjoni, u mhux blu ordinarju, li jiġri fir-rebbiegħa jew tibdil tipiku tal-burdata u diffikultajiet temporanji tal-ħajja.

Jeħtieġ intervent serju ta 'speċjalisti u mediċini magħżula b'mod korrett bijokimiċi, u psikosomatiku konsegwenzi tal-marda.

L-opinjoni li d-dipressjoni hija Marda tas-seklu 21, huwa żbaljat mil-lat ta 'tobba b'esperjenza. Peress li din il-marda kienet magħrufa u mifruxa biżżejjed fil-passat imbiegħed. Il-fejqan medjevali ddefinixxew id-dipressjoni bħala l-aħħar u l-agħar stadju tal-melankonija.

Fl-antik, din il-marda kienet trattata biha tintura tal-oppju, ilmijiet minerali għall-fejqan, enemas għat-tindif, u mimli u irqad twil.

Il-kawżi tad-depressjoni huma ġeneralment disturbi kumplessi tas-sistema nervuża, li l-fatturi tagħhom huma influwenzi interni jew esterni fuq il-psyche umana.

3. Il-kawżi ewlenin tad-depressjoni 📝

Marda ta ’Alzheimer.
Żieda fl-istress fuq il-moħħ minħabba stress fit-tul.
Abbuż mill-alkoħol.
L-użu tad-drogi.
Trawma psikoloġika, bħall-mewt ta 'qarib, telf ta' xogħol.
Fatturi klimatiċi jew staġjonali bħar-rebbiegħa jew ix-xitwa.
Stress fiżiku jew mentali eċċessiv.
Tip jatoġeniku ta 'depressjoni. Użu eċċessiv ta 'drogi.
Diversi ġrieħi f'rasu.
Separazzjoni minn maħbub.
Tibdil tal-post fejn tgħix.
Proklassifikazzjoni (id-drawwa li tpoġġi affarijiet importanti għal aktar tard).

Mhux komuni li persuna tibqa 'depressa mingħajr ebda raġuni. Skond esperti f'sitwazzjonijiet bħal dawn, fattur importanti huwa indeboliment tal-funzjonijiet newrokimiċi normali fil-moħħ tal-bniedem.

4. Sinjali ta 'depressjoni fin-nisa u fl-irġiel 📚 - sintomi ta' "marda"

L-istati ta 'depressjoni ta' persuna huma manifestati b'mod pjuttost divers, filwaqt li, f'ħafna każijiet, jaffettwaw il-ġisem kollu kemm hu. Huma preċiżament dawn li jgħinu lill-ispeċjalisti biex jiddijanjostikaw il-marda b'mod preċiż. sintomi kumplessi, u dan imbagħad jikkontribwixxi għall-ħatra korretta u effettiva trattament.

It-tabib jista 'jippreskrivi ċerti mediċini, kif ukoll terapija konkomitanti, biss wara li tkun għamlet dijanjosi ġenerali tad-diżordni mentali tal-pazjent.

Bħala regola, is-sinjali fiżjoloġiċi ta 'stat ta' depressjoni jvarjaw fil-karatteristiċi individwali tal-organiżmu.

Pereżempju, ħafna nies telf ta 'aptit, u għal xi wħud, għall-kuntrarju, huwa sinifikanti jiżdied matul il-perjodu tal-mard... L-istess karatteristika tapplika għal problemi bi grad għoli irqad uman. Pazjent wieħed tista 'tbati minn nuqqas ta' rqad, u l-ieħor - kontinwament irid jorqod u jbati minn sensazzjoni ta 'għeja l-ħin kollu.

Is-sintomi tad-depressjoni huma maqsuma f'diversi gruppi bbażati fuq sintomi konkomitanti.

Sintomu numru 1. Manifestazzjonijiet emozzjonali ta 'depressjoni fil-bnedmin

L-interess fil-ħajja u d-dinja ta 'madwarna jonqos jew jisparixxi.
Irritabilità miżjuda, anke mingħajr raġuni partikolari.
Burdata depressa, sentimenti ta 'xenqa u disperazzjoni.
Sentimenti ta ’djufija u ħtija fi kwalunkwe sitwazzjoni.
Self esteem baxx.
Stat ta 'ansjetà u paniku.
Ansjetà, pereżempju, għall-maħbubin tagħhom.
L-inkapaċità li tikkuntenta b'delizzju passatemp favorit.
Stennija ta 'diżastru u avvenimenti oħra mhux previsti.
Telf ta 'sensittività emozzjonali.

Sintomu numru 2. Manifestazzjonijiet fiżjoloġiċi ta 'depressjoni fil-bnedmin

Sensazzjonijiet ta 'uġigħ ta' natura psikosomatika. Pereżempju, armi, riġlejn, stonku, qalb, ras, eċċ. Iweġġgħu.
Irqad disturbat jew assenti.
Prestazzjoni ħażina.
Disturbi fis-sistema diġestiva tal-bniedem.
Żieda fl-għeja, anke bi sforz fiżiku żgħir.
Żieda fl-aptit, jew in-nuqqas sħiħ tiegħu.
Sewqan sesswali mnaqqas, sal-bidu tal-impotenza (fl-irġiel).
Dgħjufija bi kwalunkwe attività fiżika.

Sintomu numru 3. Bidliet sinifikanti fl-imġieba tal-bniedem

Abbuż mill-alkoħol.
Tendenza għas-solitudni u li ma tridx tikkomunika ma 'nies madwar.
Nuqqas ta 'xewqa għal divertiment u passatempi.
L-użu ta 'sustanzi psikotropiċi u narkotiċi sabiex itejjeb il-burdata.
Pożizzjoni tal-ħajja passiva.
Is-sostituzzjoni ta 'kwistjonijiet importanti, meħtieġa u urġenti bi ħela ta' ħin.
Preferenza għal stil ta 'ħajja sedentarja jew mimduda.

Sintomu numru 4. Disturbi konjittivi tas-sistema nervuża umana.

Diffikultà biex tieħu kwalunkwe deċiżjoni indipendenti.
Telf ta 'ċarezza tal-ħsieb u inkapaċità li tiffoka fuq xi ħaġa speċifika.
Telf tal-abbiltà li tikkonċentra l-ħsibijiet tiegħek.
Nuqqas ta 'attenzjoni.
Ħsibijiet rikorrenti ta 'suwiċidju.

Bħal kull marda, kemm jekk tkun kiesaħ jew sogħla, jekk ma tibdiex trattament f'waqtu ta 'depressjoni bid-drogi t-tajba, il-kundizzjoni tal-pazjent sejra għall-agħar kuljum.

Dan iżid in-numru ta 'sintomi tal-marda u s-severità tagħhom, li jistgħu saħansitra jwasslu għal suwiċidju pazjenti, speċjalijekk tikkunsidra depressjoni fl-adolexxenza.

Mhux komuni li l-ħsieb ta 'persuna marida huwa daqshekk kritiku li jista' faċilment jiġi żbaljat mad-dimenzja ta 'persuna, minflok b'disturb mentali serju assoċjat ma' stat traskurat ta 'depressjoni.

Ħafna drabi, il-marda hija akkumpanjata minn attrazzjoni akbar tal-attenzjoni tal-persuna stess għall-problemi tal-ħajja. Pazjent, ġeneralment, kompletament ċert li għandu mentalijew somatiku marda.

