Kif titgħallem tħobb, tapprezza u tirrispetta lilek innifsek
Hello għeżież qarrejja! F’dan l-artiklu ngħidlek kif titgħallem tħobb, tapprezza u tirrispetta lilek innifsek. Il-mistoqsija hija dejjem rilevanti, allura jien nikkunsidraha fid-dettall, nagħti parir mingħand psikologi u eżerċizzji effettivi.
Kemm persuna tħobb lilha nnifisha, tapprezza u tirrispetta lilha nnifisha tiddetermina s-sodisfazzjon tal-ħajja u s-suċċess. Iktar ma jkunu b'saħħithom dawn is-sentimenti, iktar ikun hemm rebħiet u kisbiet. Inkella, hemm telfiet u fallimenti kostanti tul it-triq tal-ħajja.
Skond il-psikologi, l-istima fihom infushom hija l-bażi għall-kuntentizza. Persuna li tirrispetta lilha nnifisha taċċetta l-personalità tagħha mingħajr diskussjoni, tagħraf il-valuri u d-dinjità. Ir-rispett iġib imħabba u jibni relazzjonijiet man-nies. Li tagħmel ħbieb, issib għarus jew ħabiba huwa iktar faċli.
Nies li ma jħobbux lilhom infushom, ma jivvalutawx jew jirrispettawx lilhom infushom, jesperjenzaw inferjorità, inabbiltà u nuqqas ta 'sigurtà. Bħala riżultat, jinqalgħu dubji, u l-impriżi huma akkumpanjati minn diffikultajiet. F'tali kundizzjonijiet, il-kisba ta 'għanijiet jew il-bini ta' relazzjonijiet man-nies huwa problematiku.
Nies bħal dawn huma tal-fehma li kollox huwa kontrihom, u fil-futur qarib ikunu koperti bir-redikolu u l-kundanna. L-istima ta 'xi ħadd iweġġa', u s-sensittività eċċessiva, flimkien ma 'l-għajb u l-aspettattiva ta' avvenimenti ħżiena, hija r-raġuni għaliex in-nies jevitaw is-soċjetà.
Is-solitudni mhix meqjusa bħala ċ-ċavetta għall-eżenzjoni. Nies bħal dawn jixtiequ jiġu appoġġati mentalment u fiżikament, iżda ma jiddejqux jitolbuha. Il-persuna li ssib it-tweġiba għall-mistoqsija taħt konsiderazzjoni, tlaħħaq mad-diffikultajiet, tgawdi l-ħajja u tikseb suċċess.
Kif tħobb lilek innifsek - il-psikoloġija
Kull persuna għandha tħobb lilha nnifisha. Xi wħud ma jifhmux għalfejn tħobb lilek innifsek, u jaħsbu li din hija manifestazzjoni ta 'narċiżiżmu u egoiżmu.
Kulħadd għandu t-tfal, ir-raġel jew il-mara. Iżda kull membru tal-familja għandu ħajtu u hemm perjodi meta jkun aħjar li tagħti attenzjoni lilek innifsek. In-nies spiss iqabblu l-imħabba tagħhom infushom ma 'l-egoiżmu, iżda dan huwa ħażin. Dan huwa dovut għall-fatt li ma jafux it-tifsira tal-espressjoni "tħobb lilek innifsek." Għalhekk, għall-bidu, nipproponi li nifhem dan.
Li tħobb lilek innifsek huwa li temmen fik innifsek. Persuna li tħobb lilha nnifisha taf li tista 'tmur għall-għan u tikseb riżultati mhux agħar minn oħrajn.
Li tħobb lilek innifsek huwa li tqis il-ġisem bħala sabiħ. Ħadd ma jipprojbixxi li tistinka għall-aħjar. Jekk għandek bżonn tneħħi l-ġnub, għamilha, imma tinsiex li s-sbuħija tinsab fir-ruħ, tbissima u għajnejn.
Li tħobb lilek innifsek huwa li tevalwa b'mod sober il-possibbiltajiet. Persuna ma tistax tkun speċjalista fl-oqsma kollha. Xi ħadd kapaċi jbigħ xi ħaġa żgħira, xi ħadd ikanta, u xi ħadd kapaċi jsolvi l-problemi.
Il-psikologi jirrakkomandaw li jiskopru t-talenti, jiżviluppaw ħiliet u jabbandunaw il-konkwista ta 'qċaċet imbiegħda.
- Ma tkunx tista 'tagħmel lilek innifsek taqa' fl-imħabba. Hemm żewġ modi biex tilħaq l-għan tiegħek. Aċċetta lilek innifsek kif int. Jekk ma taħdimx, ġlieda kontra d-difetti.
