Għalfejn bugħawwieġ għoġol bil-lejl

Send

Ħafna drabi n-nies f'ħolma jesperjenzaw kundizzjoni meta l-għoġġiela tar-riġlejn huma skomdi. F'persuna li torqod, il-ġisem huwa rilassat, it-tessut tal-muskolu jnaqqas l-attività, u l-aċidu lattiku jakkumula fl-għoġġiela tal-muskoli, li jikkontribwixxi għad-dehra ta 'aċċessjonijiet.

Fenomenu spjaċevoli, li jimmanifesta ruħu aktar spiss minn aċċessjonijiet oħra, jissejjaħ krumpy. Ġeneralment ikunu akkumpanjati minn uġigħ u tnemnim fil-muskolu tal-għoġol, li jinterferixxi mal-irqad serħan. Għat-trattament korrett ta 'bugħawwieġ bil-lejl, huwa meħtieġ li jiġu analizzati l-fatturi li jipprovokaw, biex tiġi stabbilita l-kawża tagħhom. B'rikorrenza frekwenti ta 'aċċessjonijiet, konsultazzjoni ta' tabib hija meħtieġa.

Kawżi ta 'bugħawwieġ bil-lejl

Ir-raġunijiet huma differenti ħafna.

Nuqqas ta 'mobbiltà. Minħabba n-nuqqas ta 'attività bil-mutur, il-muskoli gradwalment atrofija, bħala riżultat, iseħħ uġigħ fir-riġlejn. Il-ħaddiema tal-uffiċċju u s-sewwieqa huma partikolarment suxxettibbli għal din il-problema.
Nuqqas ta 'konformità ma' tekniki ta 'taħriġ. Huwa żball serju li ċċaqlaq il-piż kollu għal parti waħda tas-sieq. Nies li huma involuti fl-atletika u fl-isports ta 'saħħa għandhom jirrevedu l-attivitajiet tagħhom.
Nuqqas ta 'nutrijenti.
Mard fwied, dijabete mellitus, disfunzjoni tat-tirojde, anemija, vini varikużi, tromboflebite, insuffiċjenza tal-qalb, saqajn ċatti.

Konvulżjonijiet waqt it-tqala

Waqt it-tqala, huma possibbli kull xorta ta 'ħsarat fil-ġisem. Uħud minnhom jipprovokaw il-bidu ta 'stat konvulżiv tal-muskoli tal-għoġol. Huma jdawru f'daqqa u ta 'spiss bil-lejl. Ejja nikkunsidraw il-kawżi tal-vjolazzjonijiet.

Nuqqas ta 'vitamina B₆, manjesju, potassju, kalċju. Fi stadju bikri tat-tqala, isseħħ it-tossikosi, li tneħħi oligoelementi mill-ġisem.
Perċentwal imnaqqas ta 'glukożju fid-demm. Biex iżommu l-livelli ta 'glukożju, nisa tqal huma avżati biex jaqsmu l-ikliet f'porzjonijiet żgħar.
Flebewriżmu. Fl-aħħar perjodu tat-tqala, it-tagħbija miżjuda ma tħallix il-vini jlaħħqu max-xogħol tagħhom. Id-demm jistaġna, hemm ksur taċ-ċirkolazzjoni tad-demm, li jagħmilha diffiċli għall-ammont meħtieġ ta 'sustanzi meħtieġa biex jidħlu fil-muskoli. F'dan il-każ, prodotti metaboliċi mhumiex eliminati, u joħolqu sfond favorevoli għad-dehra ta 'aċċessjonijiet.
Sindromu inferjuri tal-vena cava. F'pożizzjoni orizzontali, l-utru tal-mara tqila jagħfas fuq il-vina t'isfel, li tnaqqas il-ħruġ tad-demm, u twassal għal bugħawwieġ ta 'l-għoġol.
L-użu ta 'dijuretiċi fi kwantitajiet eċċessivi jista 'jikkawża lissija ta' minerali.

Plot tal-vidjo

Fost in-nisa

Id-dieti newfangled huma avżati biex jillimitaw il-konsum ta 'ċertu ikel, li jhedded nuqqas ta' sustanzi importanti. Nuqqas ta 'manjesju, kalċju, sodju u potassju jippromwovi l-formazzjoni ta' komposti joniċi fl-ispazji interċellulari, li jistimulaw it-truf tan-nervituri, u b'hekk jikkawżaw kontrazzjoni muskolari bl-uġigħ bil-lejl. Il-mono-dieti huma kkunsidrati speċjalment perikolużi f'dan ir-rigward.