Sabiex it-tabib ikun jista ’jiddijanjostika u jippreskrivi t-trattament xieraq b’mod korrett, stabbli (mhux inqas minn 14-il jum) il-preżenza ta 'kwalunkwe mis-sinjali ta' depressjoni hawn fuq f'persuna.

5. It-tipi ewlenin ta 'depressjoni 📑

1. Dipressjoni endoġena

Id-depressjoni endoġena hija marda severa. Iġġib ammont kbir ta ’tbatija, kemm lill-persuna marida nnifisha, kif ukoll lill-familja tiegħu u lin-nies kollha ta’ madwaru.

Biex tinstab tip endoġenu ta 'depressjoni f'persuna, hemm ċerti sintomi.

Dawn jinkludu primarjament: inkapaċità li torqod filgħaxija, u qawmien kmieni fil-bidunett, nuqqas ta 'interess fid-dinja ta' barra u s-soċjetà.

Hemm ukoll sinjali esterni ta 'dan it-tip ta' marda.... Dawn jinkludu: ansjetà miżjuda, il-preżenza sistematika ta ’dwejjaq u xewqa bla kawża, persuna depressa.

Sekondarja sinjali ta 'depressjoni endoġena f'pazjent huma: moviment bil-mod, stoop kostanti, diskors kwiet u eżitanti.

Il-karatteristiċi esterni ta 'dawn in-nies huma xagħar matt bla ħajja, kif ukoll jbiddel l-art u skur.

Is-sinjali karatteristiċi ta 'tip endoġenu ta' depressjoni f'persuna huma bil-mod ħsieb u raġunament, nuqqas tiffoka u attenzjoni, problemi tal-memorja, assolutament le l-ebda xewqat u interessi.

Forom avvanzati ta ’din il-marda mentali serja iwassal għal deterjorazzjoni fil-kundizzjoni ġenerali tal-pazjent, hemm apatija lejn id-dinja ta ’madwaru u s-soċjetà kollha kemm hi. Il-pazjenti jikkaratterizzaw il-benesseri tagħhom, fil-forma ta 'toqol fir-ruħ, stat depressiv, simili għat-tul ta' marda serja u sintomi oħra simili.

Nies b’din il-marda ġeneralment, bl-indifferenza japplikaw għaċ-ċittadini kollha tal-madwarinkluż qraba eqreb... Huma jissakkru fid-dinja ta 'ġewwa tagħhom u jirriflettu biss fuq id-destin diffiċli tal-ħajja tagħhom.

Pazjenti bħal dawn jippruvaw jbiegħdu mill-pożizzjoni soċjali fis-soċjetà bil-modi kollha possibbli.

2. Dipressjoni manijaċi

Hemm grupp ta 'nies li, matul il-kors tal-marda, jidhru megalomanija, imġieba mhux xierqa f'din jew dik is-sitwazzjoni, tibdil tal-burdata bla kawża, eż, il-bidu f'daqqa ta 'emozzjonijiet ferrieħi, jew, bil-maqlub, dwejjaq... Dan it-tip ta 'disturb mentali uman huwa msejjaħ depressjoni manijaċi, fi kliem ieħor, disturb mentali bipolari.

Din il-marda tagħmel lin-nies irritabbli, attivi żżejjed u pjuttost kunfidenti fihom infushom.

Id-depressjoni manijaċi tista 'tiġi espressa f'diversi forom.

L-istadju inizjali ta 'dan id-disturb mentali uman huwa forma ħafifa tal-marda, imsejħa - ċiklotimja. Ċittadini li jbatu minn dan it-tip ta 'depressjoni jesperjenzaw tibdil kostanti fil-burdata. Jista 'jkollhom xi raġuni biex jibku jew jidħku. Jidher l-istadju inizjali tal-manija (forma ħafifa).

L-iktar perikoluża hi bipolari, fi kliem ieħor, depressjoni maġġuri. Fl-istadji ta ’aggravament ta’ din il-marda mentali serja, persuna għandha ħsibijiet ossessivi dwar is-suwiċidju, u matul il-fażi manijaċi tad-depressjoni, il-ħsibijiet ħżiena kollha jisparixxu istantanjament, jidhru ċ-ċarezza tal-moħħ u s-sobranità tal-moħħ. Barra minn hekk, dawn il-pazjenti mhumiex kapaċi jipprevedu bil-quddiem il-konsegwenzi perikolużi tal-azzjonijiet tagħhom stess.

Mhux rari mard tad-distimja... Huwa n-nerv depressiv, l-iktar stadju ħafif tad-dipressjoni depressiva ta 'persuna. Inkella, tissejjaħ depressjoni minuri jew disturb depressiv minuri tas-sistema nervuża umana. Dan jinkludi depressjoni wara t-twelid, li hija ddettaljata hawn taħt.

Fid-diversi manifestazzjonijiet tagħha, id-depressjoni hija kundizzjoni ta 'persuna li fiha tiddisfigura ruħu fis-soċjetà. Mhux persuna waħda hija immuni minn mard ta 'disturb depressiv tas-sistema nervuża.

L-istat ta 'depressjoni jista' laqat assolutament kwalunkwe persuna, qadim u żagħżugħ, wieqaf nies u divorzjat jew qatt ma kellha familja fqir u miljunarji... Mill-mod, aħna kiteb ukoll kif issir miljunarju fl-aħħar artiklu.

Fil-ħajja ta 'kull ċittadin, jistgħu jseħħu avvenimenti bħal dawn li ċertament iwassluh għal vultaġġ żejjed u sitwazzjonijiet ta' tensjoni, li huma l-istadju inizjali ta 'disturb depressiv tas-sistema nervuża tal-bniedem, speċjalment jekk avvenimenti spjaċevoli jaqbżu simultanjament il-psyche jew is-sekwenza sistematika tagħhom issegwi.

Meta n-nisa jfittxu għajnuna psikoloġika, f'ħafna każijiet din tinstab u tiġi djanjostikata disturb depressiv maġġuri sistema nervuża, meta mqabbla ma 'każijiet ta' tfittxija ta 'għajnuna minn pazjenti rġiel.

Esperti f'dan ir-rigward għandhom l-opinjoni li nisa aktar spiss jagħrfu marda serja fil-kundizzjoni tagħhom u jgħaġġlu jżuru tabib, u irġiel jippruvaw ifiequ waħedhom, allura rarament imorru l-isptar.

Iżda, bħala regola, esperjenzi depressivi bħal solitudni, djufija, dwejjaq u disturbi mentali oħra, aktar komuni f'pazjenti nisa... F'tali stati ta 'depressjoni fl-irġiel, minflok għajnuna kwalifikata minn speċjalista, jippreferu jegħrqu n-niket u t-tbatijiet tagħhom bl-għajnuna ta' xorb alkoħoliku jew sustanzi oħra li jistgħu temporanjament itejbu l-burdata u jagħtu kunfidenza fihom infushom immaġinarja.

3. Depressjoni mgħottija

L-istadju ta 'dipressjoni bħal din, li jimxi inosservat min-nies ta' madwar, huwa msejjaħ moħbi, jew depressjoni moħbija. L-esperti jqisuha mhux bħala disturb indipendenti tas-sistema nervuża tal-bniedem, iżda bħala riżultat alkoħoliżmu jew tadotta oħra sustanzi psikotropiċitgħolli l-burdata. F'sitwazzjoni bħal din, l-irġiel prattikament titlobx l-għajnuna.