- Mhux kulħadd jista 'jlaħħaq mad-difetti fil-karattru jew fid-dehra. Xi nies joħorġu minn triqthom biex ineħħu l-ġenbejn jew jieħdu stonku ċatt, iggwidati minn riklami jew ix-xewqat ta 'xi ħadd maħbub. Fl-istess ħin, ma jirrealizzawx jekk huwiex meħtieġ. Kull wieħed għandu l-karatteristiċi pożittivi tiegħu, u aħjar tibdel kif trid.
- Mingħajr ma żżid l-istima tiegħek innifsek, ma tkunx tista 'tħobb lilek innifsek. L-inċertezza fis-saħħa tfixkel l-iskoperta tat-talenti. Persuna kunfidenti biss tista 'tinħobb lilha nnifisha, għax kapaċi tagħmel ħafna. Fl-istess ħin, jista ’jagħti mħabba lill-maħbubin.
- L-għan ma jistax jintlaħaq mingħajr sagrifiċċju. Ftakar meta s-sagrifiċċju ma jistax jiġi evitat u meta m'hemmx bżonn għalih. Ttraskurax il-bżonnijiet. Meta tagħżel ikel, ħwejjeġ u divertiment, kun gwidat minn interessi u gosti.
Waqt li tirrealizza li l-ġisem u r-ruħ huma sbieħ, ħobb lilek innifsek u agħti ferħ u dawl lil dawk ta 'madwarek. Se jibqa 'biex iżomm l-istat.
Video Tips
Tħobb il-kreattività? Agħtih iktar ħin. Tħobb tmur ristoranti jew tilbes? Tħossokx ħażin. Agħmel dak li jġib emozzjoni u pjaċir. Dan huwa l-uniku mod biex issib il-kuntentizza.
Kif titgħallem tapprezza lilek innifsek - eżerċizzji u pariri
Kull persuna, irrispettivament mis-sess u l-età, tipprova ġġib xi ħaġa ġdida u siewja fil-ħajja, iżda anke wara li tirċievi r-riżultat, ma tivvalorizzax lilha nnifisha. U għalxejn, għax dan huwa l-uniku mod biex issir aħjar u aktar intelliġenti.
L-ewwel pass huwa li tagħmel lista ta 'affarijiet importanti li għamilt matul ħajtek biex tkejjel kemm għamilt xogħol. Bħala riżultat, se jkun hemm raġunijiet biex tivvaluta lilek innifsek. Jekk dan ma jseħħx, ikseb inċentiv biex titgħallem.
- Titjib tal-istima personali... L-aħjar mod biex tilħaq il-mira tiegħek. L-istima fihom infushom tiddetermina l-kapaċitajiet u l-azzjonijiet ta 'persuna, u n-nuqqas tagħha ma jippermettix li ssir lanqas ħaġa sempliċi. Agħti attenzjoni xierqa biex tiżviluppa self-esteem.
- Awto-żvilupp... Persuna biss li taħdem fuqha nnifisha tikseb suċċess. Billi tiffoka fuq l-iżvilupp, tibbenefika lilek innifsek u lill-maħbubin tiegħek. Aktar tard tirrealizza li ħafna fil-ħajja jiddependi fuqek. Ilgħab l-isports, aqra kotba, ittejjeb l-IQ u ġġib esperjenza. Żbalji u fallimenti m'għandhomx jimpedixxu l-kisba tal-għan, għax bis-saħħa tagħhom, persuna ssir aktar b'saħħitha u aħjar.
- Ħobb u rrispetta lilek innifsek... Jekk trid titgħallem tapprezza lilek innifsek, tħobb u tirrispetta lilek innifsek dejjem. Persuna ma tistax teżisti mingħajr żbalji u fallimenti. Hemm aspetti pożittivi f’kollox. Mingħajr ma taqta ’qalbek, fittex mod kif toħroġ mis-sitwazzjoni. Huwa possibbli li wara li tegħleb il-barriera, ikollok l-opportunità li ssib il-kuntentizza u tikseb suċċess.
- Sib saħħiet... Tinjorax l-iżvantaġġi. Grazzi għal dan, int se tersaq b'mod korrett lejn is-soluzzjoni ta 'kwistjonijiet tal-ħajja u faċilment tlaħħaq mad-diffikultajiet. Persuna li taf il-merti tagħha tużahom għall-iskop maħsub tagħhom.
- Prattika... Li titgħallem tivvaluta lilek innifsek permezz ta 'nuqqas ta' azzjoni mhuwiex realistiku. Iċ-ċavetta għall-kuntentizza u s-suċċess hija l-prattika. Jiena nagħtik parir biex tibda b'azzjonijiet. Jekk tibda tirrispettahom, titgħallem tivvaluta lilek innifsek u lil nies oħra flimkien mad-dinja ta 'madwarek.
- Sib l-iskop tal-ħajja u l-passjoni... Id-delizzju tiegħek iġib ferħ, u tkun tista 'tittratta lilek innifsek b'rispett, irrispettivament mir-riżultat.
Iggwidat mir-rakkomandazzjonijiet u l-pariri elenkati, int se tikseb l-għan strateġiku tiegħek, issib il-kuntentizza u ssir persuna ta ’suċċess.
