X'inhu l-użu jew il-ħsara tal-lumi għall-ġisem tal-irġiel? Kif tuża għall-prevenzjoni u t-trattament
Il-lumi huwa wieħed mir-rimedji l-aktar popolari għall-prevenzjoni u t-trattament tal-influwenza u l-irjiħat għax fih ammont kbir ta ’vitamina Ċ u oligoelementi ta’ benefiċċju.
Riċentement, ir-riċerka wriet li l-lumi hija ta 'benefiċċju wkoll għal disturbi ġenitali maskili.
Ħafna tobba jagħtu parir lill-irġiel biex jieklu kuljum.
Kemm hi tajba l-lumi għas-saħħa tal-irġiel? L-artikolu hawn taħt jgħinek tifhem dan, jgħidlek dwar il-benefiċċji tal-użu u l-kontraindikazzjonijiet.
Il-frott kif huwa utli għall-ġisem maskili?
- Grazzi għall-vitamina Ċ u t-tiamina, il-lumi jtejjeb il-qawwa, iżid ir-rata ta ’l-isperma, iżid il-livell ta’ testosterone fid-demm, għandu effett ta ’benefiċċju fuq il-ħila riproduttiva, jiġġieled l-infjammazzjoni ta’ l-organi ġenitali maskili u huwa mezz għall-prevenzjoni ta ’l-onkoloġija, inkluż il-kanċer tat-testikoli.
- Huwa jsaħħaħ il-ħitan tal-vini u jnaqqas ir-riskju ta 'plakki aterosklerotiċi u tal-kolesterol fl-arterji, li jistgħu jnaqqsu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, b'riżultat ta' dan il-libido u l-frekwenza tal-erezzjonijiet jonqsu.
- Iċ-ċitru huwa rimedju eċċellenti għall-prevenzjoni tal-irjiħat minħabba l-preżenza ta 'vitamina Ċ, provitamina A u flavonoids fiha, li jsaħħu s-sistema immuni u jżidu r-reżistenza tal-ġisem.
- Il-lumi fih ingredjenti li jżidu l-produzzjoni ta 'enżimi u meraq gastriku, u b'hekk itejbu l-aptit, u l-vitamini B1 u B2 fil-kompożizzjoni tiegħu jinnormalizzaw il-metaboliżmu.
- It-teħid tal-lumi jtejjeb ukoll l-assorbiment tal-ġisem tal-ħadid u l-kalċju.
- Ukoll, il-lumi għandu effett antisettiku, jgħin biex ineħħi t-tossini u t-tossini mill-ġisem, isaħħaħ is-sistema kardjovaskulari, u jinnormalizza l-pressjoni tad-demm.
- Il-kontenut ta ’Vitamina D jgħin biex jinżamm il-bilanċ ormonali, allura l-lumi huwa antidipressant eċċellenti.
Kompożizzjoni kimika
Il-polpa tal-lumi fiha ammont kbir ta 'aċidu ċitriku, u l-qoxra hija rikka fi:
- flavonoids;
- żjut essenzjali;
- komposti tal-pektin;
- fibra tad-dieta;
- glikosidi;
- phytoncides.
Il-lumi fih ħafna vitamini. Fosthom:
- aċidu foliku;
- aċidu pantoteniku;
- vitamina D;
- tokoferol;
- tiamina;
- retinol;
- piridossina;
- riboflavin;
- vitamina PP;
- aċidu askorbiku u oħrajn.
Fih oligoelementi:
- boron;
- ħadid;
- ram;
- molibdenu;
- żingu;
- fluworin;
- manganiż.
Mhux biss il-polpa tal-lumi hija meqjusa utli, iżda wkoll il-qoxra tagħha. Fiha ammont kbir ta 'vitamina Ċ.
Indikazzjonijiet għall-użu
- Mard tas-sistema ġenitourinarja fl-irġiel (prostatite, adenoma tal-prostata, tnaqqis fis-sess, hyposexuality, infertilità, attività baxxa ta 'l-isperma, impotenza).
- Mard virali u respiratorju (bronkite, larinġite, pnewmonja, tonsillite, otite medja, influwenza, farinġite).
- Mard tas-sistema kardjovaskulari (takikardija, anġina pectoris).
- Mard tas-sistema nervuża (emigranja, newrożi, newralġija, newrastenja, nuqqas ta 'rqad, irritabilità).
- Mard endokrinali u disturbi metaboliċi (aterosklerożi, dijabete, gotta, obeżità, defiċjenza ta 'vitamina).
- Mard tas-sistema muskuloskeletali (rewmatiżmu, artrite, artrosi).
Effett kollaterali
Minkejja l-benefiċċji enormi, konsum eċċessiv ta 'lumi jista' jkun ta 'ħsara għall-ġisem, pereżempju, iwassal għal reazzjonijiet allerġiċi, ħsara lill-enamel tas-snien u tħarrax tas-sensittività tas-snien għall-kesħa u s-sħana, jista' wkoll jikkawża uġigħ fl-istonku u ħruq ta 'stonku.
Ftakar, ma tistax tuża l-fosos tal-frott, għax fihom sustanzi tossiċi li jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv is-saħħa u l-benesseri ta 'persuna.