Id-dipressjoni depressiva ta 'persuna tista' timmanifesta ruħha f'varjetà wiesgħa ta 'forom. F'ċerti sitwazzjonijiet, l-istati ta 'depressjoni fin-nies ivarjaw fis-severità tagħhom. F'xi wħud, stat bħal dan huwa viżibbli b'mod ċar għal oħrajn, filwaqt li kategorija oħra ta 'nies taħbi l-istat psikoloġiku tagħhom minn barra.

Faċli, id-depressjoni tidher f'sitwazzjoni jekk, fl-isfond ta 'ċerti sintomi ta' telf ta 'saħħa u burdata ta' persuna, isib is-saħħa biex jagħmel ix-xogħol ta 'kuljum tiegħu u l-attivitajiet tas-soltu tiegħu.

ModeratId-depressjoni hija meta taħlita tas-sintomi ta 'diżordni mentali tipprevjeni li tagħmel ix-xogħol ta' kuljum tiegħek sewwa.

Depressjoni severa, dan huwa meta persuna għandha s-sinjali kollha ta 'disturb tas-sistema nervuża u huma notevoli għal ħaddieħor, kif ukoll dawn is-sintomi kollha, jipprevjenu kompletament lil persuna milli tagħmel attivitajiet u xogħol ta' kuljum.

4. Dipressjoni klinika

Id-depressjoni klinika fi kliem ieħor tissejjaħ kbarjew depressjoni mono polari... Din il-forma ta 'diżordni tas-sistema nervuża umana hija l-aktar komuni llum.

Intitolat "Kliniċi”Ifisser il-preżenza ta 'pożizzjoni estrema waħda fil-firxa ta' emozzjonijiet. Huwa kkaratterizzat bi tip wieħed biss ta 'burdata ta' pazjent, per eżempju, imdejjaq jew depress.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, dan il-burdata ma tgħaddix matul il-ġurnata, u tikkawża wkoll nuqqas ta 'rqad, tnaqqis fl-aptit, uġigħ ta ’qalb u uġigħ, nuqqas ta 'emozzjonijiet ferrieħi, inkapaċità li tikkonċentra fuq xi ħaġa.

Fi stat simili, il-pazjenti ġeneralment, iqisu lilhom infushom inutli għal kulħadd, u jqisu l-pożizzjoni tagħhom fis-soċjetà jew fuq ix-xogħol bħala assolutament bla sens u inutli. Nies bħal dawn għandhom self-esteem baxx ħafna.

L-opinjonijiet ta 'speċjalisti, fl-opinjoni tal-okkorrenza ta' stat ta 'depressjoni fin-nies, huma maqsuma.

Xi tobba jemmnu li l-marda hija direttament relatata ma 'proċessi anormali fil-moħħ tal-bniedem. Fil-biċċa l-kbira tal-pazjenti, it-tendenza għal marda bħal din hija ereditarja.

F'kategorija oħra ta 'nies, id-depressjoni tista' tikkawża devjazzjoni min-norma tal-isfond ormonali tal-ġisem tal-bniedem.

Raġunijiet oħra jinkludu l-fatturi li ġejjin: sitwazzjonijiet stressanti, perjodu ta ’wara t-twelid fin-nisa, mewt ta 'qraba, sentimenti ta ’ħtija u djufija, sitwazzjonijiet stressanti varji.

It-tobba jiddistingwu bejn 4 gruppi ewlenin ta 'sintomi ta' depressjoni:

Disturbi fil-burdata. In-nies għandhom ħsibijiet ossessivi mhux raġonevoli dwar il-ħtija tagħhom f'xi ħaġa, hemm sensazzjoni ta 'solitudni u disperazzjoni, huma kontinwament fi stat ta' melankonija.
Imġieba volatili. Persuna tirtira kompletament mill-komunikazzjoni ma 'oħrajn, huwa diffiċli għaliha li tikkonċentra ħsibijietha, ħsieb vag.
Manifestazzjonijiet fiżiċi. Bidla fil-piż tal-ġisem, tfixkil jew nuqqas sħiħ ta 'rqad, uġigħ sistematiku fiż-żona tar-ras.
Disturbi mentali kumplessi. Il-preżenza simultanja ta 'bosta mis-sintomi ta' depressjoni msemmija hawn fuq.

Il-pazjent innifsu mhuwiex kapaċi jivvaluta b'mod adegwat l-istat ta 'saħħa tiegħu stess, peress li s-sintomi ta' diżordni mentali ta 'persuna jistgħu jimmanifestaw ruħhom b'modi differenti, u jistgħu jiġu espressi sa ċertu punt.

L-istat depressiv jaffettwa kompletament l-attitudni mentali taċ-ċittadini, il-ħsieb ċar jiddeterjora fil-biċċa l-kbira.

6. Is-sinjali ewlenin tad-depressjoni 📋

L-esperti jidentifikaw żewġ sinjali ewlenin ta 'depressjoni.

Dawn jinkludu: nuqqas ta 'interess fl-avvenimenti ferrieħi tad-dinja tal-madwar, sensazzjoni persistenti ta' melankonija u depressjoni u l-istadju estrem tal-marda, din hija indifferenza sħiħa għan-nies kollha madwar u dak kollu li jiġri fid-dinja u l-pubbliku. Sentimenti kostanti ta 'dwejjaq u depressjoni, sensazzjoni ta 'tama u nuqqas ta 'fehim tat-tifsira tal-ħajja tiegħu stess iwassal mhux biss għal dwejjaq u tiċrit, iżda għal uġigħ mentali qawwi mard.

Meta tkun batuta, ħafna nies jirtiraw fihom infushom u ma jridux jikkomunikaw ma 'ħaddieħor... Fil-proċess ta 'marda psikoloġika bħal din ta' persuna, l-attrazzjoni għas-sess oppost tisparixxi, jidhru diffikultajiet biex jinkiseb orga u erezzjoni.

Matul id-depressjoni, il-kundizzjoni fiżika ta 'persuna tinbidel. Huwa differenti minn oħrajn b’mixja bil-mod, diskors kwiet, stoop, fil-mediċina din il-kundizzjoni tissejjaħ ritard psikomotorju il-pazjent.

Iżda hemm ukoll sitwazzjonijiet meta n-nies għandhom kundizzjoni fiżika assolutament simili. Huma kkaratterizzati minn movimenti aċċellerati u bla kwiet, id-diskors huwa qawwi u mgħaġġel. Dan l-istat jissejjaħ - aġitazzjoni psikomotorja.

Stat ta 'depressjoni jaffettwa b'mod sinifikanti s-sentimenti tan-nies u l-ħsieb tagħhom. Normalment, il-ħsibijiet kollha tal-pazjenti huma diretti lejhom mumenti negattivi tal-ħajja... Pronunzjata, diffikultà biex tikkonċentra fuq kwistjoni speċifika, ħsieb diffiċli, persuna għandha problemi ta 'memorja, nuqqas ta' moħħ, konfużjoni ta 'ħsibijiet.

