Ir-Rummien jgħolli l-pressjoni tad-demm? Il-benefiċċji u l-ħsara tal-frott, riċetti folkloristiċi

Send

Dejjem aktar, in-nies qed jirrikorru għall-mediċina tradizzjonali, fid-dawl tal-fatt li jittrattaw mhux biss marda waħda, iżda jappoġġjaw il-ġisem kollu kemm hu.

Mhux l-aħħar post fost il-prodotti li jistgħu jinnormalizzaw il-pressjoni tad-demm huwa r-rummien.

Dan il-frott huwa maħbub minn ħafna, iżda mhux kulħadd jaf dwar il-kwalitajiet mediċinali tiegħu. Dan l-artikolu jiddeskrivi fid-dettall il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-frott u jiffoka fuq kontra-indikazzjonijiet għall-użu.

Iżżid jew tnaqqas il-pressjoni tad-demm?

Tassew, ir-rummien jintuża biex jistabbilizza l-pressjoni tal-bniedem... Jintuża f'każ ta 'pressjoni għolja, jiġifieri pressjoni għolja. L-impatt huwa dovut għal komposti fenoliċi u antiossidanti. Pereżempju, ir-rummien fih 3 darbiet aktar minn dawn is-sustanzi minn te aħdar, meraq tal-cranberry jew inbid aħmar.

Il-meraq tar-Rummien huwa kkaratterizzat minn effett dijuretiku, bħala riżultat, il-pressjoni titnaqqas aktar malajr.

Benefiċċju

Ir-Rummien huwa sors sħiħ ta 'vitamini. Il-frott fih vitamini:

U;
AT 12;
AT 6;
E;
PP;
MINN.

U wkoll lista sħiħa ta 'minerali:

potassju;
kalċju;
manjesju;
selenju;
ħadid;
jodju;
fosfru.

Ukoll il-prodott huwa rikk f'fibra, pektini, aċidi amminiċi, karboidrati, proteini, xaħmijiet.

Riċentement, xjentisti Russi wrew relazzjoni lineari: indiċi għoli ta 'viskożità fid-demm jistimula assorbiment kompensatorju mtejjeb ta' fluwidu extraċellulari fid-demm u żieda fir-rata tal-qalb.

Dawn il-fatturi jikkontribwixxu għal żieda fil-pressjoni tad-demm. Iżda dan huwa solvut minħabba waħda mill-proprjetajiet tal-meraq tar-rummien. Għandu effett simili għal dak ta 'droga mill-grupp ta' inibituri ta 'l-ACE. Jiġifieri, il-produzzjoni ta 'enżima li tikkonverti l-anġjotensina tieqaf, li minħabba fiha ċ-ċirkolazzjoni tad-demm tespandi, u b'hekk tnaqqas il-pressjoni tad-demm.

Wieħed aktar mhux inqas kwalità prezzjuża ta 'rummien - biex tkun żgurata ċirkolazzjoni koronarja korretta... Huma dawn il-bastimenti li huma responsabbli għan-nutrizzjoni tal-qalb u x-xogħol effettiv tagħha. Il-potassju, il-manjesju u elementi kimiċi oħra li jiffurmaw ir-rummien jiżguraw il-funzjonament korrett tal-muskolu tal-qalb.

Il-prodott jippermettilek teħles minn uġigħ ta 'ras ikkawżat minn pressjoni għolja tad-demm. Il-polifenoli jnaqqsu l-ikel. Jiġifieri m'hemmx kolesterol, u m'hemm l-ebda problema bil-pressjoni tad-demm għolja.

Il-valur enerġetiku tal-meraq tar-rummien huwa 60 kcal għal kull 100 gramma.

Nissuġġerixxu li tara vidjo dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' rummien:

Ħsara

Minkejja l-utilità kollha ta 'rummien u meraq, hemm numru ta' kontra-indikazzjonijiet... Fil-preżenza ta 'ammont kbir ta' aċidi fil-kompożizzjoni ta 'meraq mbuttat friska, għandu effett sinifikanti fuq is-sistema diġestiva. Id-dehra hija possibbli:

ħruq ta 'stonku;
aċidità miżjuda;
irritazzjoni tal-mukoża gastrika.