Kif tirrispetta lilek innifsek u lil ħaddieħor
Persuna li tirrispetta lilha nnifisha biss issir persuna kuntenta u tgawdi l-ħajja. Id-dinja timponi regoli fuq in-nies, li hija ħażina għall-kunfidenza.
Nies li ma jirrispettawx lilhom infushom huma ttrattati bla rispett minn ħaddieħor. Kulħadd jaf dan, imma mhux kulħadd qed jipprova jibdel xi ħaġa fil-ħajja. L-istima fihom infushom mhix diffiċli biex titgħallem.
- Aċċetta lilek innifsek irrispettivament mid-dehra u d-difetti tal-karattru... M'hemmx nies perfetti.
- Involvi ruħek fl-iżvilupp personali u tħabrek għall-eċċellenza... Aqra kotba u aħdem fuq ħiliet u drawwiet. Dan jippermettilek li ssir aktar intelliġenti u tibda tgħix ħajja sodisfaċenti.
- Ħobb lilek innifsek... F’din il-kwistjoni, il-ħaġa ewlenija mhijiex li żżejjed, inkella l-imħabba ssir egoiżmu, li tipprovdi għas-sodisfazzjon tal-bżonnijiet personali.
- Ibdel lilek innifsek aktar spiss... Agħmel lista ta 'affarijiet li tgawdi. Dan jista 'jkun qari ta' kotba, tieħu doċċa sħuna, jew tixtri.
- Kun iktar tolleranti lejn il-persuna tiegħek mingħajr ma tagħmel ħafna talbiet... Jekk attentat biex tagħmel xi ħaġa spiċċa fi falliment, din mhix raġuni għall-awtokritika. Analizza kollox u erġa 'pprova.
- Ibdel ix-xogħol stressanti tiegħek... In-nies imorru għax-xogħol kuljum, iqumu kmieni, u jidħlu f’sitwazzjonijiet stressanti matul il-ġurnata tax-xogħol. L-attività tax-xogħol iġġib emozzjonijiet negattivi. Persuna li tirrispetta lilha nnifisha żgur tibdel ix-xogħol u ssib impjieg li jissodisfa l-ħtiġijiet u jġib pjaċir.
- Agħti ħarsa aktar mill-qrib lejn in-nies li tikkomunika magħhom... Jekk il-komunikazzjoni mhijiex ta 'l-għaġeb tiegħek, irrifjutaha jew imminimizzaha.
- Żomm wegħdiet... Jekk tagħmel wegħdiet lilek innifsek, ipprova żommhom, speċjalment fejn jidħlu miri u xewqat. Kull wegħda li tagħmel iżżid l-istima personali, li hija tajba biex tibni l-istima personali.
- Tqabbilx ruħek ma 'barranin... Nagħtik parir biex tanalizza l-kwalitajiet ta 'persuna ta' suċċess jew intraprenditur individwali, prinċipji u azzjonijiet, u tapplika l-għarfien miksub fil-prattika.
- Tżommx mal-passat... Ħalli sitwazzjonijiet spjaċevoli u riżentimenti u tinsa, u aħfer lil nies li huma relatati ma 'dan. Inkella, ma tkunx tista 'tgawdi bis-sħiħ il-pjaċiri tal-ħajja.
Qabel ma tieħu azzjoni, aħseb dwar ir-raġunijiet għaliex għadek ma tirrispettax lilek innifsek.
Istruzzjonijiet bil-vidjo
Huwa possibbli li l-kumplessi u l-psikoloġija, self-esteem baxx u n-nuqqas ta 'ħajja personali huma t-tort. Tinsiex li d-dinja ta 'madwarek tibda tirrispettak wara li tagħmel dan.
L-imħabba u r-rispett għalih innifsu mhumiex ikkunsidrati bħala egoiżmu jekk persuna ma tpoġġix lilha nnifisha fuq l-oħrajn. Jekk ma tesperjenzax dawn is-sentimenti għalik innifsek, allura oħrajn jiġu ttrattati kif xieraq.
L-inkapaċità li tħobb, tapprezza u tirrispetta l-personalità tagħha tikkontribwixxi għall-ħolqien ta 'kumplessi. In-nisa jilmentaw dwar is-sbuħija jew mhumiex kuntenti bil-partijiet tal-ġisem. Fl-istess ħin, dawn in-nuqqasijiet ma jimpedixxux lil ħafna onorevoli milli jgħixu kuntenti. Jafu jħobbu u japprezzaw lilhom infushom.
Nies li japprezzaw, iħobbu u jirrispettaw lilhom infushom huma f'armonija. Huma jimxu bil-kunfidenza u bil-mod fil-ħajja, u jferrxu l-hena u l-ferħ.
Kif tuża l-għarfien miksub huwa f'idejk. Ikolli biss nawgura xorti tajba u ngħid addiju.