Fi stat bħal dan, is-sentimenti u l-ħsibijiet ta 'persuna ma jirriflettux ir-realtà. Il-pazjent jesperjenza stat ta 'ansjetà, għandu stima tiegħu nnifsu baxx, huwa mdawwar bil-biża' tiegħu stess, ħtija u jħossu inutli għal kulħadd.

Sensazzjoni psikoloġika nuqqas ta 'sodisfazzjon lejk innifsek u ħajja proprja spiss intensifikat minn kull xorta ta 'manifestazzjonijiet: il-pazjent perjodikament għandu mhux biss ħsibijiet dwaru suwiċidju, iżda wkoll l-attentati tiegħu, jew żviluppaw pjanijiet biex jikkommettu suwiċidju.

Id-depressjoni maġġuri tiġi f'diversi forom.

Dipressjoni psikopatika, li matulha jidhru alluċinazzjonijiet u delużjonijiet fil-pazjent, in-numru ta 'suwiċidji jiżdied b'mod sinifikanti u t-trattament huwa meħtieġ taħt is-superviżjoni ta' speċjalisti.

Dipressjoni atipika, meta tiġi espressa stampa mħallta tas-sintomi ta 'hawn fuq.

Id-depressjoni wara t-twelid isseħħ fin-nisa wara t-twelid.

Distimja

Id-depressjoni minuri tissejjaħ distimja. Din hija disturb mentali wieqaf ta 'persuna, li huwa akkumpanjat minn nuqqas ta' avvenimenti ferrieħi fil-ħajja u l-emozzjonijiet.

Jekk il-pazjent ibati minn distimja, allura huwa kważi dejjem fil-burdata skura. Hemm sens ta ’ħtija u ansjetà fil-ħsibijiet tiegħu. Persuna hija kontinwament inibita, u kull avveniment li jseħħ fir-realtà tal-madwar huwa kkunsidrat bħala falliment ieħor. Nirrakkomandaw li taqra l-artiklu - "Kif tattira xorti u flus?"

Distimija tista ' iddum għal bosta snin... Il-burdata skura konkomitanti ta 'nies fil-proċess ta' marda bħal din ħafna drabi twassal għat-telf ta 'xogħol u familja.

Preċedentement, it-trattament tad-distimja kien isir bl-għajnuna tal-psikoterapija, iżda prinċipalment il-psikoanalisi. Hemm modi oħra kif teħles minn din il-marda. Dawn jinkludu: interpersonali, konjittivi, terapija komportamentali... Ħafna esperti jgħidu li l-aħjar huwa trattament imħallat bl-użu simultanju ta 'drogi u psikoterapija.

Dipressjoni tar-Rebbiegħa - disturb affettiv staġjonali

Forma speċjali ta 'depressjoni li sseħħ biss f'ċerti żminijiet tas-sena, bħal fil-ħarifa jew fir-rebbiegħa.

Ħafna ċittadini li jbatu minn dan id-diżordni mentali jistgħu jħossuhom tajbin matul is-sena, imma xi darba jew oħra jesperjenzaw burdata kajmana u depressa.

Skond l-istatistiċi, disturb bħal dan iseħħ aktar ta 'spiss fil-ħarifa u jintemm sal-bidu tar-rebbiegħa. Iżda hemm kategoriji oħra ta 'ċittadini li jbatu minn dipressjoni fi żminijiet oħra tas-sena. Tipikament, depressjoni fir-rebbiegħa sseħħ fin-nisa, inqas komuni fl-irġiel.

Is-sintomi ta 'din il-marda huma: għeja, ngħas, nuqqas ta ’aptit, prestazzjoni mnaqqsa, inkapaċità li tiffoka l-ħsibijiet tiegħek fuq kwistjoni speċifika, irritabilità miżjuda, sens ta 'ansjetà, nuqqas ta 'rieda li tikkomunika ma' nies madwar.

Id-disturb mentali staġjonali jitlaq, mingħajr ebda terapija speċjali, bil-bidu ta 'staġun ieħor. In-nies għandhom żieda qawwija u vitalità.

L-esperti llum ma jistgħux iwieġbu żgur x'inhi eżattament il-kawża ta 'depressjoni bħal din. Bażikament, jindikaw tnaqqis fil-livell tal-ormon tal-ferħ fin-nies f'ċertu perjodu tas-sena. Normalment, dan id-disturb mentali huwa ereditarju.

Dipressjoni bipolari (manija)

Matul id-depressjoni bipolari, in-nies għandhom burdata li tinbidel... F'daqqa waħda tista 'tmur minn ferrieħi emozzjonijiet biex imdejjaq benesseri, jew viċi versa. Bħala medja, din il-kategorija ta 'pazjenti għandha burdata assolutament normali, minkejja bidliet sistematiċi fiha matul il-fażi ta' depressjoni.

Waqt aggravar, persuna turi sintomi simili għal dawk ta 'depressjoni maġġuri: attività eċċessiva, eċċitament emozzjonali u żieda fil-kunfidenza fihom infushom. Normalment, bidliet bħal dawn fil-burdati tan-nies huma assolutament mhux relatati mal-problemi attwali tal-ħajja.

Il-kors ta 'din il-marda tfixkel l-attivitajiet umani tas-soltu, u tikkawża diffikultajiet fit-twettiq tax-xogħol ta' kuljum.

Żviluppa u tiżviluppa episodji ta 'depressjoni bipolari jista 'jkun kompletament mhux previst. In-nies jistgħu jesperjenzaw kull tip ta ' ansjetà waqt il-fażi tal-bidu ta 'disturb mentali. Huwa diffiċli għalihom biex jikkonċentraw fuq xi ħaġa, hemm sens ta ’ħtija u aljenazzjoni mid-dinja ta’ madwarhom.

Hemm ukoll fażi opposta ta 'diżordni mentali, li bħala riżultat tagħha persuna tvarja eċċellenti benesseri, elevat kapaċitajiet tal-ħsieb, qed jesperjenza mewġa ta 'enerġija u huwa spirti għoljin b'mod inspjegabbli.

Fil-proċess li żżid il-manija, it-tqanqil tal-pazjent jiżdied, u l-azzjonijiet tiegħu jistgħu jsiru kompletament mhux previsti. Sentimenti ta 'ferħ li ma jitkejjilx jistgħu jinbidlu istantanjament għal riżentiment u ansjetà.

Għal nies b'dipressjoni bħal din, diversi fallimenti u waqgħat fil-ħajja mhumiex aċċettabbli. Huma għandhom episodji eċċessivi ta ’rabja u talbiet esaġerati fuq in-nies ta’ madwarhom.

In-nuqqas ta 'attitudni kritika lejn l-istat tiegħu huwa karatteristika tal-manija.

F'liema sitwazzjonijiet burdata ferħana żżejjed titqies bħala sinjal ta 'manija?

Il-ħtieġa għall-mistrieħ u l-irqad tisparixxi.
Bidla immedjata tal-ħsibijiet.
Sentimenti ta 'kobor u stima għolja fihom infushom.
Ossessjoni fil-komunikazzjoni ma 'ħaddieħor u tkattir iżjed b'mod ġenerali.
It-tendenza li tkun distratt minn elementi barranin li mhumiex rilevanti.
Passatempi għal xi ħaġa li twassal għal aktar kumplikazzjonijiet.
Attività miżjuda u aċċelerazzjoni tal-movimenti fl-isferi kollha tal-ħajja.