Għall-istess raġuni, l-enamel tas-snien ibati.

It-tannini misjuba fil-likwidu tal-frott huma astrinġenti. Stitikezza tista 'sseħħ b'użu frekwenti.

Nies b'mard ipotoniku għandhom jimminimizzaw il-konsum ta 'rummien u meraq. Prodott mhux rakkomandat jekk disponibbli:

pankreatite;
aċidità miżjuda;
mard ulċerattiv;
gastrite;
intolleranza individwali;
stitikezza kronika.

Mhux irrakkomandat li tagħti meraq tar-rummien u l-frott innifsu lil tfal taħt sena.

Nissuġġerixxu li tara vidjow dwar kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'rummien:

Kif taffettwa pazjenti ipotensivi?

Huwa ċar jekk il-meraq tar-rummien iżidx il-pressjoni tad-demm. Imbagħad, xi ngħidu għal nies ipotensivi, nies bi pressjoni tad-demm baxxa? Meta tuża r-rummien jew il-meraq tiegħu bil-moderazzjoni, il-pressjoni baxxa tad-demm ma tonqosx. iżda il-prodott għandu jittiekel b'attenzjoni kbira u mhux użat iżżejjedsabiex ma jipprovokax konsegwenzi spjaċevoli.

Kemm tista 'tużah ta' spiss?

It-trattament tal-pressjoni tad-demm għolja b'rummien mhuwiex worth it għal żmien twil. Wara kollox, kontra-indikazzjonijiet jistgħu jidhru bħala riżultat ta 'kontenut eċċessiv tal-prodott fil-ġisem tal-bniedem. It-tobba jagħtu parir biex jikkunsmaw ir-rummien għal mhux aktar minn xahar. Għal kors ta 'trattament, ġimagħtejn huma biżżejjed. Wara dan, ħu pawża ta '10 ijiem, u mbagħad irrepeti t-trattament mill-ġdid. Madankollu, wara l-ewwel kors, tidher serħan mill-kundizzjoni tal-pazjent.

Il-frott

Biex tistabbilizza l-pressjoni tad-demm, huwa preferibbli li tiekol mhux biss polpa, iżda wkoll għadam. Fihom ukoll numru ta 'nutrijenti u vitamini li huma meħtieġa fil-proċess tal-ħajja.

Id-doża ta 'kuljum tal-frott mhix aktar minn 1-2 biċċiet... Huwa aħjar li tużahom mhux f'daqqa, imma li tiġġebbed għall-ġurnata kollha.

Il-meraq

Xarba b'saħħitha għandha tinxtorob sa 300 ml, fin-nuqqas ta 'mard gastro-intestinali. Inkella, ir-rata tkun limitata għal 50 ml kuljum. Jekk il-meraq jidher qares, tista 'żżid għasel, 1 tablespoon għal kull 200 ml ta' meraq. Huwa rrakkomandat li tixrob minn tiben biex ma tagħmilx ħsara lill-enamel tas-snien. Wara l-użu, kun żgur li tlaħlaħ ħalqek bl-ilma f'temperatura tal-kamra.

Ixrob biss dilwit. Huwa aħjar li tħallat meraq konċentrat b'ilma mgħolli jew meraq ieħor, pereżempju, karrotta, pitravi, tuffieħ. Iddilwa fi proporzjonijiet 1: 1.

Trid tieħu meraq tar-rummien nofs siegħa qabel l-ikel 3 darbiet kuljum.

X'inhu l-aħjar mod kif tapplika għal pazjenti bi pressjoni għolja?

Naturalment, sabiex titbaxxa l-pressjoni tad-demm, ir-rummien jintużaw l-aħjar f'forma likwida, jiġifieri meraq naturali. Is-sustanzi benefiċjarji huma ppreservati kemm jista 'jkun f'meraq tar-rummien imbuttat friski matul l-ewwel 20 minuta wara l-preparazzjoni, u wara dan iż-żmien, il-konċentrazzjoni tonqos b'40%.

Riċetti folkloristiċi

Hemm numru ta 'riċetti, li huma bbażati fuq ir-rummien, biex titbaxxa l-pressjoni tad-demm. Għalhekk, sabiex tiġġieled il-benefiċċji, trid tagħżel waħda minn dawn li ġejjin.