L-użu ta 'ikel u xorb ta' azzjoni dijuretika u koleretika jikkontribwixxi għal ksur tal-proċess metaboliku tal-bilanċ tal-ilma tat-tessut tal-muskolu. Mikroelementi importanti jitneħħew bil-likwidu.

Jekk l-għoġġiela tiegħek huma bugħawwieġ bil-lejl, iż-żraben tiegħek jistgħu jkunu wkoll it-tort. In-nisa ta 'spiss jilbsu żraben ta' takkuna għolja, u għalhekk matul il-ġurnata r-riġlejn jgħejxu minħabba l-allinjament ħażin twil tas-sieq, u bil-lejl, l-għeja u l-muskoli rilassati jimmanifestaw ruħhom fil-forma ta 'kontrazzjonijiet tar-rifless.

Stress serju jesperjenza l-ġisem tal-mara matul il-perjodu mestrwali, minħabba ċirkolazzjoni periferali indebolita.

Informazzjoni bil-vidjo

In-nisa huma suxxettibbli għal bugħawwieġ minħabba l-istress. Disturbi żgħar ħafna drabi jispiċċaw fi bugħawwieġ tal-għoġġiela bil-lejl.

Konvulżjonijiet fl-irġiel

Il-partikolarità ta 'spażmi maskili hija l-uġigħ akbar tagħhom, peress li l-muskoli huma aktar densi minn dawk femminili. Il-kawżi tal-aċċessjonijiet huma:

Inattività sfurzata, tagħbijiet miżjuda. Irġiel involuti f'attivitajiet professjonali jsofru minn dan: sewwieqa tat-trakkijiet, sewwieqa tat-tratturi, sewwieqa tal-bulldozer, atleti.
Ipotermja tal-muskoli. Ħafna rġiel iħallu lilhom infushom ikunu fl-ilma kiesaħ tal-ġibjuni u ma jagħtux kas ta 'ħwejjeġ ta' taħt sħan, li jwassal għal ipotermja tal-muskoli.
Piż Żejjed. Il-parametri tal-ġisem u ż-żaqq enormi jwasslu għall-fatt li l-vena cava inferjuri hija maqrusa, bħal f'nisa tqal.
It-tipjip u l-alkoħol. Jaffettwaw b'mod negattiv il-provvista tad-demm periferali: huma spażmu l-vini, eċitaw it-truf tan-nervituri, li jipprovoka konvulżjonijiet.
Deidrazzjoni. Għaraq qawwi jneħħi porzjon sinifikanti ta 'oligoelementi mill-ġisem.

It-trattament huwa permissibbli kemm b'rimedji folkloristiċi fid-dar kif ukoll b'mediċini.

Trattament ta 'aċċessjonijiet b'rimedji folkloristiċi

Għal attakki rari, tista 'titneħħa l-attenzjoni medika billi jintużaw rimedji tad-dar. Il-mediċina tradizzjonali toffri ħafna riċetti biex tgħin fil-bugħawwieġ tal-għoġġiela.

Metodu mgħaġġel. Żomm niskata melħ f'ħalqek sa 2 minuti u l-bugħawwieġ jitlaq.
Meraq tal-lumi. Ħu kuċċarina meraq tal-lumi immellaħ taħt l-ilsien. Tista 'telimina l-marda billi tillubrika ż-żona tal-ispażmu bil-meraq.
Taħlita tal-Kvass. Żid kuċċarina ta 'ħmira ma' tazza kvass tal-ħobż, ħalli għal 6 sigħat, taqsam f'partijiet ugwali skond in-numru ta 'ikliet. Ħu qabel l-ikel għal xahar. Se ttejjeb it-togħma tal-għasel mediċinali.
Tintura tal-assenzju. Ferra l-vodka f’kontenitur mimli ħaxix ta ’l-assenzju u ħallih għal 2-3 ġimgħat. Għorok saqajk kull filgħaxija sakemm il-bugħawwieġ jisparixxu kompletament.
Taħlita tal-kamomilla. Ħawwad żewġ imgħaref tal-kamomilla kamomilla bħat-tè b’litru ilma jagħli. Ixrob wara l-ikel, l-aħħar darba qabel l-irqad.
Ingwent Celandine. Ħallat meraq tal-celandine ippressat frisk ma 'vażelina medika 1: 2. Għorok oqsma problematiċi għal ġimagħtejn.