Biss f'sitwazzjoni fejn is-sintomi ta 'hawn fuq huma espressi b'mod ċar, u jinterferixxu wkoll ma' l-eżistenza normali ta 'persuna u l-preżenza tagħha f'postijiet pubbliċi, l-esperti dijanjosi tal-manija u trattament xieraq huwa preskritt.

F'każijiet severi, il-kunfidenza fihom infushom bla spjegazzjoni ta 'pazjent dijanjostikat bil-manija tista' gradwalment tinbidel f'illużjonijiet ta 'kobor. B'tali diżordni psikoloġika, persuna tiddeċiedi għaliha nnifisha li għandha l-abbiltà li tikkomunika ma 'oġġetti inviżibbli supernaturali u tirrikonoxxi leħinhom. Imġieba bħal din tal-pazjenti hija perikoluża ħafna għan-nies ta 'madwarhom.

Bil-manija, il-veloċità tal-ħsieb tal-moħħ tiżdied b'mod sinifikanti, l-attività tal-mutur tal-pazjent tiżdied, u l-libido tiżdied.

Forom oħra ta 'disturb bipolari huma rari. Dawn jinkludu: disturb ċirkolari aċċellerat u manija morose.

Is-sintomi tal-kors ta 'mard bħal dan huma simili għar-raġunijiet ta' hawn fuq għad-diżordni psikoloġika tan-nies.

7. X'jikkawża d-dipressjoni fin-nisa 🙍‍♀️?

Hemm diversi tipi ta 'depressjoni li n-nisa jistgħu jiżviluppaw.

Dawn jinkludu:

Dipressjoni aġitata. Il-marda hija assoċjata ma 'tħassib personali, telf ta' status soċjali u awtokritika.
Forma patoloġika ta 'depressjoni. Normalment hija l-kawża tal-mewt ta 'qraba u ħbieb tal-qalb.
Alkoħoliku jew narkotiku. Dan iseħħ b'konsum eċċessiv ta 'xorb alkoħoliku jew sustanzi psikotropiċi.
Depressjoni jatoġenika. Jiżviluppa mill-użu mhux ikkontrollat ta 'drogi, ġeneralment b'effett sedattiv jew ipnotiku, mingħajr riċetta tat-tabib.
Somatiku. Huwa kkawżat minn mard bħal tumur fil-moħħ, idroċefalju, sklerożi, epilessija, mard tat-tirojde, u oħrajn.
Dipressjoni wara t-twelid u depressjoni f'nisa tqal.

It-tipi kollha ta 'dawn id-disturbi mentali huma akkumpanjati minn bidliet ormonali u proċessi fiżjoloġiċi oħra fil-ġisem tan-nisa.

Dipressjoni wara t-twelid

Disturbi mentali fin-nisa huma affettwati b'mod sinifikanti eċċess sustanzi attivi fil-ġisem, li huma responsabbli għall-produzzjoni normali ta 'ormoni utli li jgħinu biex iżommu l-burdata ta' persuna fin-norma.

Normalment, depressjoni f'nisa tqal jew dawk li welldu tarbija fl-aħħar sitt xhur, tqum u tispiċċa waħedha, mingħajr ebda raġuni jew medikazzjoni.

Iżda fil-każ li s-sinjali ta 'diżordni mentali jkunu pronunzjati biżżejjed, hemm bżonn ta' intervent mediku immedjat u l-ħatra ta 'trattament konkomitanti. Skond l-istatistiċi, depressjoni wara t-twelid taffettwa madwar 40% tan-nisa kategoriji ta 'etajiet differenti.

Dipressjoni wara t-twelid Hija disturb tas-sistema nervuża li tiżviluppa fin-nisa minn 0 qabel 6 xhur wara t-twelid tat-tarbija.

Disturb perjodiku tas-sistema nervuża, li jseħħ bejn wieħed u ieħor fi 15% nisa ta 'età li jista' jkollhom it-tfal, imsejħa sindromu pre-mestrwali.

Fil-proċess ta 'marda bħal din, in-nisa jesperjenzaw nervożiżmu, disturbi fl-irqad u fl-aptit, burdata miksura u depressa. Dan il-perjodu ma jdumx aktar minn ġimagħtejn u jintemm bil-bidu tal-mestrwazzjoni.

Depressjoni. Sintomi fin-nisa. Kif toħroġ - parir minn tobba u psikologi

8. Sinjali ta 'depressjoni fin-nisa 🙅‍♀️

Ħafna drabi l-bidu ta 'stat ta' depressjoni direttament assoċjat ma 'disturbi ormonali fil-ġisem... Dawn jaffettwaw il-fertilità tan-nisa ta 'l-età xierqa. Fil-ġisem ta 'mara, dan il-perjodu huwa maqsum f'diversi stadji.

Dawn jinkludu: ċiklu mestrwali, tqala u twelid, climax... Bidliet partikolari fl-isfond ormonali fil-ġisem iseħħu f'kull wieħed mill-perjodi elenkati.Dawn il-karatteristiċi tal-ġisem femminili jfixklu ċerti funzjonijiet tas-sistema nervuża u, għalhekk, jaffettwaw is-saħħa mentali ġeneralment.

Pazjenti b'tali disturbi fis-sistema nervuża jesperjenzaw tibdil fil-burdata skont fażi partikolari taċ-ċiklu mestrwali għal 1-2 ġimgħat.

Mhux ta 'spiss, il-bidu tat-tqala jwassal għal depressjoni, irrispettivament minn jekk hijiex tant mistennija jew le.

Iżda, b'mod stramb, l-abort, f'każijiet eċċezzjonali biss, jista 'jikkawża depressjoni. L-akbar probabbiltà ta 'disturbi depressivi fin-nisa hija l-ħin tat-twelid tat-tarbija, ma taffettwax liema tifel twieled.

Id-depressjoni wara t-twelid tista 'tkun forma ħafifa ta' disturb nervuż, jew forma severa ta 'depressjoni, li tista' sseħħ bosta ġimgħat jew xhur qabel il-kunsinna.

L-esperti jgħidu li f'daqqa waħda tali depressjoni ma tistax tiġi, u dan huwa dovut għall-fatt li mara u qabel kellu problemi mentali, iżda ma fittex għajnuna mit-tobba.

Il-psyche tan-nisa waqt it-twelid hija affettwata wkoll minn tnaqqis qawwi fil-livelli tal-ormoni. Din il-kundizzjoni hija spjegata mis-sitwazzjoni stressanti assoċjata mat-twelid, kif ukoll mill-okkorrenza diffikultajiet ġodda u responsabbiltajiet f’ħajtek, li huma miżjuda mat-twelid tat-tarbija.

Inkluż, id-depressjoni wara t-twelid hija relatata direttament ma ' bla suċċess twelid, problemi fil-familja, materjal ħażin u fatturi oħra.

Il-menopawsa fin-nisa mhix daqshekk perikoluża għall-okkorrenza tad-depressjoni. L-esperti jgħidu li disturbi mentali waqt il-menopawsa mhumiex differenti mid-depressjoni, li tista 'sseħħ fi kwalunkwe perjodu ieħor tal-ħajja.

L-iktar suxxettibbli għal disturbi mentali huma dawk il-kategoriji ta 'nisa li qabel esperjenzaw disturbi fis-sistema nervuża.