Infużjoni fuq qxur

Ħu 3 biċċiet żgħar ta 'rummien u ferra tazza ilma jagħli fuqha.
Agħlaq l-għatu u ħalli għal madwar siegħa.

Għal 14-il jum, ixrob regolarment tablespoon ta 'tintura tliet darbiet kuljum.

Tintura ta 'qxur niexef

Itħan il-qoxra ta 'frotta waħda u ferra' l-alkoħol mediku.
Ħalli f'post mudlam għal 10 ijiem.

Ixrob 2 kuċċarini kuljum għal ġimgħatejn filgħodu, wara nofsinhar, filgħaxija.

Brodu utli

Poġġi 10 grammi ta ’qxur niexfa f’kontenitur u ferra 200 ml ilma.
Poġġi f'banju ta 'l-ilma.
Sajjar fuq nar baxx għal nofs siegħa.
Imbagħad friġġ u ixxotta.
Żid 100 ml ieħor ta 'ilma pur.

Ħu decoction ta '50 ml kuljum 2-3 darbiet 30 minuta qabel l-ikel. Jgħin ir-rimedju anke bi proċessi infjammatorji:

kliewi;
fwied;
ġonot.

Ta 'min jinnota li tinturi u decoctions ta 'rummien huma bla saħħa fi pressjoni għolja konsistentement.

Huwa possibbli jew le li tixrob meraq mixtri f'każ ta 'problemi bil-pressjoni tad-demm?

Għal nies bi pressjoni tad-demm għolja, meraq ippreparat frisk biss huwa ta 'benefiċċju. U sakemm ikollok bżonn tixrobha immedjatament wara l-preparazzjoni. Inkella, ix-xarba titlef il-kwalitajiet kollha tal-fejqan.

Il-meraq tal-maħżen huwa ttrattat bis-sħana, u warajh imutu mhux biss il-mikrobi, iżda l-vitamini kollha. Diversi preservattivi huma miżjuda wkoll mal-kompożizzjoni għal ħażna itwal.

Kif tagħżel il-maħżen?

Jekk mhux possibbli li tipprepara xarba waħdek, u m'hemmx ħwienet speċjalizzati għall-bejgħ ta 'meraq frisk, tibqa' għażla waħda - meraq tal-maħżen ibbottiljat. Qabel ma tixtri meraq, trid tagħti attenzjoni lil punti bħal dawn:

kun żgur li tagħmel meraq tal-ewwel estrazzjoni;
ħajja fuq l-ixkaffa - sa 6 xhur, iżda b'mod ġenerali, inqas ikun aħjar;
il-preżenza ta 'sediment tindika n-natura naturali tal-prodott;
il-prodott lest għandu jkun f'kontenitur tal-ħġieġ;
il-preżenza ta 'preservattivi, żebgħa, ħwawar jew meraq ieħor fil-kompożizzjoni - dan inaqqas il-kwalità;
manifattur - preferibbilment l-Ażerbajġan, Sochi, Dagestan, il-Krimea, il-Greċja, huwa hemmhekk li huwa mmanifatturat fl-industrija f'lottijiet kbar.

Il-prezz għoli huwa indikatur ieħor tal-kwalità ta ’din ix-xarba.... Meraq irħis jista 'jinbiegħ fil-pajjiż tal-oriġini.

L-ispiża f'Moska tal-meraq tar-rummien ibbottiljat tvarja minn 100-500 rublu, f'San Pietruburgu minn 140 rublu kull litru. Il-meraq tar-Rummien jiswa medja ta '400-900 rublu għal kull 200 ml.

Nissuġġerixxu li tara vidjo dwar kif tagħżel il-meraq it-tajjeb tar-rummien fil-maħżen:

Konklużjoni

B'dan il-mod, meta tuża r-rummien u l-meraq biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm, ftakar dwar kontra-indikazzjonijiet... Mhuwiex rakkomandabbli għal pazjenti ipotoniċi li jikkunsmaw il-prodott, jista 'jagħmel ħsara lill-ġisem. Huwa daqstant importanti li żżomm mar-rakkomandazzjonijiet ta 'hawn fuq. U huwa imperattiv li tikkonsulta tabib.

Send