Huwa rrakkomandat li tiġbed saqajk lejk biex ittaffi l-uġigħ u l-spażmi. Imbagħad irrestawra ċ-ċirkolazzjoni tad-demm b'massaġġ. Tista 'toqros jew taqta' muskolu. Wara l-eżenzjoni, għandek bżonn timtedd b'riġlejk mgħollija. Dan il-metodu jħaffef iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jirrilassa l-ispażmu.

Jekk l-effettività ma nkisbitx bir-rimedji folkloristiċi, żgur li għandek tikkonsulta tabib li jippreskrivi studji addizzjonali.

Mediċini għall-qbid maħżuna

Skond il-kawża identifikata u d-dijanjosi korretta, drogi ta 'azzjonijiet varji huma preskritti. F'dan il-każ, it-terapija hija mmirata biex telimina l-kawża nnifisha. Il-kumpless tat-trattament jinkludi vitamini u minerali.

Vitamini

Kumplessi ta 'vitamini u minerali wrew lilhom infushom tajjeb: Complivit, Calcium D.₃"," Alfabett "," Nycomed "," Magne-V₆».

Ingwenti

Għal trattament lokali, ingwent tal-eparina, ġel troxevasin, ingwenti tal-qastan taż-żwiemel, u finali jintużaw. Bi proprjetajiet anti-infjammatorji u li jsaħħnu, ittaffi l-aċċessjonijiet u s-sintomi tal-patoloġiji. Ingwenti jintużaw qabel l-irqad, applikati għaż-żona problematika.

Pilloli

M'hemm l-ebda pillola li telimina kompletament l-aċċessjonijiet mingħajr ma tidentifika l-kawża sottostanti. Iżda dawn l-antikonvulsivanti huma rrakkomandati aktar spiss minn oħrajn:

Isem	Att	Dożaġġ
"Difenina"	Ttaffi l-ispażmi, tnaqqas il-muskoli.	Kif preskritt minn tabib.
"Midocalm"	Effetti anestetiċi lokali u rilassanti tal-muskoli.	Kif preskritt minn tabib.
"Panangin", "Asparkam"	Jimla n-nuqqasijiet tal-manjesju u tal-potassju.	1-2 pilloli kuljum.
"Magnerot"	Fih il-manjesju.	2 pilloli 3 darbiet kuljum jintużaw għal żmien twil.
"Analgin", aċidu aċetilsaliċiliku, "Paracetamol"	Jtaffu l-uġigħ, anti-infjammatorji.	Pillola waħda sa 4 darbiet kuljum.

Fil-każ ta 'konvulżjonijiet ipprovokati minn mard tal-vini varikużi, mezzi popolari li jtaffu l-infjammazzjoni, itejbu l-ħitan tal-vini u jaċċelleraw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm huma: "Venoturon 300", "Antistax", "Venarus", "Anavenol".

IMPORTANTI! Il-biċċa l-kbira tad-drogi użati fit-trattament tal-aċċessjonijiet għandhom ħafna kontra-indikazzjonijiet, għalhekk l-awto-medikazzjoni mhix sigura għas-saħħa.

Prevenzjoni ta 'aċċessjonijiet

Il-konformità mar-regoli preventivi li ġejjin tgħin biex tevita l-kundizzjoni meta l-għoġġiela tar-riġlejn ikunu skomdi bil-lejl.

Id-dieta għandha tissodisfa għal kollox il-ħtiġijiet tal-ġisem għal vitamini u oligoelementi.
Biex tnaqqas it-tagħbijiet qawwija u fit-tul fuq ir-riġlejn.
Ilbes żraben komdi kemm jista 'jkun.
Qabel ma torqod, għamel massaġġi fis-saqajn biex tinnormalizza ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u teħles it-tensjoni.
Imminimizza l-użu ta 'junk food u xorb.
Eħles mid-drawwiet ħżiena.
Ipproteġi lilek innifsek minn inkwiet bla bżonn.

TIP!

Sabiex ma tneħħix l-ilma mit-tessuti tal-muskoli, wara tazza kafè qawwi jew te, huwa tajjeb li timla l-ġisem b'200 milligramma ta 'fluwidu.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, bugħawwieġ fl-għoġġiela ma jipperikolawx il-ħajja. Madankollu, b'ripetizzjonijiet frekwenti, joħolqu skumdità sinifikanti, għalhekk, huwa meħtieġ li jiġu identifikati minnufih il-kawżi ta 'bugħawwieġ gastrocnemius u jeħles minnhom billi tuża riċetti tal-mediċina tradizzjonali jew trattament tad-droga. Tinsiex dwar il-prevenzjoni sabiex telimina b'mod permanenti din il-problema.

Send