Illum, il-fatti tad-depressjoni fit-tfajliet żgħar huma pjuttost komuni. (etajiet 14 sa 29)... Ir-riskju ta 'kull tip ta' mard mentali fil-ġenerazzjoni żagħżugħa suxxettibbli għad-depressjoni 4 darbiet ogħla.

Bniet f'età żgħira matul perjodu ta 'tensjoni żejda nervuża jiżviluppaw disturbi diġestivihuma suxxettibbli għal ikel żejjed, jew, bil-maqlub, kompletament tirrifjuta li tiekol... Disturbi mentali bħal dawn ħafna drabi jwasslu għal kull tip ta 'mard ieħor, u jaffettwaw ukoll b'mod sinifikanti l-iżvilupp fiżiku u s-saħħa tal-ġisem.

Jekk tirrifjuta l-ikel, tista 'tiżviluppa marda serja msejħa anoreksja, li jwassal għal tnaqqis fir - reżistenza ta 'organiżmu żgħir u jikkontribwixxi għall - okkorrenza ta' mard mhux inqas perikoluż, bħal tuberkulożi jew pnewmonjakif ukoll oħrajn mard infettiv.

Kif tgħin tifla tlaħħaq mad-depressjoni?

Il-kundizzjoni ġenerali tal-pazjent għandha tingħata attenzjoni suffiċjenti. Peress li problemi assoċjati mas-sistema diġestiva jeħtieġu trattament fit-tul minn psikjatra.

L-ewwelnett, it-terapija sintomatika titwettaq, u tikkontribwixxi għat-tisħiħ ġenerali tal-ġisem. In-nutrizzjonisti jagħżlu ikel speċjali għall-pazjent, u t-tobba jissorveljaw il-benesseri ġenerali tagħha.

Il-kura hija l-iktar ta ’suċċess meta tinbeda fil-ħin.

Sitwazzjonijiet stressanti fin-nisa

L-influwenza ta 'sitwazzjonijiet stressanti varji fuq il-ġisem ta' mara tikkawża persentaġġ għoli ta 'mard ta' depressjoni.

Sitwazzjonijiet stressanti jinkludu:

kura żgħira tat-tfal,
problemi u diżappunti fil-ħajja personali,
nuqqas ta 'sieħeb fil-ħajja,
solitudni.

Numru kbir ta 'nisa divorzjati jbatu minn dipressjoni.

Ħafna nisa jkissru mal-maħbubin tagħhom, li jista 'jwassal għal depressjoni reattiva, li hija severa u teħtieġ trattament fit-tul.

Nisa b'personalità distintiva x'aktarx isofru minn disturbi mentali minħabba l-iżbilanċ tagħhom jew kunfidenza fihom infushom eċċessiva.

Il-kategorija ta ’dawn in-nisa spiss tuża xorb alkoħoliku jew diversi drogi narkotiċi.

Sintomi ta 'depressjoni reattiva

L-awtokritika tiżdied mingħajr ebda raġuni.
Nuqqas ta 'interess fil-ħajja ta' kuljum u s-soċjetà tal-madwar.
Memorja ħażina u diffikultà biex tieħu deċiżjonijiet indipendenti.
Disturb ta 'l-irqad u irritabilità akbar.
Il-preżenza ta 'ħsibijiet ossessivi perjodiċi ta' suwiċidju.
Sensazzjoni kostanti ta 'għeja.
Uġigħ ta 'ras u eżawriment fiżiku ġenerali.
Żieda fir-rata tal-qalb, uġigħ tal-qalb, u problemi ta 'pressjoni.

Depressjoni fiċ-ċittadini raġel huwa inqas komuni milli fin-nisa. Kif huwa maħsub komunement "l-irġiel ma jibkux”, U hija din l-espressjoni li jippruvaw jaqblu fil-ħajja ta’ kuljum.

Iżda dikjarazzjoni bħal din ma ssalvax lill-irġiel mill-okkorrenza ta 'diversi mard mentali, inkluż kull tip ta' depressjoni.

Is-sintomi ewlenin tad-depressjoni fl-irġiel huma: inkapaċità li jikkontrollaw l-emozzjonijiet tagħhom, dgħjufija, inkapaċità li jegħlbu b'mod indipendenti kull tip ta 'ostakli fil-ħajja, problemi fil-ħajja personali.

Skond l-esperti, huwa pjuttost diffiċli għall-irġiel li jesprimu l-emozzjonijiet u s-sentimenti tagħhom stess minħabba l-mistħija tas-soltu.

NormalmentL-irġiel ma jiddiskutux kwistjonijiet personali jew diffikultajiet fuq il-post tax-xogħol. Huma jemmnu li jistgħu b'mod indipendenti jegħlbu ostakli possibbli li, b'xi mod jew ieħor, huma preżenti fil-ħajja ta 'kuljum tagħhom.

Fost l-irġiel, ftit jikkunsidraw li jaraw psikjatra għal medikazzjoni għal problemi ta 'saħħa mentali. L-irġiel ukoll prattikament ma jdurux lejn il-psikologi għall-konsultazzjoni meħtieġa.

Dipressjoni maskili - sinjali u sintomi

9. Sinjali ta 'depressjoni fl-irġiel 🤦‍♂️

Fost is-sinjali ewlenin li tinstab depressjoni fl-irġiel hemm dawn li ġejjin:

Użu sistematiku ta 'xorb alkoħoliku jew diversi drogi narkotiċi.
Vizzju tal-logħob.
Imġieba aggressiva u instabbli.

Is-sinjali elenkati jistgħu jegħrqu marda serja għal xi żmien biss, li teħtieġ trattament immedjat.

Oħroġ mid-depressjoni bl-alkoħol eż, l-ebda bniedem ma jista '. Barra minn hekk, is-sinjali ta 'depressjoni msemmija hawn fuq jikkontribwixxu għad-deterjorazzjoni tal-istat psikoloġiku u s-sitwazzjoni diffiċli fis-soċjetà u l-familja. Depressjoni u sintomi assoċjati m'għandhomx jibżgħu.

L-aħjar mod għal raġel se jkun appell f'waqtu lil speċjalista għall-għajnuna. Psikoterapista biss jista 'jgħin biex itejjeb il-kwalità tal-ħajja u jieħu t-triq tal-irkupru.

L-istess sitwazzjoni stressanti f'irġiel differenti tista 'tikkawża l-iżvilupp ta' forma kumplessa ta 'depressjoni, jew tiltaqa' ma 'disturb mentali minuri.

Il-problemi tal-ħajja li ġejjin jistgħu jsiru r-raġunijiet għall-istress:

Tkeċċija minn xogħol permanenti.
Relazzjonijiet bla suċċess man-nisa.
Diffikultajiet fil-ħajja personali u fil-familja.
Kull tip ta 'traġedji psikoloġiċi.
Assenjazzjoni biex twettaq kompitu responsabbli u kumpless.
Diffikultajiet materjali.
Nuqqas ta 'skop fil-ħajja.
Tibdil tal-post fejn tgħix.
Età tal-irtirar.

Barra minn hekk, ħafna każijiet ta 'diżordni psikoloġika fl-irġiel jistgħu jiġu kkwotati mingħajr problemi sinifikanti tal-kawżi apparenti tad-depressjoni.