Kontra-indikazzjonijiet
L-użu taċ-ċitru huwa kontra-indikat fil-mard li ġej:
- mard tal-kavità orali;
- tonsillite akuta;
- gastrite b'aċidità miżjuda fl-istonku;
- tendenza għal reazzjonijiet allerġiċi;
- pressjoni għolja;
- pankreatite;
- intolleranza individwali;
- kriżi ipertensiva;
- nefrite qawwija;
- mard tal-passaġġ gastro-intestinali.
Limitazzjonijiet
L-użu tal-lumi għall-mard ta 'hawn fuq jista' jikkawża l-aggravar tagħhom, jaggrava l-benesseri ta 'persuna u jikkumplika l-andament tal-marda.
Kemm-il darba, f'liema kwantitajiet u f'liema forma għandhom jintużaw?
Biex tissaħħaħ is-saħħa tal-irġiel, il-lumi għandu jittiekel kuljum. Mhux ħafna nies jħobbu t-togħma qarsa tiegħu, iżda hemm riċetti b'saħħithom li jistgħu jtejbu t-togħma tal-frott u jippromwovu s-saħħa.
Għall-qawwa
Biex ittejjeb il-qawwa, għandek bżonn tixrob xarba ta 'vitamina magħmula mid-dulliegħa u l-lumi. Biex tippreparaha, ser ikollok bżonn litru ta ’meraq tad-dulliegħa u meraq minn lumi wieħed.
Ferra ’meraq tad-dulliegħa ġo kazzola u għalli għal ftit minuti, żid meraq tal-lumi u ħalliha ttektek għal 15-20 minuta. Kessaħ, ferra 'fi flixkun u friġġ. Ħu żewġ imgħaref darba kuljum.
Biex iżżid il-livelli ta 'testosterone
Itħan nofs kilogramma ta 'ġewż imqaxxar f'taħlita, għafas meraq minn 2-3 lumi, żid 500 ml għasel. Ħallat kollox u uża 1 tbsp. tliet darbiet kuljum.
Kif magħruf il-ġewż huwa afrodisjaku naturali u flimkien mal-lumi jżidu b'mod sinifikanti l-livelli ta 'testosterone fil-ġisem ta 'raġel.
Biex iżżid ir-rata tal-isperma
Aġent effettiv għat-titjib tal-ispermogram.
F'ammonti ugwali, poġġi ġo blender taħlita ta 'frott imnixxef, ġewż (ġewż, ġellewż, karawett), lumi bil-qoxra, qatta', ferra 'l-għasel u ħawwad sewwa.
Aħżen it-taħlita fil-friġġ. Kul tablespoon waħda darbtejn kuljum.
Minn infjammazzjoni tal-organi ġenitali maskili
Għall-prevenzjoni ta 'mard infjammatorju taż-żona ġenitali maskili, xarba tat-te bil-lumi tgħin. Il-preparazzjoni tiegħu ma ddumx.
Għal xarba, għandek bżonn toħroġ it-te mill-ħaxix tan-nar tal-fjuri żgħar (jista 'jinxtara fi spiżerija jew maħżen speċjalizzat), żid meraq tal-lumi u għasel mat-te biex togħma. Trid tixrob ix-xarba sħuna, tazza 1 filgħodu fuq stonku vojt u filgħaxija 30 minuta qabel tmur torqod.
Biex tattiva l-metaboliżmu
Mod sempliċi u effettiv biex tħaffef il-metaboliżmu tiegħek huwa li tixrob ilma mhux karbonizzat biż-żieda ta 'meraq tal-lumi.
Il ix-xarba tgħin biex tattiva l-metaboliżmu u tħaffef il-proċess tal-ħruq tax-xaħam.
Huwa aħjar li tixrobha waqt attività fiżika.
Biex tissaħħaħ is-sistema riproduttiva
Ikollok bżonn:
- Tuffieha;
- 1 tbsp. kuċċarina pruna u berquq imnixxef;
- 1 tbsp. kuċċarina ta 'ġewż imqaxxar;
- nofs lumi biż-zest.
- Itħan l-ingredjenti kollha fi blender.
- Ferra l-ilma jagħli fuq 3 imgħaref ħafur u stenna sakemm jintefħu.
- Żid it-taħlita li tirriżulta mal-ħafur.
- Żid kuċċarina għasel.
Kolazzjon b'saħħtu u qalil huwa lest.
Il-lumi għandu ħafna proprjetajiet ta 'benefiċċju għall-ġisem uman kollu., kif ukoll hija għodda effettiva għall-prevenzjoni u t-trattament ta 'mard fiż-żona ġenitali maskili.
Tinsiex biss li l-frott m'għandux jiġi abbużat, għax jista 'jikkawża konsegwenzi negattivi għall-ġisem. Trid tużah b'mod korrett, bil-moderazzjoni, u allura tista 'tinsa dwar problemi bil-qawwa u numru ta' mard ieħor tal-isfera ġenitourinarja, kif ukoll issaħħaħ il-ġisem u tissaturah bil-vitamini u l-minerali meħtieġa.