Kif issajjar pitravi fil-majkrowejv
Kulħadd uża forn tal-majkrowejv, iżda mhux ħafna nies jaħsbu dwar il-multifunzjonalità ta 'dan l-apparat. Fil-majkrowejv, l-ikel mhux biss jissaħħan. Se ngħidlek kif issajjar pitravi fil-majkrowejv malajr u fit-togħma.
Il-pitravi mgħollija huma nklużi f'ħafna riċetti, inklużi: vinaigrette, pitravi, insalati, borscht kiesaħ, kavjar, patè.
Kultant ikollok bżonn tgħalli malajr il-pitravi għall-insalata, imma m'hemmx ħin. X'għandek tagħmel f'sitwazzjoni bħal din?
Biex issolvi l-problema, għandek bżonn microwave. B'dan l-apparat, it-togħlija tirriżulta aktar malajr milli f'kazzola fuq il-forn. Hawnhekk hawn erba 'modi kif issajjar pitravi mgħollija fil-majkrowejv. U tiddeċiedi liema hija l-eqreb.
Kontenut ta 'kaloriji fil-pitravi mgħollija
Il-kontenut ta 'kaloriji fil-pitravi mgħollija huwa 49 kcal għal kull 100 gramma.
Il-pitravi tinsab fit-tieni post fost il-ħxejjex użati biex tipprepara l-ikel favorit tiegħek wara l-patata. U mhux għalxejn, peress li huwa qawwi, fit-togħma, iżomm kumpless ta 'vitamini matul il-perjodu kollu tal-ħażna u m'għandux bżonn kundizzjonijiet speċjali għat-tkabbir. Mhux ta ’b’xejn li hija meqjusa bħala r-reġina tal-kċina Russa.
L-antenati tagħna bdew isajru l-pitravi, għalkemm għall-ewwel kienu jużaw biss weraq tal-ħaxix.
It-tisjir ta 'ħaxix ta' l-għeruq mgħolli huwa sempliċi ħafna, u tista 'taħżnu fil-friġġ għal diversi jiem.
Mod mgħaġġel f'5 minuti
Nipproponi mod kif issajjar malajr il-pitravi fil-majkrowejv f'5 minuti.
Kaloriji: 49 kcal
Proteini: 1.8 g
Xaħam: 0 g
Karboidrati: 10.8 g
Aħsel u qaxxar il-ħaxix tal-għeruq. Aqta ’f’biċċiet żgħar.
Poġġi l-biċċiet fi skutella tal-ħġieġ jew kontenitur ieħor. Għatti l-art b'tazza ilma u għatti.
Microwave l-iskutella b'qawwa massima għal 5-7 minuti. Imbagħad iċċekkja r-rieda. Ħu sikkina u twaħħal il-ponta. Jekk tidħol liberament, il-pitravi huma lesti.
Ixxotta l-ilma. Stenna minn tnejn sa tliet minuti biex tiksaħ.
Tħallix ħxejjex mgħollija fl-ilma għax isiru idemmgħu u bla togħma. Kun żgur li tbattal l-ilma.
Sajjar il-pitravi fil-majkrowejv f'borża
Ikkunsidra mod kif issajjar il-pitravi fil-majkrowejv billi tuża borża. Jien nuża borża tal-ħami mtaqqba. Jekk ma jkunx hemm pakkett bħal dan, isir ippakkjar regolari, l-ewwel iċċekkja biss li ma jdubx fil-majkrowejv.
Kif issajjar:
- Aħsel il-ħaxix ta 'l-għeruq u nixxef b'xugamani tal-karti. Imbagħad poġġi f'borża mtaqqba jew cellophane. Wara li tagħmel bosta titqib, torbot.
- Poġġi l-borża fil-majkrowejv bil-qawwa tal-ħami ssettjata għall-massimu. Ħallih isajjar għal 15-il minuta, u mbagħad ibqa 'fil-borża għal 5 minuti oħra.
- Oħroġ il-pitravi msajra. Kultant, wara li tkun qatgħet il-prodott, l-hostess tiskopri li huwa nej fin-nofs. Mhux tal-biża ', ħaxix nej tal-għeruq huwa aktar b'saħħtu. Jekk dan l-ingredjent ma jaħdimx, sajjruh għal ftit minuti oħra.
Il-pitravi mgħollija mhux biss huma fit-togħma, iżda rikki f'vitamini u minerali, għalhekk huma rrakkomandati li jintużaw biex jiġu normalizzati l-imsaren u għal mard differenti. Huwa speċjalment utli għal nisa tqal matul perjodu ta 'immunità mnaqqsa.
Kif issajjar pitravi fil-majkrowejv mingħajr ilma
M'għandekx bżonn ilma biex issajjar fil-majkrowejv. Ħxejjex ta 'l-għeruq ta' daqs medju, kazzola żgħira b'għatu, jew pan li jinkalja huma adattati għal dan il-proċess.
TĦEJJIJA:
- Aħsel il-ħaxix, aqta ’d-denb u l-parti ta’ fuq. M'għandekx bżonn tqaxxar il-ġilda.
- Pat nixxef b'xugaman tal-karti u għamel diversi titqib b'sikkina jew biċċa tas-snien.