Huwa importanti li wieħed jinnota li f'sitwazzjoni fejn persuna għandha qabel kellhom diffikultajiet bi stat emozzjonali u mentali, allura, konsegwentement, sitwazzjoni stressanti minuri tkun biżżejjed għall-bidu ta 'diżordni mentali serja u depressjoni fit-tul.

Il-fattur tal-eredità huwa importanti wkoll fil-possibbiltà ta 'depressjoni bi ftit stress.

L-esperti jgħidu li l-propensità għal stat bħal dan tgħaddi minn ġenerazzjoni għal oħra, u f'familja bħal din huwa diffiċli ħafna u kważi impossibbli li jiġu evitati problemi b'disturbi mentali.

Tfal minn familji bħal dawn jeħtieġu approċċ individwali speċjali. Irrakkomandat tillimitahom b'modi possibbli minn sitwazzjonijiet stressanti, u jekk għandek l-iċken suspett ta 'devjazzjonijiet possibbli fl-iżvilupp mentali, għandek immedjatament tfittex għajnuna psikoloġika u medika minn speċjalisti sabiex tevita kumplikazzjonijiet serji u konsegwenzi diżastrużi.

10. Depressjoni fl-irġiel u n-nisa: x'inhi d-differenza 📖?

Minn dak li ntqal hawn fuq, jirriżulta li l-irġiel ibatu minn depressjoni prattikament 2 darbiet inqas spiss, meta mqabbel man-nisa. Din il-karatteristika, l-ewwelnett, hija spjegata mid-dipendenza għolja tal-ġisem tan-nisa fuq livelli ormonali.

Il-ħila tas-sistema nervuża tan-nisa hija raġuni oħra għal statistika bħal din. Minbarra s-sess ġust, ir-reazzjonijiet emozzjonali huma iktar evidenti. Ħafna drabi jkun biżżejjed għal mara li tgħid kelma raxx biex tiżviluppa forma severa ta 'depressjoni.

It-tul tad-depressjoni fl-irġiel huwa sinifikament iqsar fil-ħin meta mqabbel mal-kors tad-disturb psikoloġiku femminili. Id-depressjoni fin-nisa ġeneralment iddum minn diversi xhur u tista 'ddum snin. Biss bit-trattament it-tajjeb jistgħu jeħilsu minn din il-marda serja.

Minkejja l-fatt li d-depressjoni fl-irġiel mhijiex daqshekk fit-tul, il-marda tista ' jiżviluppaw b’mod intensiv u kun aktar sever.

Skond l-istatistiċi, attentati ta ’suwiċidju l-irġiel jikkommettu iktar ta 'spissminn nisa. Peress li n-nofs dgħajjef tal-popolazzjoni jeħtieġ raġunijiet serji biżżejjed biex jipprova suwiċidju, aktar milli t-telf ta 'interess wieħed jew ieħor fil-ħajja.

In-nisa, anke waqt id-depressjoni, jistgħu jmorru jaħdmu u jagħmlu xogħol ta 'kuljum fid-dar, filwaqt li l-irġiel prattikament ma jistgħux jagħmlu dan matul perjodu ta' mard mentali.

Kif teħles mid-depressjoni int stess - parir mill-psikologi. Trattament ta 'depressjoni

11. Kif toħroġ mid-depressjoni waħdek - 10 pariri tal-psikologu biex teħles mid-depressjoni 💊

Il-parir ippruvat tal-psikologi jgħin u jqanqalkif toħroġ mid-depressjoni waħdek meta ma jkollokx saħħa biex tagħmel xejn.

Kunsill numru 1. Ħu r-responsabbiltà.

Kunsill numru 2. Ara programmi u films tat-TV interessanti u ta 'ispirazzjoni.

Kunsill numru 3. Evita s-solitudni u s-solitudni. Ikkomunika man-nies ta 'madwarek aktar spiss. Attendi avvenimenti interessanti. Sib lilek innifsek attività divertenti jew passatemp.

Kunsill numru 4. Ħalli lilek innifsek taċċetta għajnuna minn nies oħra.

Kunsill numru 5. Mur fid-dinja tal-ispirti.

Kunsill numru 6. Elimina l-alkoħol u drogi oħra kompletament. Huma jaffettwaw b’mod negattiv l-istat tal-psyche tan-nies u jaggravawh ma ’kull użu.

Kunsill numru 7. Irregola l-irqad. Mistrieħ twil u b'saħħtu biss jista 'jirrestawra s-sistema nervuża tal-bniedem.

Kunsill numru 8. Eżerċita ruħek.

Kunsill numru 9. Agħmel xi ħaġa mingħajr egoiżmu għan-nies ta 'madwarek - uri l-imħabba lejhom u jirreċiprokaw.

Kunsill numru 10. Uża affermazzjonijiet.

12. Kif tittratta d-depressjoni 💉?

Fil-mediċina moderna, kwalunkwe, anke l-aktar forom kumplessi ta 'disturbi mentali tal-bniedem jista 'jkun vulkanizzat... Għandu jiġi nnutat li t-trattament ikun l-iktar effettiv jekk jinbeda fl-ewwel sinjali tal-marda.

Illum huwa diffiċli li tevita kostanti stress fuq ix-xogħol jew fil-ħajja personali, iżda l-medikazzjoni t-tajba tgħinek tlaħħaq mat-tbatijiet tal-ħajja.

Speċjalisti kwalifikati ħafna biss jistgħu jgħinu biex tiġi evitata d-depressjoni, dan psikologi u psikjatri.

Wieħed mill-iktar trattamenti komuni għad-depressjoni huwa psikoterapija... It-tabib jgħinek titgħallem kif tikkomunika sewwa ma 'nies ta' madwarek, tbiddel l-istil negattiv ta 'ħsieb u mġieba għal attitudni pożittiva lejn il-ħajja.

Speċjalista jgħin biex jinnormalizza l-kumdità emozzjonali ta 'persuna u jagħti parir dwar kif tevita r-rikorrenza ta' disturb mentali. F'każijiet ta 'mard sever, jintuża terapija bl-elettro-xokk għall-pazjenti. Huwa preskritt f'dawk is-sitwazzjonijiet meta l-pazjent, għal kwalunkwe raġuni, ma jieħux jew ma jistax jieħu l-mediċini meħtieġa, jew f'każijiet fejn il-kundizzjoni tal-pazjent tkun ta 'theddida għal ħajtu jew għall-ħajja u s-saħħa ta' nies ta 'madwaru.

It-trattament ewlieni tad-droga huwa użu ta 'antidipressanti... Agħżel, tagħti parir u taħtar lil min jista ' biss tabib professjonali.

Awtomedikat Mhux irrakkomandat, u anke, huwa strettament ipprojbit. Speċjalista biss jista 'jagħżel it-terapija tad-droga t-tajba li hija sigura għas-saħħa tal-pazjent u l-iktar effettiva f'każ partikolari ta' diżordni mentali ta 'persuna.

Matul id-depressjoni wara t-twelid, huwa komuni għal mara li tredda 'lit-tarbija tagħha. F'din is-sitwazzjoni, l-għażla tal-mediċini għandha tkun partikolarment attenta sabiex ma tagħmilx ħsara lit-tarbija żgħira tagħha waqt it-trattament ta 'l-omm.

Titjib fil-kundizzjoni tal-pazjenti jidher fl-ewwel ġimgħat tat-teħid tad-drogi preskritti minn tabib.