- Poġġi ġo kazzola u ibgħat il-forn fi 800 watt. Stenna 10 minuti, imbagħad ħares. Ħalliha mixgħula għal 5 minuti oħra jekk tkun niedja.
- Oħroġ il-prodott lest u għatti b'ilma kiesaħ biex tkessaħ malajr.
Il-ħin tat-tisjir għall-pitravi jiddependi fuq il-qawwa tal-forn u d-daqs tal-pitravi. Bħala medja, tieħu 10-20 minuta. Jekk qed issajjar diversi ħxejjex, huwa rrakkomandat li tqabbilhom mal-istess daqs. Iktar ma jkun qawwi l-majkrowejv tiegħek, inqas ħin tqatta 'tisjir.
Kif issajjar il-pitravi fil-majkrowejv
Fil-majkrowejv, il-pitravi huma moħmija sħaħ jew f'biċċiet, u tneħħi l-qoxra. Se ngħidlek il-verżjoni tiegħi ta 'kif insajjar din il-ħaxix fil-majkrowejv.
Preparazzjoni:
- Aħsel il-ħaxix ta 'l-għeruq u għamel diversi titqib b'sikkina. Grazzi għat-toqob, il-pitravi mhux se jisplodu taħt l-influwenza tat-temperatura u mhux se jbexxu l-forn bil-meraq.
- Poġġi srievet tal-karti fil-qiegħ tal-majkrowejv, u ħaxix fuq in-naħa ta 'isfel, sabiex id-denb iħares' il fuq.
- Ixgħel il-forn għal qawwa massima u aħmi għal 5-10 minuti. Jekk qed issajjar ħafna ħxejjex bl-għeruq, żid il-ħin tat-tisjir bi 3 minuti għal kull ħaxix.
- Jekk fl-aħħar tal-ħin il-pitravi huma niedja, imgeżwer fil-fojl biex tispiċċa l-ħami u erġa 'poġġihom fil-forn.
- Itfi l-majkrowejv, neħħi, u stenna sakemm jibred fil-fojl.
Preparazzjoni tal-vidjo
Issa se nikxef is-sigriet tal-għażla korretta tal-pitravi fil-maħżen. Ħaxix ta 'kwalità għandu ġilda lixxa, weraq qawwi u għerq twil. Jekk l-għerq huwa rqiq, il-wiċċ tal-għeruq huwa tajjeb. Servi l-ħaxix fi strixxi jew kubi bħala dixx sekondarju. U tinsiex dwar il-kvass tal-pitravi.
Ħjiel Utli
Ħafna nies jemmnu li t-tisjir fil-majkrowejv mhuwiex tajjeb għax l-ikel jissaħħan minn ġewwa. Dan ġie ppruvat li huwa kunċett żbaljat. Il-forn microwave jaħdem bħal forn u l-microwaves jolqtu l-ikel minn barra. Għalhekk, ikel imsajjar jibbenefika biss, mhux jagħmel ħsara.
- Ixtri pitravi ta ’Bordeaux imqaxxra fil-maħżen għax issajru malajr u huma delizzjużi d-dar.
- Qatt melħ veġetali waqt it-tisjir, huwa aħjar li titmellaħ dixx diġà msajjar.
- Tneħħix il-qoxra sakemm ma tiekolx mill-ewwel, inkella tintilef il-vitamina Ċ.
- Ferra l-ħaxix imnixxef bl-ilma sħun u ħallih għal ftit żmien. Se terġa 'lura għall-forma preċedenti tagħha.
- Tferrax il-brodu tal-pitravi, huwa tajjeb għal saħħtek.
- Uża weraq tal-pitravi. Fiha l-iktar vitamini.
Il-pitravi huwa prodott mediċinali li jsir helper eċċellenti f'diversi mard u l-prevenzjoni tagħhom. Huwa rrakkomandat li tużah għal tali disturbi fil-ġisem:
- obeżità;
- uġigħ waqt il-mestrwazzjoni;
- depressjoni;
- immunità mnaqqsa;
- onkoloġija;
- emoglobina baxxa.
Kul il-ħaxix tal-għeruq nej u msajjar. Ixrob meraq tal-pitravi għax huwa saħansitra aktar b'saħħtu. Imma ftakar, ma tistax tiekol pitravi l-ħin kollu għal ċertu mard, inkluż:
- dijabete;
- gastrite;
- dijarea kronika;
- gotta;
- artrite;
F'każijiet oħra, ipprova aqta 'lilek innifsek ma' ikliet mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa, speċjalment peress li diġà taf issajjarha malajr fil-majkrowejv.
Il-ħaxix tal-għeruq fih vitamini, fosfru, jodju, ram u minerali. Il-pitravi tneħħi t-tossini u tnaddaf id-demm, tinnormalizza l-metaboliżmu u tipprevjeni żieda żejda fil-piż. B'differenza minn ħaxix ieħor, ma jitlifx komponenti utli taħt l-influwenza tat-trattament bis-sħana.
Nispera li ħadt pjaċir bil-modi tiegħi ta 'pitravi tal-majkrowejv u ttejjeb id-dieta tiegħek bi prodott b'saħħtu mingħajr ma tqatta' ħafna ħin fil-kċina.