Iżda, wieħed għandu jżomm f'moħħu li sabiex jinkiseb riżultat tajjeb tat-trattament, u l-istabbiltà tiegħu, kif ukoll biex jiġu evitati disturbi mentali ripetuti, biex tuża d-drogi tieħu mhux inqas minn sitt xhur, u f'xi każijiet, anke bosta snin.

13. Kif teħles mid-depressjoni waħdek 📌?

Minbarra t-trattament tad-droga għad-depressjoni, l-aromatherapy tintuża ħafna llum u hija pjuttost effettiva. Dan huwa mod tajjeb ħafna biex teħles minn xi tipi ta 'disturbi mentali mingħajr medikazzjoni.

Dan it-tip ta 'trattament għall-marda se jkun ideali għal nisatbatija depressjoni wara t-twelid, billi mhux il-mediċini kollha jistgħu jintużaw minnhom.

Żjut tal-aroma mill-pori jidħlu fil-ġisem tal-bniedem u jippromwovu titjib ġenerali fil-benesseri... Bl-għajnuna ta 'fondi bħal dawn, tista' ttejjeb il-burdata tiegħek, billi l-aroma taż-żjut għandha effett pożittiv fuq il-moħħ tal-bniedem.

Hemm diversi modi kif tuża żejt aromatiku. Tista 'sempliċement tieħu n-nifs fil-kamra, żid ftit qtar waqt li tieħu banju, uża żejt essenzjali waqt massaġġi.

Hemm varjetà kbira ta 'żjut essenzjali għat-trattament ta' problemi ta 'saħħa mentali. L-iktar effettivi huma: żejt tal-melissa, klin, lavanda, oranġjo u ħafna oħrajn.

14. Trattament tad-depressjoni: 2 modi ewlenin 💡

Id-depressjoni hija kundizzjoni medika serja u l-pazjenti jeħtieġu trattament komprensiv.

Jekk sitwazzjonijiet stressanti gradwalment imorru waħedhom, allura l-mard ikkawżat minnhom qatt ma jmur mingħajr traċċa, jekk ma tibdiex trattament kumpless effettiv u magħżul b'mod korrett fil-ħin.

Illum tiddistingwi żewġ trattamenti ewlenin għad-depressjoni, dan huwa trattament indipendenti, jew bl-għajnuna ta 'tobba.

Tista 'tfejjaq biss il-forom inizjali tal-marda waħdek, li għandhom sintomi minuri u jdumu perjodu qasir ta' żmien.

It-trattament minn speċjalista huwa l-iktar għażla preferuta u effettiva. Peress li toħroġ mid-depressjoni waħdek, meta m'għandekx saħħa biex tagħmel xejn, huwa kważi impossibbli (jew diffiċli ħafna).

Tobba, ġeneralmentmhumiex partitarji tal-awto-trattament tal-mard, speċjalment meta jiġu għal disturbi mentali kumplessi fil-bnedmin.

Ejja nikkunsidraw f'aktar dettall l-iktar moderna, bla periklu u effettiva metodi ta 'trattament ta' kull tip ta 'disturbi mentali.

Għandu jiġi nnutat li, l-ewwelnett, terapija ta 'suċċess tiddependi fuq il-kuntatt emozzjonali stabbilit bejn il-pazjent u l-psikoterapista. B’relazzjoni ta ’fiduċja u benevolenza biss ir-riżultat mit-terapija applikata ma jdumx ma jasal, u jkun ukoll stabbli u iktar evidenti.

Id-direzzjonijiet ewlenin tat-trattament:

Ipnoterapija.
Terapija soċjali.
Psikoterapija klassika.
Kura b’mediċini.
Terapija elettrokonvulsiva.

Illum l-esperti qed jippruvaw jużaw trattamenti aggressivi għad-depressjoni, jiġifieri, elettrokonvulsivjew terapija bil-mediċina, esklussivament fi problemi ta 'saħħa serji, meta d-diżordni mentali hija kumplessa u ddum biżżejjed.

Id-drogi ewlenin għat-trattament ta 'disturbi psikoloġiċi huma sedattivi u antidepressivi varji. Għal kull pazjent, it-tobba jagħżlu trattament tad-droga fuq bażi individwali.

Biex jinkiseb l-aħjar riżultat ta 'trattament u l-effett dejjiemi tiegħu, ix-xewqa tal-pazjent li jeħles id-depressjoni għal dejjem hija ta' importanza kbira.

Fil-proċess ta ’rijabilitazzjoni, il-pazjenti huma meħtieġa jsegwu b’mod strett ir-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tobba, kif ukoll jissorveljaw l-imġieba tagħhom stess u jippruvaw jistabbilixxu relazzjonijiet ta’ ħbiberija u ta ’fiduċja man-nies ta’ madwarhom.

X'għandek tagħmel biex tevita d-depressjoni?

Sabiex jiġu evitati kull tip ta 'disturbi psikoloġiċi fih innifsu, huwa rrakkomandat li tissorvelja d-dehra tas-sinjali inizjali ta' depressjoni, u tipprova teħles minnhom b'mod f'waqtu u effettiv.

Jekk taħseb li sirt irritabbli u sħun, tinnota bidliet fil-burdata, titlef l-attrazzjoni emozzjonali għall-attivitajiet ta ’kuljum, għandek problemi bl-irqad, allura għandek bżonn taħseb b’mod urġenti dwar mistrieħ tajjeb, jew bidla fl-impjieg u bidliet oħra f’ħajtek.

Irqad b'saħħtu u fit-tul huwa wieħed mill-aktar kundizzjonijiet importanti biex teħles mill-istress u ttejjeb il-benesseri psikoloġiku u emozzjonali tiegħek.

Ikkompilat b'mod korrett rutina ta 'kuljumgħandu wkoll rwol importanti biex jeħles mis-sinjali inizjali tad-depressjoni.

Nirrakkomandaw ukoll li tara vidjo li jirrakkonta dwar it-trattament u s-sintomi tal-marda:

15. Konklużjoni

Bħala konklużjoni, għandu jiġi nnutat dan li ġej:

Depressjoni huwa tqil mard mentali ta 'persuna. It-trattament tiegħu għandu jittieħed b’responsabbiltà kbira. Ma tistax tegħreq kull tip ta 'sintomi tal-marda bl-għajnuna ta' xorb alkoħoliku u drogi varji.

Jekk issib xi sinjali ta 'diżordni psikoloġika, għandek tieħu azzjoni b'mod urġenti. L-aħjar soluzzjoni f'din is-sitwazzjoni hija tfittex għajnuna kwalifikata minn speċjalisti.

Din il-marda serja m'għandhiex titħawwad ma 'tibdil komuni tal-burdata jew blu staġjonali (bħal depressjoni fir-rebbiegħa). Id-depressjoni tvarja fil-karatteristiċi fiżjoloġiċi li jseħħu fil-ġisem tal-bniedem. Qatt ma jgħaddi mingħajr traċċa, iżda jiggrava biss kuljum, u gradwalment jgħaddi minn forma ħafifa għal stadju diffiċli.

Issa taf kif toħroġ mid-depressjoni, x'inhi, kif l-aħjar teħles minnha, liema sintomi u sinjali huma f'persuna b'dipressjoni, eċċ.